預備：
$ g2 e/ q1 @" n {南瓜去皮去籽切粒www3.tvboxnow.com; Y5 Z; q$ P/ [* c( O0 E* I
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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調味料：
5 r3 M& Z9 L( L' ~6 [5 O Lwww3.tvboxnow.com鹽、胡椒粉8 H+ H2 D+ _8 n1 C; u! D. y0 t: G
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5 l T+ ?/ u# C& N. B: z; l5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R. \1 r2 R$ |6 _& M6 p: F
4 B3 ~; E3 g1 a, G- \2 D2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻www3.tvboxnow.com" U; c x2 H' Z& B( U; b
3 @$ D1 [$ T/ `0 `% n' v0 J3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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* H% K2 K7 F: Qwww3.tvboxnow.com溫馨提示$ }9 q* \8 ~7 f" n* c) w" `4 L
．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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3 a* ?! b& _* {/ R {8 j．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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