> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？tvb now,tvbnow,bttvb. l& l! x( y% J
> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦
; r3 m7 @% n; r, _- D- P6 ^6 l* W> 這一趟下來起碼要七天時間..
& ?! A2 Y" c5 U公仔箱論壇幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生， tvb now,tvbnow,bttvb9 w* A3 d, x d& m6 a
但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景，
- p/ f0 k0 H z7 ~; m! jwww3.tvboxnow.com> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)
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一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！
5 R! o7 {( \5 a( D1 i> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X) I; {4 A# _, N `. q
則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。
6 L0 w$ a, |! n" b> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了
0 s; \; D; f: H8 F8 G; Itvb now,tvbnow,bttvb> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。+ [) F) B3 C# a, I6 K9 k$ I
> ** 記住 **
( f. q! J/ Q2 }tvb now,tvbnow,bttvb左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，
( Z0 M2 L* T y6 v/ C0 Y將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。 www3.tvboxnow.com% u7 ?0 N" V2 s) Q$ H
> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！
( C3 M! Z$ ~/ Y% R3 g1 X# |: [www3.tvboxnow.com> ; k; {: W2 X/ f: _! A1 `6 U6 {
> 還有一招非常有效屢試不爽，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q9 L. [* r2 d# \
左腳抽筋時高高的舉起右手，www3.tvboxnow.com. X/ S r, Z, U6 o* J+ L8 \5 D
右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌。公仔箱論壇: ~9 l9 Y$ T; Q- G
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。
! t0 r1 O# i) a6 i6 a> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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