[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解［１８０Ｐ］

yyq18sh

1：香煎鲭鱼
* c# {$ n5 ^+ Z+ d. D* cwww3.tvboxnow.com
/ x; \! u: V( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鲭鱼肉厚刺少，肉质细嫩，新鲜的话味道鲜美，且价格合理，是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块，非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。www3.tvboxnow.com7 Z. }& y/ i1 d8 [6 w

# m/ z% N  e/ |, x# w材料 ：鲭鱼中块（用清水冲净后抹干，撒上少许盐／胡椒粉／料酒稍腌），葱段／葱丝，姜片／嫩姜丝。
% _0 j0 s0 _3 D; z  F公仔箱論壇6 T7 i4 _5 S6 G3 h. B: u
调味料 ：（１）辣酱油膏一大匙，老抽一大匙，清水两大匙，料酒半茶匙，糖／味精各少许，（２）香醋数滴，太白粉水。2 u! [2 h* C" g  B! u) q
! s' |6 P& w7 d2 M
做法 ：四大匙油烧热，放进姜片爆香，摆进鱼块两面煎熟，捞起滤油备用。一大匙油烧热，放进葱段爆香，加入调味料（１）烧开，用太白粉水勾薄芡，滴上香醋，离火淋鱼鱼块上即可。8 A( l3 @; e; Q
www3.tvboxnow.com$ p7 s3 c) d7 T. N# O, J' }) s

/ E9 K& u) J& @& P9 r5 N
. I, u6 W- y' H& R  b0 g: `- t8 O! z: ^, M6 r9 t6 m# }

& e2 Q; N5 O- N- K, U7 V$ J7 \8 p! _4 j' {6 b% ^: U2 |

1 y. d2 [9 L% T( q" H! w! K2 [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 }! T$ ~9 {( [6 ~% Q0 l

, i1 S& P( T1 T9 H, p  ~www3.tvboxnow.com) W( b" G6 y  ~! }! \3 c

' g2 t1 d- ]/ \2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 u7 I5 h8 v& t! W0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N1 _* P: T2 m! \4 v2 R

+ U+ g# T! r' m6 M' \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 H8 O5 N# s' a5 C+ A

" j$ K8 t" S: C* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T* c  W- [% W3 L$ R! l+ k) Z
2：牡蛎猪红汤  
. Q5 t0 k4 i0 c8 c$ Ktvb now,tvbnow,bttvb
6 l: |( o" G$ mwww3.tvboxnow.com材料 ：鲜牡蛎（加少许料酒／太白粉稍腌），猪血（切粗丁，烫飞水），小白菜，豆芽，辣椒片，蒜蓉，葱花。. C2 ]7 l" n9 l1 u' l& \$ r
" }! w7 e* `# V3 R* {. b
调味料 ：高汤２－３饭碗，红大酱半大匙，辣豆辩酱半大匙，辣椒粉一茶匙，老抽半茶匙，生抽一茶匙，麻油一大匙，料酒一茶匙，香醋。tvb now,tvbnow,bttvb  D. c4 R+ F+ ?8 ]) r8 E$ i
! k+ q" N) z  {: f' g
做法 ：麻油烧热，放进辣椒片／蒜蓉／辣豆辩酱炒香；注入高汤，放进猪血／小白菜／豆芽，红大酱／辣椒粉／老抽／生抽／料酒，烧开后煮７－８分钟，加入牡蛎烫熟，滴进香醋即可。 公仔箱論壇) P' a* Z# t9 v2 F1 m
公仔箱論壇# M5 \9 Y+ n8 n" k5 l

1 p& t; t( C! ytvb now,tvbnow,bttvb
( x9 q( Q. W6 \9 g( h0 D5 wtvb now,tvbnow,bttvb4 h# z! O- O/ P: v6 r( g/ ~' [
tvb now,tvbnow,bttvb; K! s+ h7 ^( }9 |; w  V$ D) v
www3.tvboxnow.com- K7 K% P8 q' y' [
+ D1 g( I! V0 C6 x- `* }

1 E4 ]1 a' H1 M: r6 s7 x% ^8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 q5 @1 S( z! g3 e7 H1 L
* c+ m- r( u8 m4 p
/ Q2 a7 s# o- h0 ~# M) O9 u

; z8 P. B  L7 B! K$ y; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& z$ g6 k# ]2 [7 I, E
3：煎蟹饼   
) u: l# D1 j1 w5 I
: E# u7 \+ t: U4 }, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 ：（１）碎蟹肉一饭碗，洋葱细丁／西芹细丁／土司细丁各两大匙，香菜末半茶匙，蛋黄酱（mayonaisse)一大匙半，黄芥末酱半大匙，worcestershire sauce)小半茶匙，白胡椒粉少许，（２）茄椒两个（这是由番茄和甜椒接种产生的，非常的甜脆，适宜生吃）。, @/ C4 T1 n. A. y& Y
( Y! v$ i/ P0 e3 l$ t' G& ^3 Z
做法 ：将所有材料（１）置大碗里充分拌均，分成３－４份，轻轻捏成圆饼状，撒少许太白粉。煎盘底抹少许油，烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份，填进茄椒里。
; u% i1 C! s! l" o: p7 J6 N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 j% ?* r; G0 v6 _% F8 f

" T! J' L% a8 a" x) l0 cwww3.tvboxnow.com
. Q  i! o( c/ |% r公仔箱論壇- u7 K8 T+ o" `* {* r9 f* O; }; h' v

- ?6 X% S# f! H& [1 p! z0 }- _* uwww3.tvboxnow.com
" S9 X0 H4 a1 k! c2 t: p
! ?7 i+ d& C& q+ E. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, u" s$ C' [% o# j& Y0 Htvb now,tvbnow,bttvb6 J- W7 i& a! \, E" D
tvb now,tvbnow,bttvb/ B8 S6 L+ q  T8 C  O+ S
公仔箱論壇, C  [0 |- z, B3 D6 }, T
公仔箱論壇7 V& \9 ^1 d9 B% a7 \: [/ `1 A) y

