韭菜別再炒雞蛋了！韭菜加它一起炒超級下飯，常吃還抗癌、潤腸胃，趕快試一下！ 0 ^- M% I6 W5 \" k' n
+ c$ T) l7 G; R' H# `
最近真的愛上了杏鮑菇，清炒了幾次，就加了點香油就好吃得不得了，杏鮑菇有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。1 V% B3 }( [7 K. Q' B! T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K5 F g& Y$ A( v! }( t0 u& A
7 b: `3 c9 b4 Q" R5 f- G
杏鮑菇營養豐富，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。公仔箱論壇0 }1 y6 h- s5 z# J
" `: s( W/ h t4 d3 H: y: e( R$ p
4 @7 z. t1 d6 R% \tvb now,tvbnow,bttvb試著和韭菜一起炒真的好吃得不得了，韭菜香味滲入杏鮑菇的甜味，這道菜超級下飯，韭菜的性溫，能夠起到溫腎助陽、益脾健胃、散瘀解毒，降脂的作用。www3.tvboxnow.com0 C9 B% f; t6 o
6 I$ j$ }# m6 Z; y: Y0 W4 D7 X
韭菜適用於，反胃、尿血、痢疾、跌打損傷等癥狀。www3.tvboxnow.com: @- M8 R# j5 u1 g- ]! r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f t; _, t! l, i7 `5 |
其中韭菜中含有的纖維比較多，可以促進腸胃的蠕動，保持大便的通暢，可以排除腸道內過多的成分可以起到減肥的作用。
0 l) F& ?" F" G ?& J公仔箱論壇- K3 _" |' Y0 C
8 w: B [! j# E$ g+ i
韭菜對於很多人來說，都是讓人歡喜讓人憂的食物。
% [ U1 X' d0 _5 v! S' Uwww3.tvboxnow.com! T- y/ D9 W$ p. g/ {* T
喜歡的它的味道，但有擔心吃後肚子會不舒服。2 i. N E5 T! I. ]
8 }! I4 R W9 E/ `+ b/ Z公仔箱論壇初春時節的韭菜品質最佳，韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有其獨特的香味。tvb now,tvbnow,bttvb: r: k5 T2 |3 ]! `
www3.tvboxnow.com* G6 e. e @8 g( n: o& v& E$ R
韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力。
# N6 I/ s% }- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m( q) A6 M7 J5 F
tvb now,tvbnow,bttvb/ z8 n9 R# Q6 D0 F+ T
0 D, ?8 ~; Y# o" o3 l杏鮑菇炒韭菜做法：tvb now,tvbnow,bttvb0 k7 j" X; c+ }- n: z
' f) U8 t* U9 u0 r! \7 H公仔箱論壇
! \8 m' Q, J: C! \3 R; Ktvb now,tvbnow,bttvb主料：杏鮑菇 2個 韭菜 250克 輔料：植物油 3湯匙 鹽 3克 薑 5克 生抽醬油 1湯匙 雞精 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {6 U+ \$ u5 _8 f2 u& v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n) N4 B( h0 |* i& r0 O
% @3 v. T7 \; ^& E
1.韭菜擇洗乾淨，將韭菜切成寸段，將韭菜梗和韭菜葉分開放，將杏鮑菇對半切開
* g6 B* `1 B: i9 \
& w9 s! c1 J6 ]6 u7 K* Y) m) h
9 t% z/ g4 r- h. o: U3 S% o公仔箱論壇2.鍋加水燒開，下入杏鮑菇煮至杏鮑菇變軟煮熟，撈出投涼將杏鮑菇切成絲
& p! y3 _7 s @0 Z% _0 l, u
4 H4 H3 U$ ?2 W' Z7 Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ a9 S2 z J* E- P/ i
3.鍋加油燒熱，下入薑末爆香，下入杏鮑菇翻炒均勻，淋入生抽翻炒均勻tvb now,tvbnow,bttvb4 w3 [) I5 S; b @* [9 A8 a/ c' l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t7 q8 c$ l! r" @/ N) ?' H
7 U: \1 a$ n3 c1 }tvb now,tvbnow,bttvb4.下入韭菜梗，鹽，雞精翻炒均勻，在下入韭菜葉快速翻炒均勻，關火盛出裝盤即可
4 m; B4 i/ \2 X, g4 [3 i+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \4 X' t' d' N6 F6 @1 M
" }" s5 S- m* Rtvb now,tvbnow,bttvb韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n0 ~/ s D/ o
! }" y- j/ Z5 d( ?( q
+ h P* Y5 o" k7 m/ C3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。 |
發表於 2017-10-10 03:27 PM
| 
