台灣有很多國人長期為鼻塞、流鼻水所困擾，尤其是慢性肥厚性鼻炎的病患佔了其中很大的比例；而慢性鼻炎患者因為鼻腔息肉肥厚，壓迫正常呼吸道功能，導致打鼾的情況發生。 尤其是慢性肥厚性鼻炎患者的下鼻甲因長期慢性發炎，會有過度肥大的現象；而肥大的下鼻甲會阻塞鼻腔內的空氣流通，因而產生鼻塞。要解決此類鼻塞症狀，最重要的就是要減小下鼻甲的體積，讓整個顎咽空間增大，以達到擴大呼吸道，並因此改善打呼的效果。 打鼾治療way１ 無線電波微創手術利用細探針傳送低溫等離子射頻能量以較低的溫度（40～80℃左右）來進行組織的凝固縮減，在電腦的恆溫監控下可減輕組織的損傷，進而大大減輕病患的痛苦、加速康復的週期。 手術療程 無限電波微創手術不需住院且只要局部麻醉，手術過程可完全清醒，不需要切割組織、侵入性小、傷口只有注射針孔大；手術時間只需 30 分鐘，術後的疼痛感非常輕微，治療後即可恢復正常生活和工作。 打鼾治療way２ 止鼾牙套口內止鼾牙套的外形有些類似運動員所用的牙齒護套，是患者睡覺時戴在口內的裝置。止鼾牙套的原理在於：藉著將患者的下顎、軟顎或舌頭向前拉，增加咽喉、舌頭與軟顎的肌肉張力，因此而撐開睡眠時肌肉放鬆而塌陷的呼吸道，增加病患睡眠時呼吸氣流的通暢度。 治療方式 止鼾牙套的方便之處在於使用簡單、容易適應、沒有停電的顧慮，而且攜帶方便。而口內止鼾牙套主要的裝置分為兩種，固定式和可調整式的口內止鼾牙套： 固定式止鼾牙套 屬於舊型設計，用於上顎牙套與下顎牙套之間的聯結固定，使下顎整夜都固定在一處，其製作簡單而且費用不高；而缺點則是易產生牙齒和關節不適、異物感較重、口水變多、戴不住易脫落等，有些患者會在睡眠中將它吐出或拿掉。 可調整式止鼾牙套 可適度調整下顎前置，訓練顳顎關節與相關肌肉張力，舒適度和效果優於固定式口內止鼾牙套，其與牙齒接觸面有緩衝內層會較舒適、也避開了舌部的異物感等特點，有依循第一和第二代的缺點後調整所製作。 
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打鼾治療way３ 止鼾枕頭有睡覺打呼和打鼾現象時，如果症狀不很嚴重、也沒特殊的鼻炎症狀，就可檢查一下是否為「息息相關」的枕頭出了問題！?因為排除疾病造成的打呼和打鼾後，枕頭也可能是睡覺打呼、打鼾的罪魁禍首！ 打鼾病患除了注意睡覺時的用品和睡姿外，枕頭也是重要因素。枕頭太硬缺乏彈性就不符合人體頸部曲線，頸部在長時間用力支撐下，會導致呼吸不暢並加重打鼾的程度；枕頭太軟會使頸部陷下去而失去支撐力，導致呼吸不順暢。 在一般情況下，建議枕頭高度差不多是拳頭的一個半高度為合適，適不適合最好親自試試看，而適合自己的枕頭可以讓氣道通暢，同時頸部也不容易酸痛，在一定桯度上可滅輕打鼾症狀。利用「止鼾枕」還可將睡勢不對的人仍保持呼吸道暢通，主要原理是有更多的空間來支撐頸部，把氣管撐直以減少打呼的機率。因此，止鼾枕有其一定的療效，改善了睡眠品質就有充足的精力去對抗明天的工作和壓力。 | 
發表於 2017-11-21 11:25 AM
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