返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 高鈣飲食 4 謬誤

謬誤(1)﹕骨湯「以形補形」 tvb now,tvbnow,bttvb% [8 t5 {: A9 ^

: \. C4 u* Y1 V9 |: j& `5 D+ |( Lwww3.tvboxnow.com「豬骨的鈣質不能經烹調而溶解湯中。100毫升(3安士)骨湯,只含1毫克鈣,即1湯碗的湯僅含2毫克鈣。」且豬骨含高脂肪,若未隔油飲用,當中飽和脂肪易致高血脂。
1 H3 O# \* E% h. o
- J. Z3 |4 p5 {- ^  {/ Xtvb now,tvbnow,bttvb謬誤(2)﹕豬腳薑含鈣高
: C6 J7 @! n- b公仔箱論壇
2 o. b1 e; `! I, r, q9 D; Iwww3.tvboxnow.com「豬腳的鈣質不會溶入豬腳薑的醋內。」
0 f. l! f9 X; }3 R& y公仔箱論壇
5 M: v  U* u0 _  B! h公仔箱論壇謬誤(3)﹕豆奶含鈣量豐富 tvb now,tvbnow,bttvb3 K$ j: A" Q6 A, v0 `: ^

+ p: E! i2 g9 u0 I$ O( A公仔箱論壇「沒加鈣的豆奶只有19毫克鈣,但1杯牛奶卻有300毫克鈣。」
) e- F, C& G' C- [7 A  z7 v4 k- i; I
1 `9 Y4 P# e1 S. h8 J1 C2 Ewww3.tvboxnow.com謬誤(4)﹕鈣片人人合用
7 i) ^% l1 b  d1 F9 F" {www3.tvboxnow.com
: N: @5 c% [  x6 p' E8 W  C勿自行購買鈣片,「BMI(身體質量指數)低於18.5 人士,才應由醫生處方服用。若胡亂購買,可能吃得過量引致膽石、腎石、膀胱石。」
返回列表