2 l, Y! n2 V8 X2 H4 V$ S
& L  \+ I9 U5 k$ G, H4 G% D8 Q! G0 m* W3 k, j
公仔箱論壇7 M" ~. V+ E$ k. u

: Q3 j( q7 P& n$ y7 Y0 C公仔箱論壇9 e% g1 K0 F8 B5 Y, M

. v* L! D& a" W. Y  _* j5 j6 f
+ O% V: o3 p) W8 y! D* O* P8 a
. G" ~- c: V2 |& a3 F$ I# Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]5 i( e4 G$ v( h. V! w8 ?
公仔箱論壇: b% ~5 A0 @  h1 T* q, k
8 e) \) h3 B/ ~# Q& l9 f' [1 n5 G

, s0 @7 E/ Q! q* g& f& j5 Stvb now,tvbnow,bttvb
+ L; r; p: l9 E/ e公仔箱論壇& S6 s6 _8 G) M( o4 h
" S# S% ~# x4 Y$ s3 U
/ k- N. D# O+ `" `. n) @) y) X

5 w3 j7 Z$ J1 e6 qwww3.tvboxnow.com2 M+ R) a1 u2 _. U: v* P
4：清脆乳白虾鬆  公仔箱論壇7 }, x) e% a' V; n, U
www3.tvboxnow.com9 G& s" O% o3 [% x3 O
材料 ：中虾２０只（去头壳，剔肠切丁），皇帝蟹碎肉，肥瞟少许切细丁，鲜香菇切丁，蘑菇切丁，笋丁，葱花，乳白菜叶切段，甜茄椒一个切成盏状，粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆，压碎。
; n( `: N7 r) Z9 [) Y( n; @! k3 C/ ywww3.tvboxnow.com
, C. S6 W; R+ @* m& a4 I  m6 Ptvb now,tvbnow,bttvb调味料 ：生抽半大匙，蠔油一茶匙，白胡椒粉／味精／盐少许，料酒一茶匙。
1 Q8 e- ?+ N% p! c2 Z% u
6 q; u, c6 E" {( Dwww3.tvboxnow.com做法 ：一大匙油烧热，放进肥瞟煎出油，加入香菇丁／蘑菇丁／笋丁翻炒３－４分钟，加虾仁丁和所有调味料吵熟，放进蟹肉／葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝，口感更佳。
9 Y5 u" [- B- @www3.tvboxnow.com9 q' n( Y# k' B" s3 [% D% Q! d* j  r( \0 z
tvb now,tvbnow,bttvb, G6 B( C2 N; R% N: U( a; P' C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o# v5 \! b2 J+ i
www3.tvboxnow.com+ o$ n! J, O' a+ v5 R- f: A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O8 k+ H" [% }! f

6 b# @3 r- s" Z: Q6 }# A+ ~www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 @+ w; l" B9 y# W5 ]! f1 L
4 L" W/ [5 D3 [# L0 [1 z/ v

& N* b0 H, w$ {) @0 b8 B1 m4 Y
: W& ^" Z) r! X8 p* r4 F; Qtvb now,tvbnow,bttvb
1 e* s7 l0 ]$ d( Mwww3.tvboxnow.com: X" a+ j) F7 y& H; T  ^# ?
公仔箱論壇( f# X+ i/ m4 R$ W2 a" G* t

* I+ d0 G) [* j: B# [" W+ @$ Ctvb now,tvbnow,bttvb; R7 x9 O: e/ K, Y  g
# O2 V& v- `) U7 h; ]( ]

+ a% X3 [0 ~& ]公仔箱論壇& S; ?) D6 r3 D3 P0 o6 Y

8 j0 m' j* \  U2 Y. h; D$ a" Fwww3.tvboxnow.com
; v$ i: z: W) o' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 w6 y, V9 a! u% g, V" W" G. I# a: \- G0 A  m+ c

2 t1 V5 T. l5 i6 Zwww3.tvboxnow.com5：海螺两吃  
9 z/ y) g1 u: A, {; b: k' gwww3.tvboxnow.com9 {" P( [% R( w& _7 l- R. m  K: M) Q
I。白灼海螺
1 N: ?( _& t+ u# D, E
  c+ Y3 T8 ~3 Y* Q/ A* g公仔箱論壇做法 ：半锅水加姜片／葱段／料酒烧开，放进海螺烫煮４－５分钟，捞起后马上泡进冰水五分钟，用小叉剔出肉，去除中段的黄／绿色肠肚。肉切片摆盘，尾部回锅再烫３－４分钟后捞起摆盘。撒上葱丝／嫩姜丝，淋上生抽一大匙，白胡椒粉少许，泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当，螺肉柔软爽脆，味道清甜滋美！* k3 x! Q6 \2 r
2 R6 s! U6 S" J0 |
II。黄酒爆螺片www3.tvboxnow.com! s: o# s. G& V) e) w' U2 C

; U* R- U0 n; k7 i) U4 k/ \材料 ：海螺如上面的做法烫过切片，蒜白切丝，嫩姜切片，椰花菜梗切片。tvb now,tvbnow,bttvb" A$ a  T  D+ v9 j
公仔箱論壇9 P' ^, u) j9 ?6 H8 v6 S
调味料 ：黄酒一大匙，老抽半大匙，生抽半大匙。8 h$ m8 w8 W9 g3 o+ V. U; p

0 ]' y) d# X) y+ h/ `3 W% }- f做法 ：两大匙油烧热，放进嫩姜／蒜丝／椰花菜梗拌炒片刻，转旺火，放进螺片和所有调味料，快速拌炒３０秒即可。这道菜注重火侯／镬气，味道鲜香，也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒，爽！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H/ i5 j5 g- _8 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X7 ?) d) n1 K( c; V

9 P) }' z8 @/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J, N& R2 }. O
公仔箱論壇4 B5 B5 }0 n8 r  f: J
2 S8 E2 f! H" P, A3 F

- }3 P8 b! _& V7 b: e& k公仔箱論壇5 A; u$ m) r; b9 N* t( x6 b

+ f0 {9 C* y, Y4 W8 m. l# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# g* ?5 }+ i5 P2 r  u公仔箱論壇0 j5 [) O- Z- ~# C
公仔箱論壇9 |: [/ E$ y1 x
www3.tvboxnow.com/ t; }& t  W2 n! _5 b6 X
tvb now,tvbnow,bttvb# c4 U7 Z% c0 f$ w7 I/ ?8 ?

