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4 O, A4 x- z9 _8 `1 K! R- Z: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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测测你的毒素有多高？www3.tvboxnow.com3 l0 Y3 B1 p$ O* O9 M! a
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。
8 B/ P2 u8 i/ R1 b7 n- T 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
0 h7 o, V' M" Z; J& S( f, o 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。公仔箱論壇% N' c& J( u8 ^8 _3 c
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。7 @% s6 n& `0 ^5 A) J" t, E5 u. k
5、肌肤经常发干，弹性下降。
, S, u) p- O }6 L2 ~: u" t* z9 Z! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。www3.tvboxnow.com; d7 a$ q7 b S' ~9 i% U: T
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
* J# q$ @! b. J# c+ b' ` 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
/ L5 W) M4 e/ m4 \) L: Ltvb now,tvbnow,bttvb 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
/ q7 J1 C; N! } 10、身体会怕冷，唇色不红润。
) @6 ?8 o: z0 a3 T) f 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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测试分析
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3 q/ N# T9 O5 W7 D- hwww3.tvboxnow.com轻度中毒：
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# L. @; v) N- V- X上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。5 i2 {" q9 C* A/ W, T& L
8 ]* \" j& ~# l9 y$ r中度中毒：
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3 ]& ~' U- N# U上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。7 B& G8 p3 }3 n U3 r! w4 v
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深度中毒：公仔箱論壇* V* s- t7 p6 M* S$ @! H: b. @- s
w- ]/ H- S I3 k% o上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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O, O4 [3 E) y+ A w! N3 s! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调节饮食排毒——解轻度中毒
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。www3.tvboxnow.com+ C# d% \" h ?* g2 a1 i
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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9 E( k, ^4 {4 `) Z公仔箱論壇淋巴排毒——对付中度中毒www3.tvboxnow.com' N( t! d; _: k) g1 T7 x6 G# G7 K
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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运动排毒——对付深度中毒
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。0 r3 n8 y3 ^- L i" w6 m
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v( a' S1 E& c* Z2 S/ r
. `# s2 ] z4 J8 N% P专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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