如何正確飲用豆漿？公仔箱論壇# o8 Q' K9 K/ s9 Z- {
/ H9 ~' ^* N# d5 o4 Stvb now,tvbnow,bttvb豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。
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$ ~! A7 K, d( `; P* c" c) ?( h$ A b3 ?www3.tvboxnow.com1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。
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2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。
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9 F" v' |7 a+ }% p3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。
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, T; B$ P4 g/ g% K6 {* s( R6 B- xwww3.tvboxnow.com4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。tvb now,tvbnow,bttvb, z0 s" L9 Q. R. x( V6 K
, _) { \, o! N; h公仔箱論壇（星洲日報／大都會）www3.tvboxnow.com+ V& L: w4 q3 A+ h. r3 t; e
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發表於 2012-3-6 02:22 AM
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發表於 2012-3-7 12:28 AM
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