; J$ D3 b' Y' c) w4 [
; Q6 k- _# o" z' s7 k- X7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ o0 W4 R: V! ^4 E) D9 B
www3.tvboxnow.com$ A' U9 i/ o) R" Y$ R2 ~+ S% j( _& s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y1 C" Q8 u5 G& E* t

$ T% w8 @' f# u) O- r- M2 awww3.tvboxnow.com6：牡蛎两吃  公仔箱論壇. j# E9 N! U: x+ v' T% V0 ?6 |

* B; N" t  k: [3 C; D, f4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。I。生吃牡蛎
, T* a  r; O& t( W$ F公仔箱論壇+ G$ `' g- h! @5 m3 n$ L0 ]; C
鲜牡蛎打理干净，佐以蒜白，姜蓉，葱花，辣椒片，海鲜辣酱，香醋。。。等，可按个人喜好调整配料。只要新鲜，怎么吃都错不了的！喝了点Vodka。。。
/ ]# K" I, R' Z3 y, H5 X* ]4 v
. Y4 a8 u% }5 [! N. M" Atvb now,tvbnow,bttvbII。蒸牡蛎5 f! F$ q9 K+ o' H. n
tvb now,tvbnow,bttvb& i7 _0 V  `; u, u
材料 ：生牡蛎
/ k. [/ Y% y4 hwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 ^' D# v, P7 A/ S3 V
配料 ：葱花，姜／蒜蓉，辣椒片，豆豉酱，料酒www3.tvboxnow.com; s1 M! i, j. V' k3 o

' A0 P/ o/ c! P3 zwww3.tvboxnow.com做法 ：酱配料拌均，置少量于蠔上，入蒸锅一旺火蒸３－４分钟即可。这种做法辛辣鲜美，别有一番风味！
/ H6 m9 t7 G4 b1 P! @8 n- {tvb now,tvbnow,bttvb2 C: @; H# Z( g) v
, B9 M) ]- z/ C1 d: _* Z( j

4 s+ L9 G, G* u6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! @7 M4 W4 o8 F* G7 e% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m: N9 m& ^7 d# j# s

, b' T! Y. i+ D# r
6 ~, T7 z' T* k1 K# I6 G2 t公仔箱論壇
7 N: g7 e- @( y  \: q5 }8 ?1 p  S* V# T9 V
+ |2 @# e2 |% Q$ f7 m) U! F6 f' Y

" t  M# Z% F0 w2 K' F
/ ~* Y4 m6 i! ^4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {) l1 R' Y" C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {& K8 d; M4 f* Y* |

* N, }& M/ \( n8 z$ O# y
! H! \6 R3 ?4 Q# {& q8 S1 y& w5 F公仔箱論壇8 ]& J$ M- x2 G
www3.tvboxnow.com% p* x3 k4 K) C8 k+ \

+ f  S0 T6 O$ ?" ?" v2 B" p1 {3 z: b, V
www3.tvboxnow.com) t- E# j- {7 c$ x5 D$ W
7：麻辣牡蛎豆腐羹  
! \  e" o; |( S9 S6 ^+ Z5 Nwww3.tvboxnow.com/ z9 |! h4 u1 V7 s
材料 ：鲜牡蛎（用少许太白粉／料酒／白胡椒粉稍腌），嫩豆腐切丁，蘑菇切片，花菜摘成小块，蒜蓉，辣椒片，葱花。
: x% y. K8 y2 d; e% _" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! q) h5 J& u  w: o
调味料 ：高汤一饭碗，辣豆辩酱一大匙，辣椒粉半大匙，麻辣红油一大匙，老抽半大匙，料酒一茶匙，盐少许，香醋数滴，太白粉水适量。www3.tvboxnow.com3 s" P/ m; q; |) h# j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k6 \- W+ X* B3 W- i6 i
做法 ：两大匙油烧热，放进蒜蓉／辣椒片／辣豆辩酱爆香，注入高汤烧开。加入豆腐／菜花／蘑菇／辣椒粉／麻辣红油／老抽／料酒／盐烧煮５分钟；加牡蛎再煮３分钟，以太白粉水勾芡，滴香醋即可。www3.tvboxnow.com8 Q9 L- ^" O# D: ?) d; Q
3 ?/ ]3 f# u% N

7 A2 R* h% M9 `www3.tvboxnow.com
" [8 }8 H3 v; q) I  V3 L6 v, o, Q$ I3 }. I1 G. g8 ~6 ], Z

# b5 d* h& u" r- m) K- w/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- f( o7 c1 z/ T7 ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! m& m1 w$ [+ O9 X5 V* h' J

