[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉
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% M; D( Q: `5 ]8 E- d公仔箱論壇www3.tvboxnow.com4 g  n% T6 ]0 T! k
能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }5 W0 F5 o4 b' c0 R# H4 n; L5 I

4 @' g3 @% H2 X* f/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p4 C2 r7 P* p/ w7 _+ p2 [
香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果公仔箱論壇6 X# z4 T9 K" d. C7 ^

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香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果www3.tvboxnow.com$ Y: K/ e7 l+ A  V) F
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" U- G9 e$ t7 P% T( K* f' o! i% Ttvb now,tvbnow,bttvb---------请再往下仔细看
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E6 w5 \- ]) l( h& V

* q5 P# J# h7 Y+ Y4 f& Y' }www3.tvboxnow.com為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? 1 z+ }# m1 s, X: f公仔箱論壇 ( Z, o9 P2 i4 ^6 w* _' Dtvb now,tvbnow,bttvb- o! T, F# A6 w+ F, { 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 1 s* Y! e* T, E8 a# V5 H, |www3.tvboxnow.com 1 l$ W3 M* v, g7 V( E公仔箱論壇 5 u: ^) H3 f( o+ j  M5 k3 n& R; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h5 o% }/ i/ ]# p% ], n/ \ 1 Q' ]) V! s: B! z- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " r& O7 A3 }9 g1 ktvb now,tvbnow,bttvb& I& h! `' _- D: T- R! ~ 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 1 O+ _& m, ]1 b" z6 c& r 5 p. l5 ^+ B2 g6 M9 F$ e: j0 \公仔箱論壇   Z( Z5 Q3 v8 E# x, |: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : Y) j0 A4 ]; e, D. H. H 0 u: I' {/ c' M8 d* D 公仔箱論壇! f" ^8 e& \( B) g; V! g+ r" Y 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 - H3 d& ?$ ~& ^, [; Z公仔箱論壇 " }) F% u4 X6 f4 Uwww3.tvboxnow.com6 L' `5 w4 V; L6 }1 R2 m! S; f: N) ? * Y2 \& l7 Q" P5 c! Z: E 2 C0 `( ~) Y- H3 y5 ?2 f6 k' v1 ^  w ( `9 G& V' j2 Z* j( C9 ~; S公仔箱論壇- `8 D; C( T, e6 o& x 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 2 m3 k9 D% s# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨www3.tvboxnow.com6 W. n$ s" \, W! f$ `3 D' O9 a; K; c 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以, v2 h$ x+ d3 c9 {6 _& U' i tvb now,tvbnow,bttvb6 |* }) j; f1 O8 O. \% K( g www3.tvboxnow.com1 a0 R5 J. e8 Z+ v; K+ D www3.tvboxnow.com5 W9 j( L0 ^  M$ z, ] 4 q( k' z* f* K1 w! E/ }8 a9 ~% @ + E: z8 ?( Q% G' B6 V  C9 p真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ 7 Q( [. C2 u% s ( |) e* a1 r6 k8 b4 Q8 y0 T公仔箱論壇# _3 k8 D6 J# s  a 醫師與保健專家建議： - p8 F/ Y  a+ y* J6 B( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 r0 q4 z* f0 c% D- R; c# V公仔箱論壇 4 e' z! `3 l  Uwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G+ Z# [* P9 j  b+ }" a  o 7 k( {+ V# ~. D4 T- r" \" _# o# I 7 Q3 [! h1 {& E公仔箱論壇 ( U( t+ b  b+ d; w/ y6 Y6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d) M, J! i8 e2 ]' w- g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f; i2 m& [5 P8 A2 D4 b6 { 4 B9 w1 A: H, H: j8 l 0 V) ^7 w- \+ D+ Uwww3.tvboxnow.com ) f) r) u" p, v5 C% i8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : }3 Y# ^/ u- j$ Y& {% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - A2 T; U' j5 O$ v2 y2 ktvb now,tvbnow,bttvb世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 4 Z7 a* }% ?% {6 P' |5 K, C # _- L1 |2 y9 }4 rtvb now,tvbnow,bttvb . B0 i& L% c2 Z7 c0 R ' m# e7 Q4 Z) c" K" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 n! q6 U3 h. a" D' y+ Btvb now,tvbnow,bttvb 1 A' K9 C) g# P* q" k: @為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？公仔箱論壇/ J4 e$ ]; R: j' N. T% F6 s, [ 公仔箱論壇5 ]- @  C$ E' z) Z4 W# N2 T6 ~ tvb now,tvbnow,bttvb+ j* `. s. I6 o. [& N! b2 i8 s 有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L1 R0 }4 l* U 公仔箱論壇$ U4 I% D! _7 Z. l4 D0 G 公仔箱論壇7 H  |$ A% P5 e' X9 X 3 O9 B) p8 S8 ?) ~4 ^2 l& ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a. h* C1 j5 L6 W4 n; k) B' r8 l ( Y# k2 B% p- }4 W' u8 |平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。