每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。8 e, e# Z3 g, ^* |+ W2 n. {
1 @( [' P1 y6 U0 G0 V眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `; H2 {( M* L; D/ w
9 n O: h2 J! [ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
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菊花薰眼法tvb now,tvbnow,bttvb/ o5 o, q5 r/ x: ^
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針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。www3.tvboxnow.com3 T* D& z7 M D: A9 b
! e- O5 O0 d% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子圓肉茶
9 n4 B) }# H. m' c- H5 ywww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ H% d0 G) U! v% A9 D6 i0 z+ v( {
用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢tvb now,tvbnow,bttvb& b: U# ] i6 _4 S0 S2 I
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
6 S1 G* g* J5 P$ s功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。www3.tvboxnow.com- S- Z0 L6 h8 A5 U( m
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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/ m8 w; D' n- _2 o0 U$ R4 z+ T用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
F% Y1 N7 P% z$ qwww3.tvboxnow.com做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
9 b# p! W% @/ V% N% o9 Otvb now,tvbnow,bttvb功效：桑葉──潤燥清肝明目tvb now,tvbnow,bttvb5 H, p$ {( j7 Z8 J4 b( A+ v7 m) A
菊花──清熱明目
9 @$ N; h& @# }( I( I柴胡──舒肝退熱www3.tvboxnow.com5 M0 a* x' F4 C3 A/ V1 A* X1 S- t
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青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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$ p E$ ~' {. h3 l8 r6 r0 }www3.tvboxnow.com用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
3 k* N3 d3 L8 \" `( k# ]www3.tvboxnow.com做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
" y# m: Y7 A8 _. z功效：青霜子──明目退翳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g2 o2 b+ m1 m! J8 `/ j
谷精草──目赤翳脹公仔箱論壇' P, v) A1 `3 b7 k, T# E" i
, U: B* Z9 E/ C& k x菊花杞子茶
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$ t7 I2 l: j' y7 b* n3 h; Bwww3.tvboxnow.com用料：杞子二十粒，菊花三錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S9 ]4 d# z" S! x
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡www3.tvboxnow.com1 n% y3 d: Q8 |$ E
功效：菊花──清熱明目
" l6 Y7 D; o. ^( p3 }杞子──滋補肝腎、明目
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' S/ h4 T$ C5 p2 w4 q" S槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
5 ]$ N; T% m& M! c% H% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( b1 p; ~: B$ W- g6 N" e" S. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
: y* r7 H! B' T$ }公仔箱論壇做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
% z1 Q! W6 k9 M6 E. h功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
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& k& C5 m1 x# N2 b Utvb now,tvbnow,bttvb補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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' t; n( G4 o' ]2 P# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩tvb now,tvbnow,bttvb# r+ H6 x b- |3 J7 p0 `- w" I' I
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘# M. w4 d/ S: o' K+ q( K
功效：女貞子──補腎明目
/ m& b ~% @9 t' m- Q& E, Etvb now,tvbnow,bttvb覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚0 e! n- g+ f2 L* P) q1 m' Y4 a0 [
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用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚tvb now,tvbnow,bttvb: I' o( L% M3 L2 x# S& L5 P) `
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
) I+ Z, W5 L7 l+ P5 M公仔箱論壇功效：草決明──補肝腎，明目tvb now,tvbnow,bttvb3 u" }- r# q6 P" U0 V
夏枯草 - 清肝火, h* j: t# `( _8 H# w: f$ F
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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