0 ^, w8 S( s5 I6 H公仔箱論壇公仔箱論壇6 ]! U8 D+ R$ D! J/ K7 m
8：家乡牡蛎面线  
" k' X( S7 M$ G" o4 mwww3.tvboxnow.com! Y" g3 v/ l3 ^5 t0 p( o: K
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃，长大后也最令人怀念的，吃时淋上一大匙人叁药酒，佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季，鲜美清甜，物美价廉，赶快做来怀旧／解谗。
# c  K- Y+ j; X7 \- x/ ltvb now,tvbnow,bttvb
& J, q; M1 o7 _* j# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 ：细面线，鲜牡蛎（用少许料酒／太白粉／白胡椒粉稍腌），蟹腿撕小块，鲜菇菌，辣椒片，葱段，蒜蓉。公仔箱論壇4 R7 U* w1 l- O9 E- @
公仔箱論壇8 V3 P  A, E1 Y6 J+ i  m
调味料 ：高汤三饭碗，辣豆辩酱半大匙，老抽半大匙，盐少许。' ~' r" ?1 ~: |) T
; H* m2 c  \& m* k- O) W
做法 ：一大匙油烧热，放进辣椒片／蒜蓉／辣豆辩酱炒香，注入高汤，加老抽／盐烧开。加入鲜菇菌／面线煮约５分钟后放进鲜牡蛎／葱段烫煮３分钟，摆上蟹腿，淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。www3.tvboxnow.com9 z2 t- P5 P/ f9 m) a3 j

/ r$ ]0 o) N0 A" E  c# E8 v' T4 b
$ w: {7 j8 V% L' I) W公仔箱論壇
8 \+ s6 I$ j  |, o1 x6 f, H# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B( V) t% P- n5 D3 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X! d2 ^  l; f! p

" P& d3 V3 v; C9 w* I6 o) M* i" S+ Y
" _8 k/ x  {# E- H- s8 |
; A9 L' c% q, r3 U7 V% r: h公仔箱論壇. A& f5 [4 d3 S' `& u" F
www3.tvboxnow.com: \4 w( a: `& x: E* z

& G7 ~5 ]- N# M9 ^) v. G8 Rtvb now,tvbnow,bttvb1 k0 B. P1 z" _! c: f

6 q7 j6 Z* U( Q8 _" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }7 w7 [. J3 V% _
公仔箱論壇7 A% z' K! c, h* _% f% G! w

5 D/ B; m3 p9 [; K* }公仔箱論壇  |( C$ [7 \4 y, Z
9：药材浸蛏子  
; `- h" }5 {6 i6 ~. g7 Xwww3.tvboxnow.com
$ ~; f% Z3 e$ u+ p8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 ：蛏子，蛤，人叁，当归，枸杞，姜，自泡人叁酒（人叁，当归，红枣，黄芪，五加皮），少许盐。& ]7 f2 j4 w' @: v( O: r  _1 ?% l$ @

: X2 S0 l& u9 ~/ @. h做法 ：两饭碗清水烧开，放进人叁／当归／枸杞／姜／人叁酒煮２０分钟。加入蛏子／蛤煮至开口，加盐调味，熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香，是一道滋补美味的汤菜。
/ N" H9 J2 E0 c( |- j+ F, k; z: _$ `  U' {# F; T
公仔箱論壇! V/ u; Z- {- I  V
# u8 ]) x: k; R3 \3 p! H- {0 a
3 n# }7 o2 A9 j3 K* k

" `# [: W% Q; k; {www3.tvboxnow.com) E+ K) h2 ?; p7 `
$ M# R% d5 P* A; |3 D8 _5 f8 y  l

0 t8 @; t8 y6 T+ K" W' k: ?tvb now,tvbnow,bttvb& O# }) ^1 }- [

( Z! ~0 R, H5 J3 f$ s- Z) A公仔箱論壇; U9 p" ~1 [3 p( d2 O; i& e& g! n

- _3 a3 D% \7 ~1 c! F1 ]公仔箱論壇
* e7 q! @8 J7 d5 @
5 _% f- g  W6 l; \8 U4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: c1 g+ e) _, J1 z& J' Q! J% F, i) r! B) C6 Y. p' f

, E9 p. x/ S* s1 n- _tvb now,tvbnow,bttvb10：泡菜海鲜锅   tvb now,tvbnow,bttvb- i; L3 b( `4 f+ A' r$ m& Q3 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \% F3 g9 p" q: O1 Y# D& s! L
材料 ：泡菜，［鱼春，鱼肠，牡蛎 － 烫飞水后滤干备用］，蛤，虾苗，豆腐，节瓜，蒜蓉，葱丝。4 x7 C7 Q/ F1 n: m3 G

4 e/ s! F. J) ]7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 ：大酱一大匙，辣椒酱一大匙，辣椒粉半大匙，生抽／料酒各半大匙，味精／盐少许。
, j4 V+ V( P8 d0 F7 ^公仔箱論壇
0 y/ H; r; }7 S" o0 ]4 Btvb now,tvbnow,bttvb做法 ：三饭碗水烧开，放进泡菜烧煮１０分钟，加入豆腐／节瓜／鱼春／鱼肠／牡蛎／蛤／虾苗／蒜蓉，所有调味料，再烧开后继续煮５分钟，撒上葱丝即可。
2 i  f( Z0 f( X- v0 k: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! c1 G$ u) `. x1 ~; Y! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! S4 @( W# n/ A& T* r" d
7 A# W+ g2 J( D. P* U& Wtvb now,tvbnow,bttvb, J( V7 E2 e1 u3 P1 v# J: m
: c% h( A" Q/ o2 j$ U: r
公仔箱論壇& X' n  M4 ?# E/ n0 q4 Y" m

. {2 J& R* p0 Wwww3.tvboxnow.com" G7 x) R! S  X9 T  L6 h

' |0 L3 a4 i# W( b  KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ B2 Z+ r2 Z! w9 K: R公仔箱論壇
, i8 @) P, w& l7 Y2 x; r# wwww3.tvboxnow.com
/ i5 P7 L) `$ i* e2 ~$ l
8 j1 q9 C) a4 J7 p4 t( @tvb now,tvbnow,bttvb
- Y. b# \* p4 \) g9 `www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c3 G4 e3 n& \. D
公仔箱論壇% X3 {* @5 s* ~4 N; D' g& o4 P, ^

