 奶麦片
+ k# M2 R! G' n6 O, ] 材料:
- C1 A. k7 Q2 l2 c' v6 M8 ]2 utvb now,tvbnow,bttvb 牛奶、麦片各适量。( F f4 m1 _4 Y7 ~
做法:
5 `) v5 h! v3 R$ {tvb now,tvbnow,bttvb 将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。www3.tvboxnow.com, e% h' W* A1 b; w9 ]" M' \& F9 g
专家的叮咛:www3.tvboxnow.com. Y; r/ F! m. H' O" d+ }* ^9 a
富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。 |