健康/記者蘇湘雲報導
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每到夏季,正是夜遊、跑趴旺季,民眾晚上騎車、開車機會大增,若有散光問題,眼睛就容易疲累,放眼望去一片霧茫茫叫人超掃興,更容易影響行車安全。
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" {! {6 x( ~( Q/ L: v$ O' k5 A在視光業界有多年專業經驗的林雍鎮表示,目前已有部分隱形眼鏡可幫助矯正散光,若選擇適合隱形眼鏡,搭配正確清潔、使用習慣,就能減輕散光,夜間行車安全也能大幅提升。
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) L2 O) p7 A2 w* T公仔箱論壇散光惡化 眼睛疲累易頭痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k4 A, d" r1 s) ^1 U, T
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林雍鎮指出,高度近視患者常合併散光,兩者也常同時惡化;散光加劇,不只眼睛容易疲累,注意力也會變得不集中,並易出現頭痛,看東西時,影像會產生疊影、邊緣有毛邊,光線強時,眼睛更加不舒服,若正在騎車、開車,行車安全自然大受影響。www3.tvboxnow.com4 u l; ~. T, p9 n: z2 i
( g$ ^. m; _8 R& r; R6 n2 T+ @www3.tvboxnow.com雙薄區削薄設計 看得更清楚
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目前市面上已有些隱形眼鏡產品可有效改善散光問題。林雍鎮分析,散光隱形眼鏡一般分為上下削薄與菱鏡垂重等兩種設計,但菱鏡垂重的設計因鏡片較厚,容易產生異物感,而採用「雙薄區削薄設計」的隱形眼鏡,除了配戴舒適外,還能幫助散光角度迅速定位,進而快速、精確矯正散光問題,提升視力品質。; O# s- V4 _3 s4 H0 r# z& i: m2 f/ y
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夜行騎車出遊 隱型眼鏡保濕度很重要
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當民眾晚上騎機車、夜遊時,更需要慎選隱形眼鏡。林雍鎮解釋,騎機車時,由於風沙刺激,淚水很容易揮發,加上熬夜、晚睡,淚液分泌更會減少,此時隱形眼鏡保濕度便顯得格外重要。只有隱形眼鏡保濕度足夠,眼睛才比較不會乾澀、不舒服。公仔箱論壇0 j6 W) r' @; e( S
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晃動環境滑手機 易讓惡視力加劇www3.tvboxnow.com4 w0 `5 J1 E% I ]' t
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林雍鎮提醒,如果邊走路邊滑手機,或常在捷運、被窩等晃動、昏暗環境中閱讀、滑手機,眼睛就必須不斷調整對焦焦距,長時間如此,視力就容易惡化,因此建議民眾盡量不要在晃動、昏暗環境中看書、滑手機。使用電腦、手機時,建議每40、50分鐘就起身走走或眺望一下遠方,閉目養神也可以,適時讓眼睛放鬆。
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- D; h; y+ @) W9 W6 m( O( l' f' K7 a5 Uwww3.tvboxnow.com超時或整夜配戴 嚴重傷害眼睛
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至於有關隱形眼鏡使用方面,林雍鎮也提醒,無論民眾使用哪種隱形眼鏡,超時配戴都是不良惡習,只會對眼睛造成更大的傷害;此外,更千萬不要戴著隱形眼鏡睡覺,以保護眼睛健康。戴隱形眼鏡時,一旦出現乾澀、不舒服、疼痛、產生異物感等現象,建議取下隱形眼鏡,讓眼睛好好休息,如果仍感覺不舒服,最好到醫院接受進一步檢查,以免延誤治療時機。 |