* d+ y3 t2 [. d: N( i材料：& W: Y8 r1 I+ q/ S9 V! ^
水.....2-3杯! S( G6 u: C S1 g7 f; F' {' V
青蘋果.....1個( C U# G: q! d _
番茄.....1/2個
2 [- o( u# _7 d3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米.....1/2條 u: V% J4 X% Z, q8 M. k, L' z; A
青瓜.....1/2條' J p5 B- B0 r! \) A3 D
有機紅菜頭.....1個3 b; E w+ A. m" X9 O$ Q
紅肉火龍果.....1個
/ z8 o: \: X/ ~" t5 ctvb now,tvbnow,bttvb新鮮菠蘿肉.....2片
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d3 C$ i2 d) n0 K, Swww3.tvboxnow.com做法：www3.tvboxnow.com# _; W+ X9 E. ]. v
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N5 {. n* S3 L" X7 r9 h& x
2 J% J& [0 U6 ^2 A公仔箱論壇2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
/ j) ?6 V6 u a公仔箱論壇www3.tvboxnow.com& V0 i& u; V* Z
3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
2 m" c7 Y- V# Z( c+ A0 |2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o& F1 l( o+ k5 ]6 o: U/ V
4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。tvb now,tvbnow,bttvb: R0 Y2 K0 ]' V) D
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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