4 W9 Y8 Y0 `* g- w2 Y. m
材料: tvb now,tvbnow,bttvb7 C" r2 ]6 f2 d9 {' U% B: k
圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升tvb now,tvbnow,bttvb$ g& Q! w/ Y7 O, |, a: w
0 e: N5 z+ v7 ?" {, F
公仔箱論壇8 [9 I' ]# q4 |7 B
調味: www3.tvboxnow.com, g9 E0 _2 O& f; p! U
鹽半茶匙、胡椒粉少許
/ l' k( i# s1 _$ e% s7 v
& D4 {0 [$ Q; [) c. Z公仔箱論壇, v0 @% G6 J U+ u
做法: www3.tvboxnow.com" Q) r& Z0 J+ k/ E
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。公仔箱論壇* k' F$ O+ e9 m( Z3 E
公仔箱論壇9 Y1 X l: p* }% A+ S# ?
2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。
# m1 ^# }3 a) v# Q/ a6 K; U* [" Iwww3.tvboxnow.com
$ ]. \; }. l8 m) a: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。
0 b9 r% F* {7 r9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B* F! _" ^# ]
|
發表於 2015-3-31 03:58 AM
| 