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1 |- A% ^, O [1 Ytvb now,tvbnow,bttvb【材 料】公仔箱論壇* q# t- l4 b9 x
" ^: e, Q, p ]tvb now,tvbnow,bttvb白飯 250公克
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土雞胸肉 150公克
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& A8 H6 y1 L; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花菜 60公克
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% n; f1 ^$ C0 m
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料理米酒 50㏄公仔箱論壇9 @4 e6 r* L. {) x- D' t! m
3 X4 E# N5 I3 o8 z1 R公仔箱論壇鹽 1/2小匙
9 I0 p& M- I' I% v公仔箱論壇. J7 B% i6 Z' D* J& x+ z4 E# p) v) \
鮮雞粉 少許
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【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L. ~( X, ~5 \6 c. q
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太白粉 少許
v8 a8 g @$ d: B* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com+ O4 K. T, _+ ?2 \
料理米酒適量
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) k9 g i! Z. E9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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. B$ x- A1 }, J) P, P5 ~! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。
: \0 N5 p0 }7 U( Mtvb now,tvbnow,bttvb2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
2 a+ P9 m/ x) w1 u9 d/ g公仔箱論壇3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X4 O7 e( f0 U; a4 f% Y, M
4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。公仔箱論壇) o3 _; `# v# L# s
【備 註】公仔箱論壇# Q! @$ J8 I# N) s5 S
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高湯藥材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S3 y& @/ c1 W6 D* _( e$ r
當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許tvb now,tvbnow,bttvb, A. L' s5 U M; I: d1 W- y
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發表於 2012-4-21 06:37 PM
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