一起床就運動更易「中風」？戳破台灣人3大「中風迷思」，這樣做打通「血管堵塞」撿回一命！
1 x H1 m. `) F* @1 t. m, stvb now,tvbnow,bttvb7 F* ~+ [5 U' V
中風高居十大死因第三名
! \/ I! v" [, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 X; D0 C R( O( x& T. m6 L+ Atvb now,tvbnow,bttvb中風是國人最常見的腦血管病變，可分為缺血性中風（腦梗塞）、出血性中風(腦出血)，前者是血管堵住缺血，後者是血管破裂出血。無論是哪一種中風，皆屬於致死、致殘率極高的疾病，發病後如果錯過黃金三小時，死亡率可達到24%以上。www3.tvboxnow.com. c5 s% E& }* O2 B
tvb now,tvbnow,bttvb8 q% k" \/ j: D- E A* m
公仔箱論壇( R1 A! h: c2 f& z$ w& @5 F: O$ j
根據《全民健康基金會指出》，「中風」高居國人10大死因的第三名，由於沒有明顯症狀，當患者或家人查覺時，往往已錯過黃金治療期。即便進行通血治療後，仍可能造成永久性的傷殘，後續的醫療照護對病患與家屬而言是極沉重之負擔。
& U# G/ d8 V" T. k4 s# v" P: _0 e公仔箱論壇
W+ Y! ^7 _. }; J0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i) E9 E0 [1 f* m" j/ K% k% ]
中風最常見七大症狀
2 P6 g9 e' @! e% K% ~
7 t& E/ e# ?" H! y3 e9 q5 u根據微信公眾號《健康頭條》引述哈爾濱醫科大學神經內科醫師唐浩的說法，中風最常見的七大症狀包括：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t, N/ v. v# T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~. k1 c5 q# m: {! a8 x
半側肢體麻痺，活動不靈活
k3 W* ^% p) d7 p8 X; }. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口角歪斜
- L6 d; P; e2 B' g& F公仔箱論壇說話不清楚，無法正確理解語言www3.tvboxnow.com6 v1 `7 o4 [2 e( _
看東西時旋轉、走路不穩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @9 R! q5 K, n& S( c K
一陣一陣的頭痛、頭暈
+ U8 j; ?6 l" ~$ Vwww3.tvboxnow.com間歇性的癱瘓、無法說話% [- `2 b) ~) j
昏睡且叫不醒tvb now,tvbnow,bttvb/ ]! D- @. p& v
$ d6 X( o4 E7 O% Y! @公仔箱論壇
8 P) }( \7 j0 [6 u8 _0 |' s3 x. H除此之外，還可能並發劇烈嘔吐、抽搐、大小便失禁的症狀。 www3.tvboxnow.com. i" [! f8 O: h8 y6 b' L( _
3 y7 v; J% b" L) { Q. J4 r0 Ftvb now,tvbnow,bttvb關於中風的三大迷思www3.tvboxnow.com: r. F8 Q" p) X' ^/ o
3 Z1 ~/ w. e( J& D* v唐浩醫生更指出，一般人對中風及預防方法的認知其實有不少盲點，這些錯誤認知很可能會延誤病情，錯失提早防止中風病變的機會：! s" h1 ~5 {" X# i' f" ?
* p( E7 y2 K! R; q
迷思一：只要運動就能預防中風？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E. X* Y+ E$ d: h8 a: R+ N
: j7 C9 g( Q2 y5 ` l唐浩醫師表示，早上起床運動時的中風病例不少，因為人體在早起後血壓有一個上升時期，這時候從事劇烈運動會增加中風風險，因此清晨運動前要注意血壓狀況，且不可進行過度激烈的動作。
9 x D& f6 M* t+ m( e3 `7 J6 a! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]$ Z7 M' L( {; ~* Z$ n
迷思二、保健食品可以治療中風？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T/ L; s) e3 `: `9 p' b
7 V7 S1 _# Q7 Q1 [唐醫生指出，保健食品不是藥物，不具備「治療」中風的效果，最重要的仍是控製好血壓、血糖、運動、均衡飲養、戒煙忌酒、低鹽低脂，對預防中風而言更重要。( U# ], a: @; A# A7 W
% S' J% I5 A8 ?0 T: P公仔箱論壇迷思三：降血壓降越快越不易中風？7 {# R' O- P% Z3 H
' Y* z3 O0 ~6 l+ K% `高血壓會增加中風風險沒錯，但如果已經有慢性高血壓的族群，大腦適應了偏高血壓後，突然服用大量降血壓藥物，很可能會出現腦缺血、腦梗死的狀況，因此服用血壓藥必須遵守醫囑，也要避免與葡萄柚等食物一起服用。
( _# s: d7 N6 g6 w! J7 vwww3.tvboxnow.com
# L" O! I c, R U4 Htvb now,tvbnow,bttvb
3 \2 s; E7 s( v9 Y( A# Z& s! A2 dtvb now,tvbnow,bttvb如何飲食降低中風危險？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u$ X$ t0 p6 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h6 a, R2 m* |6 O! d, ?
預防腦血管中風的生活習慣，最重要的就屬運動及飲食。在飲食方面，應確保每日吃5份以上的水果與蔬菜，特別是抗氧化劑豐富的水果，包括櫻桃、蘋果、橘子、西瓜、葡萄柚、蕃茄，以及深綠葉蔬菜(菠菜、油菜、芹菜葉、空心菜、芥菜)，另外，每天應喝8-10杯水，降低血液濃稠程度，也對預防中風有非常重要的效果。 |
發表於 2017-8-16 03:45 PM
| 
