[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

dororo

蜜桃  半杯
  i  v) r8 I4 ]: g# o0 O: Fwww3.tvboxnow.com三色椒  半杯
* }- i6 c, c/ [  F, \. ntvb now,tvbnow,bttvb豬柳  120克 公仔箱論壇7 C/ ^2 T$ O' u+ h6 q
豉油  半茶匙
1 d  J* Q% n0 B; y( d公仔箱論壇胡椒粉  少許 ' _3 v4 s% R% j( S- K
雜錦野米飯 1 碗
  E  N- i! W. htvb now,tvbnow,bttvb
- L* X5 K# p% ?: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 y7 b- J; m+ q6 K  i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z2 g7 C/ D9 h
  s5 q; T2 L& \
1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  3 K, z* f8 I! a: x
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
3 E! ~4 M* u$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 公仔箱論壇7 P2 @8 M  x* y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K! b* u8 X3 D- Z) G1 R% @; C8 k
www3.tvboxnow.com6 W( B# L1 f  f! ]- X
營養小貼士公仔箱論壇( u  j( p) Y4 [7 x  l$ D
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。