小感冒的家庭護理16法: Y9 e/ h3 f# e( U0 h3 h9 \
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秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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' N4 H9 v& M6 ^. {tvb now,tvbnow,bttvb1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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4 S' I8 A }( t8 l公仔箱論壇2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 8 b) P6 T! X9 }' Q
E, l( y! v. f) C3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g4 s( h; g, w
. w) |# x7 C. o5 X7 G3 p& Zwww3.tvboxnow.com4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 tvb now,tvbnow,bttvb# B# h1 ~' L' Z9 O! k
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o9 \5 `$ b9 K1 B/ t( p
+ k" K& Q' g, q, G# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.注意保暖。 公仔箱論壇" k0 c3 l, U+ p% s" A
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 公仔箱論壇/ P4 s7 m5 U/ {$ l8 V4 Q
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 1 c# g- ^ o0 _1 Q8 N8 j
4 D, r; k- j3 Awww3.tvboxnow.com10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 www3.tvboxnow.com1 T p6 {3 v# i
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 公仔箱論壇* x& G3 J) B, G* F1 N
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12.以鹽水漱口，可舒解不適。 " B E! N) U/ b* Z3 r: }4 E
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 * z2 d# K' e0 e! M8 f+ S
4 z* T0 W: ]( [- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.洗熱水澡。 - @+ h; d" `+ D
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 tvb now,tvbnow,bttvb% Q& f `. h- H' G& R2 H1 }
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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5 u K7 I6 t: m8 N公仔箱論壇不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： 公仔箱論壇. J! @+ o7 L3 Q% o# A3 P6 Z
& h: c @' C E) A& L' H& ^1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 tvb now,tvbnow,bttvb" I$ m& S+ F7 L/ |) ?7 m
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
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3.吞嚥極度困難或食慾不振。 www3.tvboxnow.com1 N0 Y/ C$ ^6 b6 }
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4.氣喘或呼吸短促。tvb now,tvbnow,bttvb/ J9 C( d0 X9 E% i
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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