[健康食品] 超神奇燃脂營養素 TOP 9

tracy168

3 U$ H( X/ n+ G+ T0 e, a& @1 I( kwww3.tvboxnow.com

[table=98%,http] [table=98%,http] [table=90%,http] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S+ r9 m& v3 h) L1 d [table=98%,http] www3.tvboxnow.com! X4 h6 v) |' T; e: u6 \ 超神奇燃脂營養素 TOP 9 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]5 N. z, E- w8 z1 V' S) A  l! t tvb now,tvbnow,bttvb$ a/ x% y9 q* `; `. k 公仔箱論壇1 {# v& w  w9 X6 h   I* E; w' U( M' r2 j公仔箱論壇 ; S( t6 b, q, w. S4 W' z, _3 g食物，吃多了...會胖，但妳可能不知道，某些食材有幫助燃脂的神奇功效，如果能聰明地增加攝取量，再搭配適當運動，即使在眾人皆胖的冬季，妳也能「獨瘦」！ tvb now,tvbnow,bttvb" U: R# B0 B) J+ b, v7 g) P - u- i9 W; ^# |* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 V3 L# n4 u4 M; X* Ltvb now,tvbnow,bttvb燃脂營養素 Top 1…維生素B1、B2 $ H; j) p) ]# Q2 e ; o# f4 o* Z& B: H4 d公仔箱論壇維生素B1及B2對於熱量的代謝相當重要，它們是酵素的輔脢，要是缺少它們，酵素就無法發揮作用，達到消耗多餘脂肪的目的。 tvb now,tvbnow,bttvb5 W7 E5 V* H" ?# ?. c9 e 維生素B1、B2是水溶性的維生素，無法儲存於體內，多餘的會隨尿液排出體外，也相當容易隨著食品加工過程而流失。 # z& j# p2 k6 i, ^/ Atvb now,tvbnow,bttvb. }: H, ]. z" F& A$ m 哪些食物富含維生素B1、B2... ( T# o9 O/ h$ Y+ p1 @公仔箱論壇食物中，肝臟稱得上是維生素B群的寶庫，全穀類、酵母、小麥胚芽、豆類、牛奶、肉類等，也都是重要的維生素B1、B2來源喔！ $ B& x$ V9 V. o- ?  O5 Y! c& Z公仔箱論壇公仔箱論壇5 p! K; j, n+ \0 ]2 ]9 r % l# r9 i" a( Z# h4 M5 |公仔箱論壇www3.tvboxnow.com" @0 }* {$ P2 o2 F: }9 w 燃脂營養素 Top 2…酵素 6 f$ m- p! F8 ~" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ x- A3 R% b* n1 P: a! J' H 酵素不但能減少中性脂肪囤積在血液中，也可以促進新陳代謝，達到燃燒脂肪的神奇功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C+ `4 r) y2 i' e" C* o* ] 只要藉由補充酵素，達到節省體內酵素的目的，身體就會把體內的自製酵素拿來消耗多餘的脂肪，自然也就能促進熱量的代謝囉！ tvb now,tvbnow,bttvb, r5 m3 a5 D! I 4 |& e. I4 N/ d" Z* E8 j+ P4 v& z公仔箱論壇哪些食物富含酵素... * e- l5 G" }2 Gwww3.tvboxnow.com如鳳梨、香蕉、木瓜、奇異果等，都含有非常豐富的酵素，尤其是尚未成熟的木瓜，酵素含量要比成熟時來的更多喔！ - j& A$ y5 k7 ?' s1 e另外，豆腐、香菇、白蘿蔔、洋蔥、山藥、豆芽菜...等蔬菜，酵素含量也很豐富喔！ tvb now,tvbnow,bttvb4 W9 N" E7 u* J, m9 x TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [7 q$ t! l/ I " {; L* R0 v1 ?: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , f( s. ?" I- Z1 t( i公仔箱論壇燃脂營養素 Top 3 …共軛亞麻油酸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i7 y/ y) L% Z: j; O7 V tvb now,tvbnow,bttvb- Q; \) D. ~* B, \- |% s 共軛亞麻油酸是亞麻油酸的同分異構物，是一種必需脂肪酸，而且具有許多健康益處，包括增加肌肉及減少體脂肪囤積。 % p& y& }2 z3 s- x. @除了能有效降低體脂肪比例外，共軛亞麻油酸還有對抗自由基及抗癌等效果喔！ www3.tvboxnow.com0 v' k* {! @% o7 k) P ' n5 y: K$ z1 X0 twww3.tvboxnow.com哪些食物富含共軛亞麻酸... $ ]# q( ?$ n; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。共軛亞麻油酸通常存在於牛油或奶油中，不過這些食物攝取過量對身體有害無益，所以建議妳由葵花油中攝取較為健康。 1 m! x) N* r7 H0 i  ?, X1 H 1 L! `9 D7 b' U" n& ]/ t1 H7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [4 o( R* r; j+ q3 v, v' y  r 3 s% m) A6 Q3 o& s6 W燃脂營養素 Top 4…大豆皂角 " c. v5 I) U  O* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com$ _% x# }8 ?  G; m' l% c( {) \; ^0 { 常吃含大豆皂角的食物，能讓腸胃不易吸收多餘熱量，養成易瘦體質。 1 c% d# k% z. N7 W$ S" m6 Y( r% m大豆皂角不但具有抗氧化的功能，還有降低膽固醇及脂肪比例的作用，能抑制血栓生成，防止動脈硬化。 ) j' S* z5 q7 \( {% P+ E% [# L, U $ [4 r; o$ c2 @- ?tvb now,tvbnow,bttvb哪些食物富含大豆皂角... TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p, d, W( C& n3 O. { 大豆及其製品，如豆腐、豆皮、豆漿及味噌含量都相當豐富喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L/ B6 i7 x; H8 s1 X0 @ ; G( c* B* R; q. x: C3 p/ b公仔箱論壇7 k6 {) B( }6 W! ]; u- ]2 i! g ' u: O" @# Q& E7 [  J# Z公仔箱論壇燃脂營養素 Top 5…木質素 2 D4 P; F3 R# `" x* L1 w 3 u( g) l! ]/ s! g$ E: c0 k 木質素可活化腸道功能，使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 6 B% G* m# t! F* Q/ z8 l6 C公仔箱論壇木質素多存在於植物種子或是底部，它可以活化腸道功能，並使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 * T$ i- y+ x2 D( P: O. v+ A- D - a& q" ^# m: I9 K& N) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些食物木質素最豐富... TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O( t/ H: ^$ e- _. c# K 像是芝麻、燕麥、穀類、可可亞、大豆、亞麻仁等，都含有很豐富的木質素喔！ ' E' `. v2 e; w: M, |0 J1 c$ E 6 F1 T9 t' n  Y7 M# mtvb now,tvbnow,bttvb ! i' N; y. L; H2 y2 _+ B5 y6 P3 qwww3.tvboxnow.com ! J6 `3 ?! q, u, r0 }% ~( Ywww3.tvboxnow.com燃脂營養素 Top 6…咖啡因 # F8 z% V( R! C  v* M6 F www3.tvboxnow.com- ~: K2 m- r  x; }# X& O1 ~ 5 i; W2 V+ y0 M. l; s9 I, h7 b 咖啡因是茶及咖啡苦味的來源，可以刺激腦部活動，振奮心情，同時還有利尿效果。 - ~' T3 s- e3 N0 p! M2 z公仔箱論壇咖啡因能促進脂肪分解，把脂肪釋放在血液中，減少脂肪囤積在體內的機會，自然就能達到減肥的效果。 8 ~' d0 E  Q# r# a; Twww3.tvboxnow.com 9 `3 f+ v1 Y! U5 S5 Nwww3.tvboxnow.com哪些食物富含咖啡因... www3.tvboxnow.com# B4 @- Z6 s. M" K2 P; D0 g+ o3 O3 v 像是綠茶、烏龍茶或咖啡等，都含有咖啡因，是很好的攝取來源喔！ ( {( R; B5 u& t) u1 c& ^ 別忘了，喝咖啡時不加糖跟奶精，燃脂功效才能充分發揮，另外喝咖啡會心悸的人也不建議嘗試喔！ + c3 u* q1 U2 H( m2 k! utvb now,tvbnow,bttvb, Y8 G; c. d! k3 |0 B9 ~* O2 P! K ( P/ e+ E7 d3 W* y( e1 Uwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇- G& K. d* B. V* m 燃脂營養素 Top 7…輔脢Q10 6 e- c5 u+ i4 c' f% E4 X; Vwww3.tvboxnow.com 9 k* ~; h! I. i! ]1 q6 Ntvb now,tvbnow,bttvbQ10是身體燃燒熱量時所必備的物質，如果體內Q10足夠，那麼所吃進的食物和脂肪充分轉換成熱量，就能養成不易發胖體質。 " \! w: B0 K* j& G" D; E5 x5 O 除了燃脂，Q10還能抗氧化，並清除體內自由基，對於維持健康超有幫助喔！ 4 c3 B, \$ r. Q. S! @  X: F   h, N( q* w" W: Z) W* m/ k哪些食物富含輔脢Q10... TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f3 G' m$ M9 w: i1 S: u. \6 h 含有Q10的食物包括秋刀魚、沙丁魚、鮭魚、鮪魚等魚類。 , }/ \, w6 X2 Y* b) o$ } 另外如牛肉或羊肉等紅肉、菠菜、花生、豆腐、豆漿、橄欖油、葵花油也有相當豐富的含量！ . O6 k5 V& r& z& s1 a公仔箱論壇 " J9 [& ^  _0 X( n' j' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i7 @: @; r( r# s& Y / E$ m; y5 A; d% M燃脂營養素 Top8…納豆輔脢 公仔箱論壇/ t9 S/ G% ^  f% A ! M" H  p+ X. zwww3.tvboxnow.com納豆的黏液可清除血液中的雜質，還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存。 tvb now,tvbnow,bttvb! D0 v6 r# P/ h5 b2 s6 j 納豆的黏液有1種特殊的脢，可以清除血液中的雜質，還有去血栓的作用，更重要的是還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存的作用。 ! F4 b. ~( s, ~, G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x# B7 {. R3 l 哪些食物富含納豆輔脢...納豆 ) ]/ R2 [7 X8 N/ ^, k$ [& ?, ctvb now,tvbnow,bttvb; Y: m$ T- s' @ - a6 k  y: O/ n7 \- C6 c 5 t# c7 r/ }( |2 u& E; {www3.tvboxnow.com燃脂營養素 Top 9 …氨基酸 ! [2 p$ G% d2 V2 H+ j5 N5 W1 w / y6 o5 }" Z1 V! D. y& D 氨基酸能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。並讓基礎代謝率提高！ & ]7 s) T. g1 |www3.tvboxnow.com氨基酸中的離氨酸和精氨酸，在新陳代謝中，比醣類、脂肪要消耗更多體能，還能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。運動後補充氨基酸，能增加肌肉組織，當體內肌肉越多，基礎代謝率會跟著提高，瘦身當然也就越簡單囉！ tvb now,tvbnow,bttvb. ]: W4 }9 |2 d. X. k 6 E4 e8 g. d* Q+ g! X4 { 哪些食物富含氨基酸... 6 y, w4 q1 p1 o公仔箱論壇像是柴魚片就含有豐富的離氨酸，能幫助燃脂，而干貝、南瓜子等也都含有能促進代謝的精氨酸喔！* k, y- i; s3 i0 Y/ O, P : G$ R7 X8 b- `

[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table][/td][/tr][/table][/td][/tr][/table]

monmon01

Thanks...