長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛!你應該學習如何安全使用鍵盤:
% K! z5 |7 H# }! @: xwww3.tvboxnow.com 1.注意鍵盤高度:鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂,且前臂與地面平行。
8 W+ E/ Z8 f( p5 v: {$ w4 r, a. qtvb now,tvbnow,bttvb 2.注意打字力道:打字太用力,會影響手指與手部。
4 `! G- R! c7 c6 Ewww3.tvboxnow.com 3.使用快速鍵或巨集:使用快速鍵及巨集,可以減少鍵入的次數,對於長期使用鍵盤的工作者,有很大的影響。
Y! c7 _6 s( Y5 M7 w' l: Ftvb now,tvbnow,bttvb 4.使用腕靠板:使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高,且有襯墊的腕靠板,才能讓腕部舒服地靠著。 |