[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 www3.tvboxnow.com# |$ F( i7 m4 }( r+ q9 Z! W
三色椒  半杯 www3.tvboxnow.com* u9 j7 g9 q; {
豬柳  120克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V% l4 L1 A  }& a* a5 j) g4 k3 H
豉油  半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?0 P5 U) `. ?* e
胡椒粉  少許 公仔箱論壇/ a' r$ R$ u- g! M3 l0 t, }
雜錦野米飯 1 碗公仔箱論壇& j# p' X6 c* `' j0 Q! z; v" b( n

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6 _8 O4 J) l0 w" F4 m1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
, Y- q7 k3 H7 d) o9 qtvb now,tvbnow,bttvb2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
( ?1 v' J) m5 l5 J; v% m7 g" L+ fwww3.tvboxnow.com3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
1 k7 K* F' y. W. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 `+ v# c$ Z) k4 m3 l& H9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養小貼士
: _9 i. h1 p1 P: s/ C4 N5 ]: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。