[健康食品] 補充魚油可以改善氣喘!

li60830

補充魚油可以改善氣喘!
, D- ?/ o! I% I0 h8 Y補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
) g0 i& _! S8 i* y) F; }2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~! Q6 H# w. W
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
7 x" R  h5 X1 w" G) B公仔箱論壇過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
4 U% ]6 N* P2 I公仔箱論壇許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
$ j& P' K6 ^4 P' G4 f; {- ?試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
: {4 R3 p: @' y0 j2 lwww3.tvboxnow.com作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
$ B% B+ R8 q5 P6 Ytvb now,tvbnow,bttvb研究刊登在《Cytokine》的網頁5 N4 ]! C  u( ^1 c% Z% X
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
/ m% p* [' i. `( F) y本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V/ k! r$ Q3 ~8 [& l: V& h  g
鄭醫師補充:, B. m% `; m& O7 ~
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。% H# U# h+ s0 m
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
; V) D; `3 n% |# v' C. G+ J8 X3 n公仔箱論壇植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。: t( D& A5 s' H( E

% z# m% j" y! @# e文章來源：鄭醫師