小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病
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◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯
3 e1 Q0 H/ Y2 Z# U$ P- j7 l( X◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆 公仔箱論壇; m' R8 v/ A! t5 h0 Z
胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！ . n& J4 `+ e& u& @1 [
7 x! n0 T5 @9 w) G+ B+ H* g「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。
1 r9 [8 b& `) R* H6 Mtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com8 M0 U- w# ~4 f; |# U3 C
▲抗敏有方，健康幫高調 www3.tvboxnow.com, {" @) E, {, |' d. E
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「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」
: w9 {1 [; }; i# n) V) l重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。 / D' l& s* x, O+ f) O
- L$ G u: X+ H$ M; b& S根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p( C/ `. [. ^) L/ M- Y+ T
8 f4 b4 B5 K! z6 d* h x0 P. _tvb now,tvbnow,bttvb此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。 tvb now,tvbnow,bttvb Z/ H1 Q& C. B
I: q. z; w* R8 N$ Q血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。 www3.tvboxnow.com& b9 r! b+ k$ c
+ m4 x1 k* U3 X2 e uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L' {9 P/ _/ K4 o Z- R
8 a3 @' G6 U) u8 c＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 * h; C) y# k" E" p) F
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預防心臟血管疾病，五大食養上桌！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h3 z' E& W3 ^, J4 W% l
) b/ s) i8 c# S. ?2 o; y1 F4 @, g1 s% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。 公仔箱論壇& R5 o; R) w% C5 q
˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。
/ X" h2 c) b) O Q; N$ R2 \" mtvb now,tvbnow,bttvb˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。
) S/ r3 X% m+ U˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u. ~( b7 P2 a8 u* w3 `; s2 _. A
˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。
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銀耳瘦肉粥
- h8 {/ {% s' C9 p E1 x5 ^ f【食材】
2 p1 k4 h/ i2 etvb now,tvbnow,bttvb蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。
* k$ D5 z3 {) ~( K4 R0 \( x5 p8 p, ?公仔箱論壇【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。
! t. M4 ?1 _# ~9 K C7 u公仔箱論壇【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。 9 o4 _7 E( ^- u" Q; o
【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
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發表於 2017-10-5 10:50 AM
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