材料：
' N: _' I% E+ f3 n6 btvb now,tvbnow,bttvb鮮活鱲魚魚柳200克、薑絲30克、橄欖油3湯匙、粗鹽（醃魚）1茶匙、粗鹽（煮飯）半茶匙、葱（切絲）1條、蘿蔔（切片）100克、水500毫升、米300克
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb$ E. e: r) ]# t- s' p+ j
1.魚用橄欖油及鹽醃好，放雪櫃內醃約一小時。
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. \7 Z7 A/ Q; J4 Z% `公仔箱論壇2.米加入水、蘿蔔、20克薑絲及粗鹽，在鐵鍋裏大火煲滾。
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3.收慢火煲15分鐘，把魚柳埋入飯內。公仔箱論壇+ j# n5 K8 ]) E) X7 Q
5 b$ X6 I( K' ]4.加入另外10克薑絲，加蓋，再用慢火煲10分鐘關火。
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) D' e6 M; Q% l, gwww3.tvboxnow.com5.再焗10分鐘，放上葱絲原煲上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j! u# }" E: L- x2 q6 A
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發表於 2013-12-1 12:54 PM
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發表於 2014-1-12 03:26 AM
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