& k( f4 _& v8 j9 p' ?tvb now,tvbnow,bttvb4 `0 B' A) W8 D

yyq18sh

11：香酥虾饼／蜜汁烧蠔   
3 k% o: A6 k6 H  E+ d1 otvb now,tvbnow,bttvb  d( T8 \. O% p. p3 y
I。酥虾饼 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o  D! B  F/ b4 s, n. l8 F1 ]& U

  ]" \4 l: N* w& ~/ [" d9 Ttvb now,tvbnow,bttvb材料 ：鲜虾苗冲洗干净抹赶水份（不能用罐装虾酱里的小虾，既咸又腥，很难吃），青蒜切细，蒜蓉，盐／白胡椒粉各少许，天妇老炸粉（tempura powder)两大匙，清水一大匙，料酒半大匙。
: b: p' M$ d( N公仔箱論壇
$ I$ ?% N# Y5 R% m+ G* i0 Q, Swww3.tvboxnow.com做法 ：将所有材料拌均，锅里三大匙油烧热，放进约两大匙材料，摊薄，两面煎至金黄色即可。tvb now,tvbnow,bttvb% u% t/ F3 G$ o! O* X" R
tvb now,tvbnow,bttvb4 z. x" Z3 F8 |7 ?0 U
II。蜜汁烧蠔 ：tvb now,tvbnow,bttvb  l9 F; P! z& o8 h3 p4 w3 ^" \

0 @. f8 c! y5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 ：生蠔，面粉一大匙，白胡椒粉／盐各少许，面粉一大匙，料酒一茶匙，蜂蜜半大匙，老抽一大匙。) `* D( O2 m( f4 w. L6 L' w

& {$ m! ]; U: }www3.tvboxnow.com做法 ：生蠔烫飞水，滤干后充分抹干水份，加面粉／胡椒粉／盐拌均。两大匙烧热，放进蠔煎至外表微焦，加料酒／蜂蜜／老抽烧煮至汁收干即可。/ p# b. z( I4 R$ P. H) `1 o
www3.tvboxnow.com: J, v% E) k+ L7 G0 |8 Q- Y2 q
公仔箱論壇- @$ G& j8 F* z! S' e3 k6 N4 _% ]

: A/ Q* N& j0 z, [# k! @4 Vtvb now,tvbnow,bttvb# ~' C* ~' e1 o& B. V

# l4 k1 j% g; n( u( M$ M: z$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com" f" K& ^4 N8 N2 f4 U

1 {+ i/ h+ s! V5 D9 g1 x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( Z+ G4 |# v% f$ C5 e6 F
$ H: Q2 W5 u6 M, m" y& H) |' c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u1 j( a% u! f7 j2 T9 y/ ?4 h3 J
. S, x4 Q. H" d8 P

9 }" M' Q+ D1 t4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q: j( z/ i; n" {
www3.tvboxnow.com: g: f+ |+ \  m' ^
# r, F, U& J* i: O9 G
公仔箱論壇4 O  q9 o- P0 D  v; z! U2 v

: e7 l; U  H. z0 y  {* S) @! owww3.tvboxnow.com" ~  J' F  Y1 J! ?& Q

- ?1 J$ F3 |: ?' G/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b# }; Q5 A; X4 \3 }+ k  G; z

' r8 D) @9 x" p$ F2 J" {" Y4 i公仔箱論壇2 b8 L) `2 N# l1 p1 |

8 B  @' d! Y/ Z! ]12：虾胶镶鲜菇  
: f" i& ^6 M& ?0 t, R: _www3.tvboxnow.com公仔箱論壇4 {  ^/ ~' T  y# B( k
材料 ：鲜中虾２０只，肥瞟一小块，鲜香菇，葱丝。www3.tvboxnow.com, `+ Q7 F' S$ T5 g  b0 H
tvb now,tvbnow,bttvb7 O9 F# y. ]  B
虾胶做法 ：虾去头／壳，剔肠，和肥瞟一起剁成茸；加半个蛋青，少许盐／味精，顺同方向充分搅拌均匀。. W7 Z% g, y. y, E% Y6 |, |
: o+ a+ C; k1 |
调味料 ：（１）生抽一大匙，清水一大匙，盐／味精少许（一起拌均），油两大匙。公仔箱論壇' K4 N+ s. F" `1 n- o
  v* D9 ]1 S3 b6 q3 s$ R2 \
做法 ：将虾胶填入香菇里，入锅以旺火蒸１２分钟，取出摆盘。撒上葱丝，淋调味料 （１），最后淋上烧热的油即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 f" N- c) |6 D- L/ K) n0 e' P
公仔箱論壇* t; g- }. D# O1 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X, C- j/ k" I1 W' K( w2 V( E

  T6 g/ H& D+ L: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) e5 _5 P1 E3 K' L7 S
$ J8 `( C, N  O& i2 l2 btvb now,tvbnow,bttvb
- K. h: L! h( b# t; F1 b+ r
& e( k" o! r4 t公仔箱論壇/ A4 }7 \7 Z1 L! D% N+ o
tvb now,tvbnow,bttvb1 n" }. K7 z2 P4 E+ U
' R* S# s  ~- B+ A/ r6 {

) Q; y4 g' b8 e8 w; Q. Htvb now,tvbnow,bttvb
' |$ g7 w/ N# t$ @4 Mwww3.tvboxnow.com" c+ t. l% C0 W4 a) B! f/ {

& y0 q! J- u$ |% Z. pwww3.tvboxnow.com
' A% n8 g# ]( E7 atvb now,tvbnow,bttvb
6 X: c0 D  N. A. R, T3 r! a2 y, I, dwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! f) `' Z& d8 n! v4 [5 e1 C
) w$ R. m) l, L5 e* L8 M

