中医认为，房事不当有“七损”，《天下至道谈》记载：“一曰闭，二曰泄，三曰竭，四曰勿，五曰烦，六曰绝，七曰费。”我们针对最常见的三“损”，推荐一些食疗汤品。
/ A" I9 m' L6 p% [8 \tvb now,tvbnow,bttvb房事中大汗淋漓，中医称为“泄”。此种情况除了性生活过程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是因为阳气外泄，伤阴伤阳所致，在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气补血的食物,如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物，煲汤饮用，可补气滋阴，涩汗固精。www3.tvboxnow.com1 y- O5 K' G7 E' I5 ?; q) v
推荐：山药枸杞子汤原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。
+ V' A3 }+ }1 e: q' s9 G) [( Ktvb now,tvbnow,bttvb做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
0 Y1 I) | Q, Atvb now,tvbnow,bttvb这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。公仔箱論壇4 x% {8 S( ^6 J( Z% S8 S0 R
性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。+ Q. A0 e: P) U* v5 r3 n
9 w! D& P$ p; S( \4 I/ |
" n3 r/ o& b1 K* I+ {( t0 C \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 H/ N7 O- R6 M1 b6 _0 I# a- p
推荐：海蛤墨鱼汤原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。公仔箱論壇4 E( z) J6 F: C a1 f; G
做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。
; M+ b$ ?3 t" q" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津
5 v; ?# \# B/ O2 B( H Atvb now,tvbnow,bttvb房事中呼吸不畅，神昏意乱，中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差，导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。
7 M+ R& E1 N& t2 j- {) Y, z6 t% p推荐：木瓜海带乌鸡汤原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。tvb now,tvbnow,bttvb) e/ b1 k' W3 ?% `. d, \- ?
做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。
7 r0 H, N b+ x- Q这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。tvb now,tvbnow,bttvb5 e) z7 [0 I2 S2 _
|
發表於 2007-11-8 04:36 PM
| 
發表於 2007-11-8 05:22 PM
| 