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香芒蘆筍鮮蝦沙拉


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+ E; m. e% R, u; S0 I; Jtvb now,tvbnow,bttvb材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜
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* S, q0 H6 c& D" T! I) xwww3.tvboxnow.com作法:
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1.蝦子燙熟剝殼備用。
7 U" a/ V: i& _' }% K公仔箱論壇2.蘆筍燙熟備用。
. [1 m% F( H* l9 R+ K8 ]6 s/ D/ b6 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。www3.tvboxnow.com: }. |1 ~- y+ |8 O1 o" x
4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。www3.tvboxnow.com9 N* U8 ?5 f% z6 I; G
5.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。
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[西式食譜] 義式沙拉/香芒蘆筍鮮蝦沙拉


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& C& N" C3 }2 q% f材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜
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, C) H' p& k# c. ?6 N) wwww3.tvboxnow.com1.蝦子燙熟剝殼備用。tvb now,tvbnow,bttvb& u& h. m' v' |% K9 Z# i; w, }
2.蘆筍燙熟備用。
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8 L$ Y! R' P: @" M) Y3 l" k. Twww3.tvboxnow.com4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。公仔箱論壇4 @$ C) k" Q  u  T% H
5.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。
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