: r" D  k1 {$ V13：香煎带鱼    tvb now,tvbnow,bttvb( {- H% z3 u, _# @
* K( s5 j* J  C, j
最近带鱼比较瘦小了，肉没有夏天时那么厚，但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼／葱烧带鱼／辣酱带鱼／酒烹带鱼。。%www3.tvboxnow.com+ F) L2 [( Q- B1 I) h# s9 a

% @3 e1 X. [; p公仔箱論壇: T' t' Q' ^( ]6 G" y# R
tvb now,tvbnow,bttvb* h# Q! y3 x' O/ n! y- ~7 N# [

* S* z/ X) w: X% H$ vwww3.tvboxnow.com! g% @; N- f; D5 ?. M5 |
公仔箱論壇6 T& ]+ A3 Z) h, c2 W# s

- _0 Y+ B1 F1 L: D0 H- \" Etvb now,tvbnow,bttvb
3 X+ N8 J: x7 H+ B
5 ~5 i' x, k- a公仔箱論壇
5 V; n2 O0 c7 p! r$ X$ ]- l) m- Y0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l) u0 d7 @* Y) E6 ]' X" T! \

( _& m; @7 R: d% w- c1 u  }) t
- {2 |* j, V2 C0 D# Y) I
/ _! f4 L( ?; ^) K! A, Y# D1 v/ Xtvb now,tvbnow,bttvb
# D! X0 T: F  stvb now,tvbnow,bttvb14：章鱼菇菌炒年糕  
2 `: f: h; U) B1 B公仔箱論壇+ u* B* _! c1 ]! n
材料 ：年糕片（泡清水约３０分钟），章鱼两只（烫飞水后切块），鲜菇菌，虾丸，波菜（切细段），辣椒片，胡箩卜片。
) |& e( _" A& _! u( Z$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 C" R2 S# [/ K) ?) m1 C# c
调味料 ：高汤一饭碗，老抽一大匙，辣椒酱半大匙，料酒一茶匙，盐／糖各半茶匙，香醋数滴。5 C$ |* ~, |+ X+ o# T  e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b& z1 t* x" W7 s
做法 ：高汤烧开，放进年糕片／鲜菇菌／胡箩卜片／虾丸煮滚，加所有调味料（香醋除外）拌均后放进辣椒片／波菜，转大火翻炒至汤汁即将收干，加章鱼拌均，滴进香醋即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v2 h# r! r5 w) [

* [4 |) X; W# C9 e- R/ _: Dwww3.tvboxnow.com
/ I! D/ e  y( C4 Rwww3.tvboxnow.com
' {# c, ~4 j: O, [
, [( e/ d8 E# G# b6 s+ jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- z1 S- `4 F' U* g, i+ z$ y1 [2 Y! }

( |6 v  f9 N8 a. `+ Z+ f. t" |* t; k: I% b' r
: k4 z* `1 t  x* o8 A

7 s: Z; y/ ~3 x5 \2 F( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 y% w; j& D3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 q& h, i1 E0 p& Q$ gtvb now,tvbnow,bttvb/ P( j) f8 \! B, {
+ a4 O" `9 U" `! q. n; c
www3.tvboxnow.com" W: A$ d* E, `: y6 H7 X

  q, F" s4 @$ s7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15：黄鱼紫菜豆腐羹   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {3 o. S. R: a3 h
tvb now,tvbnow,bttvb$ C/ _9 f& G4 l0 v5 u
这里有一种体型娇小的黄鱼，用少许盐稍微腌过，嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性，口味鲜美微咸，简单的煎过后用来送粥下酒，风味绝佳！这次将肉拆下，和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。
! l- E) d" {& m$ P5 G; Kwww3.tvboxnow.com
7 ?' l  M3 y6 O( l2 k7 Q9 ]0 g材料 ：小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块，嫩豆腐切丁，鲜菇菌切小段，波菜切细，紫菜撕成碎片。www3.tvboxnow.com4 t2 s- x2 p6 H. {& B0 j
www3.tvboxnow.com+ U" y! V7 X0 _% Q3 a# O
调味料 ：清水一饭碗，生抽半大匙，盐／白胡椒粉少许，料酒一茶匙，味精少许，浙醋一茶匙，太白粉水适量。: S% A& W; v4 ?7 W+ F1 Y: d

3 \( B' `$ s/ l7 c公仔箱論壇做法 ：清水烧开，放进豆腐丁／鲜菇菌烫煮５分钟，加入黄鱼肉，波菜，料酒／生抽／盐／味精拌均，再烧开后加紫菜煮散，以太白粉水勾芡，撒上白胡椒粉／浙醋拌均即可。
# h; N' s5 j! Z3 P7 ^www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com; ]1 `  c9 j: y+ Q9 e: _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |* O( w7 v$ T; w
6 ?* M/ U; q5 ^' E5 o- K9 W5 Q
www3.tvboxnow.com* o" i/ v$ A8 M2 D
tvb now,tvbnow,bttvb5 X& B3 [9 R* t; y2 p3 Y7 O

( L, {7 C% l* g+ f- n3 O9 b- |$ }( ~3 k% l
! \. M* ]5 A( g- _; f$ D
. v/ k# |/ @6 A; J. o
tvb now,tvbnow,bttvb6 z: a. a1 B/ C1 z

