电脑族必喝的几种饮料公仔箱論壇2 A3 u; S- L5 a1 _$ q" ~1 I
现在以计算机维生的人越来越多了，
3 V& q( g6 `1 q" L9 v4 E& k& D/ X# J( W公仔箱論壇但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，
5 c; C3 E( a M* ?1 P% l公仔箱論壇又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，" S' K6 o4 }+ B5 D( H8 M
三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，
9 G& A4 B/ z: p1 D* j4 U" Z时间久了身体可是会向您抗议的哦！ www3.tvboxnow.com+ z* C+ k) Y H& o8 w. g
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是糖水，
' K) m7 J7 [" i不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢!
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★绿豆薏仁汤公仔箱論壇# R1 R5 l8 o( k$ {, n
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，
) L8 z! I3 \# R4 T1 B: h对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，$ m+ u1 b% T# h' e9 t9 b+ I' z
除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
5 _3 k; Y- X2 T4 I) F 公仔箱論壇5 x, A/ U% i1 N6 t, N
) ?0 p. J1 N) e& ]; P+ }tvb now,tvbnow,bttvb★绿茶
2 c2 x% s) p W# `( x0 U公仔箱論壇绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，
+ j ] q; ~" Z- f6 e- I6 M因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，
4 I3 e: U+ q! |/ f* M. p* G不但可以清除体内的自由基，
- }2 ]# k% a# X% h h还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，
/ q( \' P# Z- ?公仔箱論壇当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。
/ v* @8 D" D$ W2 P. G" r8 g最好在白天饮用以免影响睡眠www3.tvboxnow.com4 M( t6 t: s% w/ Q) N
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枸杞茶
' q: m! {7 F! [5 w7 O) k& Y. pwww3.tvboxnow.com枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，tvb now,tvbnow,bttvb4 W" V4 Z+ ]) ?9 X
具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，* c; |) p' y8 |% X& r
不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃，
1 P0 E, P+ z. P0 S8 o' P+ [, g公仔箱論壇对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助
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發表於 2008-4-21 01:08 PM
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發表於 2008-4-28 12:15 AM
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