瘦身力大評比
% H0 R* s ]) dtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com# a$ j! x. }, B
瘦身營養補充品，妳吃對了嗎？
* R4 y5 l+ X( g1 ]0 `6 Y! [tvb now,tvbnow,bttvb
, N& A: y7 H! P8 j! w" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。走進藥妝店，琳琅滿目的營養補充品盡入眼簾，多數標榜著神奇減肥療效，真實效果如何，還真難以評估。公仔箱論壇+ d0 m+ {# U% M+ Q4 a* e
. D+ `$ O* n0 G7 U3 Btvb now,tvbnow,bttvbVita請來減重門診醫師與營養師，調查出各成份的作用為何，從自己的肥胖原因來選擇！* E0 W7 o, o. _2 I& g/ d
% Q5 ~( l/ X4 ^2 {0 Y+ [6 A● 脂肪型肉圓妹-愛吃肉，常吃高油脂食物。www3.tvboxnow.com3 t9 Q6 g! N8 O& h
● 澱粉型麵龜妹-沒有米、麵等主食不能活。
6 e" |# |6 v Z; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 水腫型虛胖妹-代謝差，無法排出多餘水分。公仔箱論壇. P* G0 g$ j' r+ U
● 宿便型大腹妹-腸胃功能不好，有便秘問題。 公仔箱論壇# A) o* [6 W" ~" j
* [0 Q( s# ~' Z, X! y1 O% d9 O
日本正Hot
7 O) l# p' Q' d, k3 m7 ]公仔箱論壇
0 K9 j. O- b9 O8 H$ o' Z7 xwww3.tvboxnow.com◆硫辛酸www3.tvboxnow.com! |7 @1 a% r1 X, f. @! W
瘦身力1.5 5 v W2 C1 L% U/ X( \' G2 t
日本研究指出，硫辛酸能活化細胞內的粒腺體活動，提升脂肪、燃燒代謝作用，亦能排出血液中的葡萄糖，使血糖值穩定。但林伶蓉營養師表示，僅有輔助功能，單吃效果不大喔！www3.tvboxnow.com6 n4 E2 x& ^5 l, Z* g& L
1 L) o/ I, c+ M8 s公仔箱論壇OK—餐餐不放過米、麵的麵龜妹
$ b3 O/ L# y) I; ~( WNG—無，適合多數人。
/ S# ^9 e0 x9 d0 R& L2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. O# ?- c3 v7 F6 ^; `6 {1 Gwww3.tvboxnow.com除了水腫型，其他均適合
3 N* m" H! g7 z9 Y T& q# e# V
& m& R: U l2 A% B1 `0 s3 `公仔箱論壇◆甲殼素) v2 u5 |$ m" z' M
瘦身力2.5
* ~* O, V: I4 r! K; y公仔箱論壇林伶蓉營養師表示，甲殼質可吸收食物中的部份油質，減少脂肪攝取，減少熱量的吸收，其中的高纖維還可促進腸胃蠕動。食用時，要記得多補充水分，易免造成便秘。* f6 t9 K# M( b/ {6 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J6 {3 F: p' b0 ^6 l
OK—喜愛油炸物的肉圓妹、受便便所苦的大腹妹: @8 ~- R8 Z5 b& O) K) k" U
NG—吃多易便秘，還會導致維生素A、D、E、K的吸收不良喔！) N- a+ w( ^2 {! s, |
8 ^4 T; `$ _/ [2 O◆藤黃果
O/ d1 P2 X' f' r/ G# |, A9 A' I0 F- t瘦身力2 公仔箱論壇" q/ s4 S2 @) i7 l+ A* d$ O! m2 R
李婉萍營養師指出，其中所含的HCA可抑制碳水化合物合成，間接減少脂肪形成。飯前30分鐘攝取藤黃果，可增加飽足感、降低食慾。
0 ~; ~+ y1 p. Ptvb now,tvbnow,bttvb G9 m. l2 `! }
OK—隨時食慾旺盛的麵龜妹
' Z) ^ Z2 u. K. t* Swww3.tvboxnow.comNG—無，適合多數人。tvb now,tvbnow,bttvb @* c4 m0 I2 o, H3 S
5 _' `& W J; ^◆洋車前子纖維
! L7 b: N2 k* }% s! T瘦身力2 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J6 [0 o6 Z. j% h; w# }( o! I
