tvb now,tvbnow,bttvb5 L0 r& I$ n4 ?4 \2 A
在洗澡前后的时间，我们利用针对局部减肥的小土方，也能有效帮助我们甩开小肚腩。例如粗盐法和保鲜膜法。 公仔箱論壇6 d1 ] ~: ?8 }. t" G) B
tvb now,tvbnow,bttvb% y* x% r* F% J( p M7 C
粗盐法
' U9 b& k3 @. }1 c0 \! d' x: t2 e* \公仔箱論壇
+ E; S5 d( \3 i# g# i5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢。这种土方正好可以加快肚腩的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷，在超市或杂货店买几袋粗盐就可以操作，可谓一举两得。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m( y* v" T' d) ]" n6 ]4 d9 z
+ T" U" R) T4 u; a. {$ p' C1 ~* s公仔箱論壇 作战步骤：洗澡前后都可以用这个方法。洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后开始洗澡。或者洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。
+ t6 W3 P6 [. {) Q8 C g+ C' N公仔箱論壇
) b! ?* V5 P: o' } z8 q9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果你的肌肤比较敏感，则改用一种比较细的“沐浴盐”。
. a) e& p! R. ~/ Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g9 {2 [# a# A& m; \
保鲜膜法
% { k/ p5 @, m- y. ]5 H$ ^4 Z1 {* A$ N& a( r9 w& ~
这种局部减肥方法在日本年轻女孩中相当流行，每周进行1-2次。 tvb now,tvbnow,bttvb( e' t) F4 E* [- T/ F: Q. D
! \$ {1 }: L8 {( s% G; y5 O: W
作战步骤：在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林，然后用厨房用的保鲜膜包起来，诀窍是要包得够紧，包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸，水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡约5-15分钟，此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗。 公仔箱論壇, R/ T) w I9 Z% S% a
* x5 h7 k. H A1 a8 H7 Rtvb now,tvbnow,bttvb 泡完半身浴后剥下保鲜膜，用热毛巾擦去凡士林，用香皂洗净。然后一边冲冷水，一边用双掌有节奏地拍击腹部，进行2-3个回合就完成了。( |
發表於 2007-11-1 12:28 AM
| 
