一、牛奶、豆浆
3 @# h! V' H5 y2 w* o( k! xwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com0 [4 P5 H2 M. c8 d- t
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
' f* x& S3 Q( H4 i8 V) htvb now,tvbnow,bttvb+ D! O/ o: p- N+ _% ?& t" U+ v! r
二、酸奶
* l/ Q/ O7 Y: y: K1 `) l3 x
' G' [4 U# J# G" @ M5 F 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
0 m+ z) `: l7 E3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t, `- }3 @ G- R+ X
三、茶
# {! e* K4 {0 h2 Q7 o2 }" A8 y. `# ~* g$ k, u; Y
空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。tvb now,tvbnow,bttvb7 n; l9 k3 O5 D! E8 b! P0 H; Y$ h
- l# v6 [2 n/ H
四、糖公仔箱論壇9 A& A8 c4 y- ~* Y( \$ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @7 D2 l7 ?! }$ @0 b& d I
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^$ o: v4 c! t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }" M1 ~" u6 j `
五、柿子、西红柿
0 w! F8 T" p7 J# f: Fwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k8 g p! _$ z# W4 Y2 H7 f1 K* j
有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
! ?* W3 b8 h4 W, F/ Z% Q& l Zwww3.tvboxnow.com
+ q2 G* ?5 j) G公仔箱論壇 六、香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m I: Y( ]4 Y' K
- p2 W9 u- C6 T1 C6 e2 s; p6 M4 \tvb now,tvbnow,bttvb 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。公仔箱論壇+ J" ]7 u2 B* E% X% Z
" o/ x+ r2 }8 e! i1 n. F* D0 @tvb now,tvbnow,bttvb 七、山楂、桔子) u0 w' u$ f) ]# a, T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O7 Q2 L- ^( ]. T" n
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
: p5 c$ a4 z7 r6 \/ ~$ n* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! V# `% S( W Z* N' ^ 八、大蒜公仔箱論壇/ N3 @1 E; N d6 w" V( O8 Q
F* y" Q" G! J5 O; C
蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。
" Q! `( T" Y* Y8 @/ `7 l. f4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- k5 p5 G7 D8 h7 w/ w9 M4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 九、白薯) B/ S: j; u ^& C' G# m
$ _) k1 r1 z- w4 k# r- ~) q. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
- [7 U5 Q0 c9 `, n2 h4 }1 T. ~' ~3 i+ n1 o
十、冷饮
. h8 q3 @6 s6 ~6 a6 ftvb now,tvbnow,bttvb
* x3 f5 K; Y5 @, F8 t- m 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。 |
發表於 2007-12-4 09:44 PM
| 