+ I: |" e$ \! v TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {( w1 ~' H/ l% A3 h& \% X/ _$ M - Q8 K3 W: e; s$ Y) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , r5 {5 z: z3 ^' U3 Gwww3.tvboxnow.com 1 u& M) M/ H8 L' M$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~! E  @4 V' T6 @2 y 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 ' H' Q# V" {' {, f8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 T: u8 x) w; p) r3 l: l8 k+ C2 I0 [' e  w / p6 G5 u2 Y! A tvb now,tvbnow,bttvb; N6 Y% a7 J3 ]! Y8 T7 f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R  ~+ U8 x4 S3 ]0 m' J 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 1 ^. e+ C2 `* e. ^  m8 A* H$ u: l. q' pwww3.tvboxnow.com : ?0 p# {+ M! _- ]/ A, |) ?3 v' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 ?( z) k% Z; ]) A" t / h7 g3 {4 k# {) } 公仔箱論壇, U, G5 A3 A1 {0 _. G tvb now,tvbnow,bttvb5 V) S7 R, h3 C& h( h( `% f7 _) t) d2 X 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 ; i1 q  z% ?- ]5 {tvb now,tvbnow,bttvb 5 e$ U8 S( k1 M% ^7 l5 }tvb now,tvbnow,bttvb + i/ \# d% T2 T' Qtvb now,tvbnow,bttvb ! U+ I3 \' ?7 r2 B8 F4 I) Iwww3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |7 Q7 j- h% {; v* W7 g' ]+ \5 o 1 _4 x" e6 d" }# j1 Lwww3.tvboxnow.com鳳梨有多種保健功能： ( E) f$ s" ?. m; i: W . V( C: G1 f& C* ^& x( Y6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 E, l$ F" k; K) Z: `" T公仔箱論壇 7 ]% K$ u$ V" b5 c+ L, ^) @tvb now,tvbnow,bttvb 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 : B  o) w1 G9 ?- c, M3 ~7 K2 P7 Z6 J" q 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。www3.tvboxnow.com) i9 y( |2 U" s2 V4 R" p, ?/ g tvb now,tvbnow,bttvb* _" f0 q; r: C" s6 m 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 ! m' s, F; g; a( }& g1 s  N6 jwww3.tvboxnow.com 9 V4 M% G; Z% a0 A, r5 i7 Y" T# P3 @$ Bwww3.tvboxnow.com利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 3 G& l* G2 q' t; R' i. _" M 清熱解渴：鳳梨中含有85％ / u% x2 R7 p# \! l! n  E# Y6 e; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 % I9 C7 C! Q; B; V 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 . e* k- p' b- T+ _4 F) Vtvb now,tvbnow,bttvb 時代雜誌建議10 大營養食品：公仔箱論壇. R9 Q7 R/ I6 H9 `* w1 K $ E, ]0 Q  n" R) |www3.tvboxnow.com公仔箱論壇! }/ `" m' ]6 T- ~8 p 3 y5 N4 c! {, l' ~/ s番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。 " [: z$ c1 h# ^  D1 G , q$ e, P% X+ D! L# m9 hwww3.tvboxnow.com " |; A4 |8 o# A; v+ y5 s: P( W , Q$ Z$ j4 W( C/ l5 L5 Stvb now,tvbnow,bttvb菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 # d9 F- ?$ ~% [3 X" d2 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c2 s" p5 k' U8 i ; z9 L2 _/ y7 ?' E& |www3.tvboxnow.com$ R' K0 I0 f6 U$ j 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?' ], ]" h! y0 g6 q$ S% |5 w" X TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C- }& @& h" Q. J 5 y' s4 Z2 Y3 v4 o公仔箱論壇 * v( g. n4 y1 [1 Wtvb now,tvbnow,bttvb花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。www3.tvboxnow.com6 N; K6 ~! }4 a* Q , N- r+ l5 o2 X6 P; A' Q- A( x公仔箱論壇% q0 `$ ^; |; D# z1 D& \ www3.tvboxnow.com% v& l8 [* y& w$ n- b7 ^, S7 T 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。公仔箱論壇& m+ E5 g4 z4 l; n' }2 ^% k www3.tvboxnow.com* d+ z1 g: Z- A& K$ d , P+ @2 N4 \2 p* ]6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 [/ {1 U& G8 R6 Rtvb now,tvbnow,bttvb藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 5 @- f. k$ H: _% M公仔箱論壇$ |0 s" W% s6 B- _- D9 L6 W tvb now,tvbnow,bttvb$ N2 u1 L) Z+ b8 P. n- B / t  w) v4 K; ?% l. I公仔箱論壇大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 / j) C5 B5 r, j0 P$ R- k; b) _' ~2 s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^5 A# H9 i5 |: ^. P3 M7 D& _ www3.tvboxnow.com5 p! s$ d: G# I/ S 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。tvb now,tvbnow,bttvb/ e6 u- x' ]# H! J  v- b ; Y3 s: l, f& p/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h  @5 J( Y1 `/ [ # m' k6 z& f; N/ r5 R1 N( t公仔箱論壇紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。 # F' ^. L' U# X2 W5 o/ ywww3.tvboxnow.com $ l; H! H0 ?, \4 I# _tvb now,tvbnow,bttvb) i( k% E" a5 R  S + U. _2 m. a% _; G7 x; q9 k6 y% xwww3.tvboxnow.com - \, i9 f% C$ f+ c公仔箱論壇 2 p: V3 m9 d; `) {  C$ X: ? 5 G2 \2 U# U/ H0 Dtvb now,tvbnow,bttvb # r6 D! i1 S4 y6 w' I 3 }5 `+ B( |4 g2 c; {公仔箱論壇# T7 z+ y/ G# O$ P* e2 I, y 公仔箱論壇3 v6 }# j8 k$ ?( P. N' b/ [ 0 P1 H2 {& e. Q: Z8 S公仔箱論壇   q# W  Q7 G4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [, B' k  N6 R! gtvb now,tvbnow,bttvb: \, v( L1 y7 ^5 t1 ^   X) v+ d: i% s8 q! |6 m6 N4 c

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........