[中式食譜] 蘋果咖哩牛肉

BeiDouChef

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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M/ b+ ~: o6 S% k% j
    牛肋條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W$ w: r, B  `) i- y
    300公克
2 h$ J* X& U2 _# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    蘋果; i: T- t5 g+ G' r& x# X
    1顆( s. a9 S2 J5 x7 b8 e1 D
    洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~4 |( Q; y& S  x0 Q4 K
    1/4顆
. g5 a- S( m+ e% ]( _7 I1 y公仔箱論壇    市售高湯公仔箱論壇2 u8 @% b! c( T: l9 h
    300㏄
2 ?2 K3 {2 C3 `( g公仔箱論壇    水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D2 {3 V$ p/ ?: t: U# Q2 z8 L
    200㏄
2 B' ]1 G! [7 [! }& O    蒜末
9 N! y: x- q4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1茶匙
) @; a* ?/ ~! A" q9 p; ~www3.tvboxnow.com公仔箱論壇6 {& b, P  z- \: m. E
調味料
- P7 l1 c# X+ a; H! B: xtvb now,tvbnow,bttvb    日式咖哩塊
1 [1 [8 {, f6 b公仔箱論壇    4塊
* w" |# n( v8 N% J( Q  z% pwww3.tvboxnow.com    鹽tvb now,tvbnow,bttvb, l6 @7 N; [5 \/ b1 |1 F
    1/4茶匙
6 Q: i4 X0 {9 u5 F) b    糖! |: k1 L9 b( M4 t$ v/ w
    1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y* X% C' S6 X( N2 N5 O/ C- {

0 M" r8 u* t/ |$ V公仔箱論壇作法     4 ?1 o4 V5 p9 D. T; c6 u
    1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。     tvb now,tvbnow,bttvb) B4 H3 q" `4 r3 r: u3 ~1 X
    2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。     
+ S& J7 {0 e! O8 ?/ ^: ^: D' Ntvb now,tvbnow,bttvb    3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。

heidi1318

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