最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。tvb now,tvbnow,bttvb4 y& p3 \! ~+ x" f0 n) L
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石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。
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高溫可治好癌症9 s* ^1 B9 J* h8 u' W: z% H& a
& ]7 l3 p; n$ R: g, `8 W19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。
. E& j- `0 Y8 k8 Y% Gtvb now,tvbnow,bttvb此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。
i( A( `8 }: ~% }7 C6 L5 M公仔箱論壇換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。公仔箱論壇! B' W+ a& x! `* n" r
9 n! c! f$ P, Q8 j+ M5 Q6 M8 b! `癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。www3.tvboxnow.com; E: T& m2 T6 [4 h
那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @' g, r" e; @& m# Y r) D
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等,都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,
2 q" ^/ b" v2 P/ P7 }* ~) ltvb now,tvbnow,bttvb故乳癌發生率也較高。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P1 q4 E% a- W/ q- [# g& ^
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0 b8 k8 } }( N1 \) Wtvb now,tvbnow,bttvb一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。www3.tvboxnow.com o7 c& j+ O* W- @
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G$ I. i( W' s) O
就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。
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6 e! g# v' x- ?& k9 |& t: @www3.tvboxnow.com一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i, C e: @3 p$ `
體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。
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通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
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' q; h5 n1 x' }% R" gwww3.tvboxnow.com現代人體溫低下的原因tvb now,tvbnow,bttvb+ A! p- n+ N# D7 C+ V: p# Z: [
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。
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2 X% H- L) U# ?- _# m/ X加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。tvb now,tvbnow,bttvb/ F% Z0 V( j: O. }; g- x
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)
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0 c/ S7 y. t' C) X8 [- l高體溫的方法
* M4 x; o: ^) l o7 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% J0 y d4 w: k) p# k4 {tvb now,tvbnow,bttvb不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:8 M: Q5 c" ?" B, a+ n
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運動-
$ ` j6 V! U* F2 q# b3 V% ~肌肉約佔全身體重的45%,
/ ]) q' U( e1 |) U2 Z$ i! s4 P) K是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。5 e6 d/ R1 c9 j7 ^- t3 J5 t" s. |
體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。www3.tvboxnow.com) ~4 `/ u7 ~ ^. J. h& N
; C8 p- M/ e" ?. d p公仔箱論壇要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。
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G' h; h2 l* _7 M0 t7 e' \, ?/ fwww3.tvboxnow.com泡澡------6 h0 m1 G @$ j6 `
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。tvb now,tvbnow,bttvb5 G0 G2 c7 I9 k( j q& [* E
採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。
0 q$ u( i4 q+ N4 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,流體靜力平衡
9 {% z, J' J1 f9 H/ G+ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。
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" x5 X4 q) |% p R) T, `2 Nwww3.tvboxnow.com食用溫熱食物-7 U/ P3 Y8 @" z: r
石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。' b5 @( q, X2 A0 t- O/ j) g1 Z+ @
想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。
6 J% P( A7 `2 K0 O: w5 E+ O7 ^) p公仔箱論壇生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。
* e5 U, @$ v* Y9 B公仔箱論壇中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。
- J$ |" h. Q* M5 l, F& p2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
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看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。
1 K" m/ R# I7 c3 X; g2 N我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!
. a% P0 m. ]8 p+ Kwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N8 e6 d7 b# V" K( x9 u% P; F
自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?
" d. r/ i6 i) }: C: Kwww3.tvboxnow.com但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。
0 D: s: L8 G* a. ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白湯排毒法
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一天五杯熱水,完全排毒!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N' O# q+ V4 ^' k9 [2 S
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麼都不加的熱水!
/ @4 w) `6 Y% e這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果! ~# G) ~( J1 _/ b: k
由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,
' l! `: z$ M: w3 i- r1 h: r+ t許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
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先說說喝熱水具備哪些效果吧: ! N ~- F, b9 J/ v) l" G6 r
1.促進新陳代謝
0 g( g' m3 a: Y; O% J v( Hwww3.tvboxnow.com喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性,
: ~9 Z4 B# ^: \6 ?& g: |讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!
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2.調整味覺! r$ m+ q- [+ i0 f' e$ V! t7 X6 V+ c
開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!
- G/ {; ~; F$ v* |5 m: K慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!6 `+ }. M |3 Z7 ~1 E+ {
4 s3 [( G( `; T) z3 Ftvb now,tvbnow,bttvb稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e' T8 T1 M9 u" I% p! V+ x
, C& ^# c3 J: RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.排出毒素tvb now,tvbnow,bttvb2 j$ Z( I5 I \ J
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
6 H- D& r* ]. F& n& s( M$ k1 G9 W" ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P' d+ ?8 g7 `* }7 w5 ]
除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
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此外也能加速排汗,
+ A: M% }* N. o. R! ]9 hwww3.tvboxnow.com達到良好的排毒效果!www3.tvboxnow.com$ ^2 X s9 K' p1 a& _* x5 d2 N
$ f* R3 o9 D. [" H& s4.賦予滿腹保足感TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b/ A' ?2 }" z. f7 y6 {
和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!. v% s7 W4 k! l3 v9 a
在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!
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5.幫助消化 5 h# I1 D/ f) H8 M8 z
經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V5 y& u! z b2 ~" i' J4 i; M
熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |, k5 s: k7 S
$ G; T9 \! i3 z6.沉澱心情www3.tvboxnow.com+ z- O; F9 `, ]' d; D, [7 R' I
除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!
( a t; T/ X- c慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,5 c2 g3 v8 C/ S1 D* _3 M6 |9 y& x
讓你神清氣爽!
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4 l- {! I1 O- o公仔箱論壇根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @, f; U3 B6 |1 F! e
影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
. `3 C; Y( T8 D, h u9 X公仔箱論壇頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”!www3.tvboxnow.com+ U Y, `% m- T9 ~
夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!
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雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!
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在喝法上還是有些講究的: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T! p/ L; r: V: Z# l
1.早上起床喝一杯熱水
8 F2 ` W% p% f/ R9 w( y# G$ j, btvb now,tvbnow,bttvb早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!
0 a: p9 u+ q2 ?$ V能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!7 S2 E" t0 n: T( J( _
讓一天有個神清氣爽的開始!2 F3 U) P3 C8 [6 a4 h8 Y1 T7 s
5 \9 z) m9 U0 L7 Fwww3.tvboxnow.com2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
4 l" Z V" E: L; r任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!
4 \, a4 ]- J: Xtvb now,tvbnow,bttvb一天1.2~ 1.5公升的量最適中!
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3.一次一點點慢慢喝,不要牛飲tvb now,tvbnow,bttvb$ |1 T! O( ?. R+ D- d5 U# o: m: R. \
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!公仔箱論壇3 E- J, g1 K4 e9 O! a! K6 _2 D# `7 Z
1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!% E2 a0 [& v* k9 L$ z
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" S* z$ ]( C2 }" F2 I5 G: ]/ y* c6 ?公仔箱論壇4.入浴後水分補給. j! B; T9 q- d0 P, [
' J( E7 U# e, V7 l公仔箱論壇洗完澡後," E1 W$ f$ W! D# h" g3 O& {6 t' G
喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!公仔箱論壇- w$ l% Z- \/ r
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!
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) `6 e- Y- @: A" u0 G9 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經過日本許多明星的實踐證明:$ y4 v3 {% Y% q" X- k5 w. `" \
熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F' v/ B3 y( Q& A
這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U/ F9 g, h$ Z
# Q$ M! w H* Q4 V: ?; |tvb now,tvbnow,bttvb(以上是轉載的好文章)
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