7 ~; E; s9 D, [6 Swww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com8 K; @6 |7 S; Z/ p! O" r) A2 {& ^
tvb now,tvbnow,bttvb# R4 x$ D2 |7 y
* Y# N" B3 O) @& ?. h0 j6 _
! {, B( P3 m' i1 t! {
16：黄鱼蟹腿面线糊／黄鱼炒鸭蛋   
- R$ [( \  b# j; }公仔箱論壇! v3 \2 G2 E9 h" U% S
I。黄鱼蟹腿面线糊 ：
  i/ `; Y+ p2 r公仔箱論壇www3.tvboxnow.com3 A1 Q2 y, F' V  T
面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫＂嘉腊鱼＂的肉做的，味道鲜美，但肉质略粗。鱼肉／高汤／面线一起熬煮成糊状，鲜美味完全的融合，吃时再淋上一大匙红葱油，完美的宵夜！
6 H% [; w# Y. S" |6 Q  d) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o6 `& j/ f0 B0 S& o8 ?
材料 ：小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块，蟹腿撕块，蘑菇，虾丸，波菜，细面线。* F+ H' K; P. |/ C2 F

3 ?$ J) F2 V/ x( p; N调味料 ：１。高汤２饭碗，２。生抽一大匙／老抽一茶匙，料酒一大匙，盐／白胡椒粉各少许，３。香油／香醋数滴。tvb now,tvbnow,bttvb  U6 a+ n0 }0 I  t8 |# q5 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w0 ~; V+ x4 k- p1 {( X
做法 ：高汤烧开，放进黄鱼肉，蘑菇，虾丸，面线烧煮１０分钟，加调味料（２）继续熬煮至汤汁浓稠，放进波菜／蟹腿拌均，淋上香油／香醋即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K: _" n& s4 V( t) I" t3 g

$ F/ o! W: G, D) `* p8 ?3 Y4 f1 E公仔箱論壇II。黄鱼炒鸭蛋 ：公仔箱論壇# Z+ g2 \3 K: U4 g3 P
tvb now,tvbnow,bttvb6 Q; G2 o4 |6 D7 i8 M
材料 ：小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块，鸭蛋三只，韭菜切段，白胡椒粉少许。（这道菜不用下盐，黄鱼肉本身的鲜／咸既是最理想的调味料。6 S" w% A4 c3 C  W
- v( x9 L; _1 m4 m: f$ j2 G
做法 ：蛋打散，加入黄鱼肉／韭菜／白胡椒粉拌均。两大油匙烧热，倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥／饭都很适合。www3.tvboxnow.com, z* w1 T. B' d! V3 I! O
www3.tvboxnow.com: W- C7 r: z# k; ]  b1 j" i& L
5 F; V) k3 [5 j# _' j
% u) T5 B/ P) o6 B
" ]8 W! w4 y1 }( m: }! C
www3.tvboxnow.com# z. {' |+ t$ |5 W8 f$ Q( {9 W- m
www3.tvboxnow.com/ V: Q" n0 _1 h0 b5 G6 j

! W$ L; y: _  p' Z3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com: t" p! \) [- c
www3.tvboxnow.com9 Q) \; G# F0 I* G2 `* g3 v

  o3 p- _( f8 O3 c5 ]: s8 W公仔箱論壇
* X  E  v0 E2 y公仔箱論壇7 [. `; _. g' Z2 y. J1 Z6 l0 X. i
2 w1 W5 Z  V8 ?  f6 Y" C& v

% W! m" I- T* D; s; x4 rtvb now,tvbnow,bttvb
6 r9 f8 |+ R& b  D/ o/ i2 i% t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 g$ L$ @0 W3 `8 a" Q7 B
www3.tvboxnow.com6 ]) D7 i5 r4 c. i! |
% D: @3 d* o) f) o: ~

. j- a/ a2 c0 y& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Q2 C+ [) _1 H, y! M) y
+ N) F% Z4 F5 L: }
; H/ M- [1 w. C. E0 u( {
. O# }6 n6 r& ~& Q! _/ a( q- itvb now,tvbnow,bttvb; O% V6 c- r/ c' N' O
公仔箱論壇) _/ k9 I+ I* T6 U. |
17：清蒸毛蟹   
  {: V$ \6 m9 C/ }) q+ Z
* K! ^" {0 ~9 M5 M  Utvb now,tvbnow,bttvb做法 ：将毛蟹洗净，置蒸笼里，肚朝上。视体型大小，以大火蒸１０－１５分钟即可。佐以嫩姜丝／浙醋，一盅竹叶青。 www3.tvboxnow.com" B8 h7 a6 R) I0 U* g

3 Y) {4 H* F. l- v1 Atvb now,tvbnow,bttvb
3 E( c- b1 ^' rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# v- r$ v$ A7 @. [1 P
4 U  B( K4 Q9 }2 j; C
7 g/ [/ Z8 u% H+ K0 j
公仔箱論壇/ O$ z1 ]0 K: u

! F2 P6 M, C  awww3.tvboxnow.com
5 n& O: v( q$ _2 f6 k公仔箱論壇
" A) D3 n. E/ J; Ltvb now,tvbnow,bttvb
2 V+ D3 B- G7 C* ?6 y* y公仔箱論壇
1 t# U: E5 D4 z3 b0 ywww3.tvboxnow.com
8 ~2 d! n6 d- i, \# Z公仔箱論壇
* G1 k# `9 _3 O/ F0 p- v3 G4 Z公仔箱論壇公仔箱論壇8 }/ f0 B/ N4 \) F+ O) r9 C
2 ~8 w' C- t5 F4 W6 e
8 t3 G& M0 z1 K+ g+ U' o

