芝士烤蟹蓋 tvb now,tvbnow,bttvb& g# X5 ?# h$ G; @3 k% ^! p, V8 H
. V1 k/ C4 O" e! O$ ?www3.tvboxnow.com 材料
& M( V U2 ?- K5 Y( m www3.tvboxnow.com1 r- |, k: N/ m# p7 r' G
1 隻 雞蛋# \4 @6 A; [. p _- u& M
3 兩 瘦肉
- z( H0 c$ e' y/ D7 R% j* Z$ e0 F公仔箱論壇2 湯匙 芝士粉
* K6 y' n! x) l# n公仔箱論壇1 個 馬鈐薯
/ {4 u6 c$ p5 T4 y5 ptvb now,tvbnow,bttvb3 隻 肉蟹tvb now,tvbnow,bttvb/ d; u* }! v% B; Y5 D; f
0.5 個 洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb7 b+ R, s9 L% Z* e8 G
0.5 杯 麵包糠公仔箱論壇+ d: X) G7 U. m8 R
1 湯匙 麵粉www3.tvboxnow.com3 e0 e/ V; \0 |) g h9 m
調味料 / P- b: F* G+ l% C* m6 [, h
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1/2 茶匙 生粉www3.tvboxnow.com% @ u) l$ ?3 X+ `! r$ ?
1/2 茶匙 生抽
5 B; `+ q' C- J [0 [9 }- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 茶匙 鹽www3.tvboxnow.com# V, g( k& s1 N) \
1/4 茶匙 糖
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烹調方法 tvb now,tvbnow,bttvb- S1 s" X- M8 U
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1. 蟹洗淨, 揭起蟹蓋擦淨, 留蟹膏, 蟹身隔水蒸熟及拆肉, 加入蟹肉調味料拌勻. 公仔箱論壇7 T2 q2 R0 h# A; w) U
2. 洋蔥切粒, 馬鈴薯蒸熟去皮壓成茸, 雞蛋打散.
' p2 a1 A: p0 d/ Y4 v+ x, M2 J公仔箱論壇3. 瘦肉洗淨剁爛, 加入調味料拌勻.
6 p! V6 K( S0 z: Z7 U( R6 M& \www3.tvboxnow.com4. 燒熱鑊, 下油, 炒香洋蔥, 瘦肉, 加入薯茸, 芝士粉及蟹肉炒勻成餡料. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T+ @# z7 M. [8 N9 F0 E
5. 蟹蓋釀入餡料, 洒下少許麵粉, 塗上蛋液及麵包糠.
3 @2 u- l2 B# k4 R" S9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 放入預熱烤箱內, 用350度烤約二十分鐘至金黃色, 伴上芫茜. 油中炸脆盛起. |
發表於 2006-12-6 03:44 AM
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