十榖米

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他吃十榖米她吃五榖米劉哲豪抗癌有方文 ╱蘇嫻雅 tvb now,tvbnow,bttvb; D, K5 ~5 ^0 j0 {

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。公仔箱論壇  {( P; O- `0 J& t
緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
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他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。公仔箱論壇, z' j: ?6 D4 m4 j0 F: Z, U
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。 ' O2 k  ^/ H7 O: w
　　
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。 www3.tvboxnow.com% @/ {1 L9 o2 d) Z6 _
我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西， www3.tvboxnow.com, c% Q$ j3 b8 ?+ G
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。 7 e% y! _0 N! P5 q$ w) }, K
經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。 www3.tvboxnow.com" w' x0 n' v- f. q
這樣的日子過了十七、八年。」
劉哲豪回憶說。
　　
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。! x6 O. @; j" R1 {9 w
他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
　　
連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。公仔箱論壇3 f+ t0 O- d2 w, v7 j) g
後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
　　
恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，% d, V; v0 g8 M* _9 @
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。公仔箱論壇& v) M  }2 h) |; u0 S
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
讓身體保持最佳狀況。
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，公仔箱論壇' H* l6 d2 U# o9 @4 y" n5 ~! D
都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
　　
「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。tvb now,tvbnow,bttvb& h6 j  }' y5 e6 R2 c$ A1 i
病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。公仔箱論壇/ a0 ^+ d, r8 J6 T0 r% ^/ M  c
要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」
一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃，
「她臉上原本有遺傳性黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」

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大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。
有人求長壽之道，師父說： tvb now,tvbnow,bttvb( p+ X; Q& }# b6 I
「每日一碗十穀健康粥」。www3.tvboxnow.com3 Y2 d+ W1 }' F4 i: F/ M2 ]3 [) o1 B$ E
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 tvb now,tvbnow,bttvb% m; M5 q, u6 \/ S4 u
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」

唐琪小姐現年五十歲，每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r3 ]0 L8 X' l* q. ~
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導）公仔箱論壇) E; ^  G% X' ]  D' N
材料：
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。
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作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb  l! n3 K# ]  }
可多煮一點，供三四天食用。 0 `, E" R6 q' L% N1 p7 a9 |" G$ _9 D
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作法２： ; N) y# m& u/ v
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `. E7 S! C. C/ R) M- P
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備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。

成份：
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，0 t. v) }* R5 q  I. o5 |
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），公仔箱論壇- K( r) ]3 h* [" z
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~0 E6 c' `$ @: G9 i
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。
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徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。公仔箱論壇( Y, X. r4 ]8 c2 L' I+ _
多吃十穀米，www3.tvboxnow.com* ]5 V- C5 w! s  O; j2 r8 i- n
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初級武將

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發表於 2007-10-23 05:34 PM | 只看該作者

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