蕭敦仁醫師的減肥新書Where is My Donut？中提到，洋車前子膳食纖維含量豐富，其中大量的水溶性膳食纖維，可吸收大它數十倍的水份，快速提供飽足感，也可促進胃腸蠕動，解決便秘問題。) U; W" D P! s
' e& k$ ? g+ |7 h0 A
OK—吃大量主食才有飽足感的麵龜妹
- y' H9 \, E% sNG—吃多易便秘，還會影響維生素A、D、E、K的吸收喔！% ^, d$ Z! `5 t$ \) K A
$ F# d2 i. [: p9 ~7 A# q* Q
嗜吃主食、甜點美眉的救星
) l. z, K9 K3 S) d" b( L/ X- m6 f' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com2 ^) D- W2 J0 N- v/ @" x* U
◆白腎豆( o2 S* P$ G( d3 Z+ l1 D3 X
瘦身力1 , Z! p6 u2 U6 V7 r0 J5 Y/ V* _
含有澱粉酵素阻斷成份，抑制醣類代謝，有效降低碳水化合物吸收轉換成熱量的比例，但台灣尚無相關研究證實其效果喔！
7 o7 V- }2 s9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D2 y& o2 G4 T9 B! G- K
OK—偏愛主食的麵龜妹
/ h6 ~! l8 h: ^3 Jwww3.tvboxnow.comNG—腎臟功能差的人tvb now,tvbnow,bttvb- y8 D2 z2 \; a& f1 V* A9 r
$ [/ { [7 n/ u( s* f& O7 o◆武靴葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O, [( Q' w9 W; k
瘦身力1
( Z# j9 k2 u5 U: b3 q+ w+ `公仔箱論壇武靴葉酸分子的結構葡萄糖類似，因此能停留在味蕾、腸壁等接收糖分的位置上，降低想吃甜食的慾望，減少熱量的攝取。李婉萍營養師認為，對於受不了甜食誘惑的美眉有點幫助喔！
- h( Y G2 t: }' a$ j1 Y; u+ mwww3.tvboxnow.com
" `% t3 F% E* ^) F. s4 ytvb now,tvbnow,bttvbOK—嗜吃甜點的麵龜妹! w( b0 W: y1 g$ { ^
NG—對愛吃肉的肉圓妹和便秘的大腹妹無效。
# o+ H5 l+ G0 ?, qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 U, }3 Y% P% B9 b4 r# s
美肌效果更優秀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T& B1 b4 F; t; R5 ]
www3.tvboxnow.com A( |) c' ?8 e+ N# n
◆綠茶素www3.tvboxnow.com/ x0 ^: |0 B, P0 Y$ |5 U9 a, S
瘦身力1.5
3 F; J! r. }0 V `/ g1 v8 H其中的兒茶素對醣分解酵素有抑制作用，因此當人體攝取醣類時，能減少醣類的分解。李婉萍營養師認為兒茶素抗氧化功能優異，更適用於想要美肌的人。tvb now,tvbnow,bttvb$ b" q$ C! J! D' Z0 a
: _7 _$ S6 K+ V0 G# |公仔箱論壇OK—長期為便秘所苦的大腹妹
: f) S6 m' N/ X5 o9 W! b, z/ T5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG—胃功能差的人
, A: E) v' v2 p. @: Pwww3.tvboxnow.com. S4 _$ C4 y w- g
◆卵磷脂
. R) S1 w" K3 p/ u公仔箱論壇瘦身力1.5
: g& }$ O# ~( _/ ?" Ktvb now,tvbnow,bttvb林伶蓉營養師指出，磷脂質可幫助帶走血管上的脂肪、膽固醇，預防脂肪堆積在肝臟中，間接促進脂肪代謝，也有潤滑腸道、軟化糞便的效果。tvb now,tvbnow,bttvb% Y, v2 u7 k% M7 m$ Z
* g5 m* e" b& \
OK—滿肚子便便的大腹妹www3.tvboxnow.com1 E1 j5 R, v: c4 m
NG—有痛風或慢性腎臟病的人 |
發表於 2007-10-29 08:03 PM
| 
發表於 2007-10-30 09:25 AM
| 