你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?tvb now,tvbnow,bttvb. T! X$ X: A, ?
容易暈車的你，乘車時應注意:" r) C. D2 }7 c8 s( v
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
+ ?& k% W- O5 R8 r7 t0 atvb now,tvbnow,bttvb2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
$ _: E. K6 M) g1 R7 i( V# v' twww3.tvboxnow.com3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
/ O5 P, z) m# A Gwww3.tvboxnow.com4.盡量穿著寬鬆的服飾。
; U! C- f$ d2 L$ pwww3.tvboxnow.com5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。5 b% j, O; _5 O2 {& y7 d
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。公仔箱論壇- |2 v+ L6 O+ f0 d; p6 g2 o
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。1 Q# ^$ G" G2 v( u
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2012-2-6 02:50 PM
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