1、熬夜时要吃热的东西。 1 B" T# @7 D1 G% c# `- _' Q& l, Z* R
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2、晚饭不能吃太饱。 ' k x$ O" o2 f/ M) @
! o1 P1 Q7 d( y# [) I* o, Ewww3.tvboxnow.com3、注意保暖，不要冻着肚子。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e. s v! q+ o, Y. W$ l6 o# n" p
- w% H) @' G# \+ }) o1 M7 ]4、一定要有足够多的白开水。 www3.tvboxnow.com3 A( N9 s8 Q! f; r y
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5、熬夜无论多累中间不可上床休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d6 \2 F! A0 S! t- k0 r* b' U
& ^3 k) R) i0 a- owww3.tvboxnow.com6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。 www3.tvboxnow.com7 n. ` W3 n$ C
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7、熬夜时，应时时做深长呼吸。
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8、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B; K8 ]0 @2 w, y
5 z# p6 ~( ?. k( |" F6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。
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10、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。 |
發表於 2007-11-5 10:40 PM
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