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公仔箱論壇. p3 H0 S4 h h3 v8 n
1、抗老最好!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a) L7 W- y$ H/ D
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, U4 W+ t. v2 B5 _/ f蔓越莓、小藍莓、草莓、葡萄(籽)等tvb now,tvbnow,bttvb6 i+ R s# q- N: R: A
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4 d( k2 X# M% P5 x Otvb now,tvbnow,bttvb其實講到抗老化就會牽扯到抗氧化，而抗氧化的目的就是要抑制自由基的活動， 並減少自由基的生成，以降低肌膚或身體或器官的老化速度。而在水果裡面，具有抗氧化能力的成分是原花青素、黃酮、單寧、維他命C、胡蘿蔔素等，而含有大量原花青素的莓果類，更是被視爲抗老聖品哦!除了可以加強維他命C的效果，還可以預防膠原纖維的退化及保持肌膚原有的彈性!
6 N/ S8 v$ l: p! ?# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( T- u7 J, H- N' A. X
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2、美白最好!
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) \7 r6 F; h8 q/ j+ W+ u4 @9 H& v櫻桃、柑橘、芭樂、奇異果、木瓜等
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9 K4 J/ J+ X/ N( j講到美白，維他命C是最爲一般人所熟知的。而天然的水果就是最好的維他命C來源，營養容易被身體所吸收，但是也易隨著水分而流失，所以最好每天都要攝取。櫻桃所含的維他命C比例非常高，且含有非常高成分的鐵元素，可提高血紅蛋白質的含量，氣色看起來會更好。另外芭樂、奇異果，以及一般人所認知的柑橘類水果，也富含維他命C哦! |
發表於 2012-4-15 09:01 PM
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