預備：
+ j5 w, E% `* F0 {www3.tvboxnow.com南瓜去皮去籽切粒
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）www3.tvboxnow.com8 T8 b9 c- q, I" D) N- e
p* N# o) l- t1 l. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 r0 J$ d0 c/ [5 L
調味料：
0 b; e. j3 ~$ R) G& g; {: p) Q& Wwww3.tvboxnow.com鹽、胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb( G* b. ~ C2 O% Y V7 [8 h
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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6 |: t! _; i0 d) d2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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6 x4 f( g/ e% T8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x8 L# J# t2 l$ w- _8 D$ \- |" V+ L" |% P
溫馨提示
6 v, @% ?: k- r, x; n% q公仔箱論壇．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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．放入適量牛油增加香味" l) D0 Z; |9 s+ _
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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