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迷迭香烤黃金雞排 " L q4 h3 K" i+ Z4 B, y
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 ) J3 V+ |. ]* Y+ f
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 6 m$ A5 @+ d4 w2 M+ Y0 s
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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