材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?5 Y# ]4 Y$ f# E9 B' r
照燒雞扒（切粗條）.....1件www3.tvboxnow.com0 Q% I$ h9 I& L8 V& m/ e3 _
蕎麥麵.....110克www3.tvboxnow.com5 l! ^' z% \+ k R& _
蒜頭（剁蓉）.....1粒tvb now,tvbnow,bttvb# g& F: z, Y! a9 `3 k
薑蓉.....1茶匙
0 e! I- C4 Z, k- L# l/ L蘆筍.....6條
6 R, G# L$ E7 | z* r. a% m紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條
# e# v/ ^9 M7 t5 Qtvb now,tvbnow,bttvb雞湯.....100毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V9 ?0 h4 c, ^ j. s0 l1 X
麻油.....少許
- l) i2 [7 w3 G7 l! Nwww3.tvboxnow.com炒香的白芝麻.....酌量
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! z2 _9 K' ?8 ?1 e: Ftvb now,tvbnow,bttvb
2 k' L! Y4 x9 d* H+ T' a汁料:www3.tvboxnow.com! F F4 o( c" j+ @: |
日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙
& ~, F3 v6 W) L3 l% N2 K9 U" W& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂.....1湯匙
) ]8 c* q4 N' d8 O' q公仔箱論壇日本芝麻醬.....2湯匙
" f0 Z6 h3 a4 C' l! R2 z公仔箱論壇
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做法:
3 ~& h; p! a# [! Otvb now,tvbnow,bttvb1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。
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1 D% V1 u$ [ r4 o0 S( }, N- O2 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。tvb now,tvbnow,bttvb- j4 B4 A3 G* x. U
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3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。" O$ @1 s5 p, [* `( S
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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發表於 2014-11-29 07:06 PM
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