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材料:
8 I& R* j) V# Z9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍魚肚200克、加菲蟹肉80克、竹笙40克（已浸發）、雞蛋1隻（拂勻）、清雞湯800毫升、薑片2片、芫荽碎3湯匙
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# K& i' W& C9 Z8 kwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p! A. N( K% p& g! D
調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N# g4 r$ H- S b
麻油少許、胡椒粉少許
: W- d4 z( Q6 P2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 ]; c) I) o# F3 \公仔箱論壇做法:
& I8 k' w" P+ x# y. Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 魚肚洗淨，切小段備用。加菲蟹肉解凍備用。將浸發竹笙汆水，切小段備用。
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) t$ X9 L* z( w# A% E2. 將清雞湯及薑片煮滾1分鐘。公仔箱論壇( }$ E. A! U" \0 |; g
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3. 下魚肚及竹笙煮3至4分鐘至軟身，加入加菲蟹肉拌勻，下麻油、胡椒粉。www3.tvboxnow.com$ ~$ G8 e! @7 M N% S. B& _% x
T) P/ I: ]/ F9 I# ~% Ytvb now,tvbnow,bttvb4. 以生粉水埋芡，拌入雞蛋，攪成蛋花，撒上芫荽碎即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K5 E1 z( c8 T7 M o
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發表於 2015-7-17 07:00 AM
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發表於 2015-7-19 07:21 AM
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