5 {3 q5 g) L+ S公仔箱論壇
0 U& D: F5 F. p/ [tvb now,tvbnow,bttvb
* u  W# B' T1 O" F$ mtvb now,tvbnow,bttvb
- I3 k7 W7 I5 U9 nwww3.tvboxnow.com
; |5 v5 {4 j1 ^2 t公仔箱論壇[table][tr][td]18：蟹黄豆腐羹   tvb now,tvbnow,bttvb( F& N6 ]4 l' d+ Y2 s
  }7 K, E+ S9 ~9 `/ a; |. }
材料 ：蟹膏，嫩豆腐切丁，草菇，子姜切细丝，葱花。
0 C8 w5 d: r7 X
6 v" L/ X& S0 f* V* |公仔箱論壇调味料 ：蟹味高汤一饭碗，盐少许，生抽一茶匙，白胡椒粉少许，浙醋半茶匙，太白粉水适量。
. e- R) e& c1 X; |1 Y" f4 j- k% g公仔箱論壇; B1 r8 @% c+ Z+ [0 {% ~4 K
***［蟹味高汤做法 ：剔出膏后的毛蟹斩块，入锅稍煎后加姜／葱段／料酒／清水熬煮３０分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。］
# }  A) u+ l5 m: Y, f公仔箱論壇
* U3 w2 k, s) t做法 ：高汤烧开，放进草菇，豆腐烫煮５分钟，加入蟹膏充分搅散，放盐／生抽／白胡椒粉拌均， 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花／姜丝，滴进浙醋即可。9 ]4 a( [6 Z" j+ ]4 {# @

2 q' y" ~& F9 V" T  s# s
6 N3 `4 M# \. ?- C; {; N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% s" s1 M0 l6 L0 D
; w& x" f. K/ a) @% A& |9 _: a

! {  Z: k- U6 D9 H* q6 _, z/ ^4 f. L7 M. O- \

1 H% O/ o- N7 b3 t7 t/ ~, _2 w7 Ktvb now,tvbnow,bttvb
, G) F3 [! b/ V7 n4 S' G# C% k7 I
- \  f4 v0 X; l2 v% q* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 c" S" W4 j' \& Z# O4 _tvb now,tvbnow,bttvb
" I$ k. ?( c8 Qtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com. n* N) i2 s& F3 P4 x) Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O9 [8 e% e4 w& W. P( l
公仔箱論壇5 x# e- [9 P2 U6 Z0 Y
tvb now,tvbnow,bttvb( a5 ]& D1 l  i( w& k4 c
+ s9 t9 p% W( [; ?5 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [& c  I8 X: w/ ]. ]
! E. b; `2 @  b. p

, v7 P) R# M9 j7 Stvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com, [& K  Z  y5 e, b2 E5 l6 t

. D; X, e; j; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19：白灼小章鱼／海螺    tvb now,tvbnow,bttvb% {! K6 n$ m- Y4 i6 `8 L4 i  A2 m
tvb now,tvbnow,bttvb1 p1 a) @3 }+ R' u5 k# o: L
白灼吃的是原味，材料必须新鲜生猛，冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩，脆，爽，不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾，鱿鱼，墨鱼，淡菜（青口／红口），蛤，海肠等。。。
3 Q2 @: @# @. f& m& j- D( s' J& K6 h$ i2 t7 S8 }8 B! f
材料 ：活章鱼，活海螺，韭菜，嫩姜。
5 M- Y  |# \' h公仔箱論壇公仔箱論壇& `7 J! F" t9 K" t8 Q: N
沾料 ：全凭个人喜好，我用浙醋和海鲜辣酱（酱油芥末酱也非常理想）。
" U3 M" {9 v6 [1 F/ D" O1 Q. s公仔箱論壇www3.tvboxnow.com& ?0 e- S% C5 ?4 ?5 X
做法 ：章鱼用粗盐搓洗去除粘液，冲洗干净。半锅水加姜片，料酒烧开，放进章鱼烫煮２分钟后捞起泡入冰水，使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃，人间美味啊！
& \7 a7 B3 K- G* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U, Z) y- _$ v# w
水再度烧开后放进海螺烧煮５分钟（中型螺，体型大的适当多煮几分钟），捞起泡入冰水约２分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃，不能浪费。中段的肠肚（呈绿色）味道稍苦，可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味，掌握好火侯更是爽脆可口，下酒极品！ tvb now,tvbnow,bttvb- @  l" G& N8 F* H' E! o- \- v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z0 v4 n! z3 }, n1 P0 \/ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A. b0 i, ~3 g+ H$ B) V

4 {/ R. j, \0 A! F# l/ H/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Y' s: \0 X8 F- v8 s
; l3 v7 r- D" P3 D! K! r公仔箱論壇  B. X3 O/ Y5 Q

& |5 z" O0 {& r2 `) {( [! Q, o  htvb now,tvbnow,bttvb
# q+ R* W/ E+ T0 i1 ~公仔箱論壇0 S( L7 i1 h0 e4 x5 h; R7 ^/ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^+ A' Z: P# N. ~

, W' f* @, [' o$ p- C  j& Qtvb now,tvbnow,bttvb
+ Q! a* ]# Q) `5 g+ R- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v6 f8 [1 V1 n/ b5 |; ?) A, J" O

* u. r0 y. Z5 j" O  }tvb now,tvbnow,bttvb
8 P( E  p' c! W0 {/ L# l& k公仔箱論壇
0 o+ u; z+ O) v2 b3 ~tvb now,tvbnow,bttvb) b; Y2 J2 c- U2 x( ]8 W
9 R0 \/ ^4 [7 Z- j8 D; z
tvb now,tvbnow,bttvb1 |- {( C2 F5 u- s' e
tvb now,tvbnow,bttvb( X3 P2 h# M& ~
公仔箱論壇3 D# T# V$ o; ]% e3 g( r2 ^
20：海鲜疙瘩    - M; x/ L6 j2 ~' a: ?2 Q

! \! y2 }/ N3 v/ r/ fwww3.tvboxnow.com材料 ：面疙瘩一包，鲜蟹两只，大虾，蛤，菇菌，虾米，青江菜，韭菜，姜。公仔箱論壇: A- r) ^' h) p8 I

, Q6 G7 X0 F; F+ A- q2 f+ Fwww3.tvboxnow.com调味料 ：辣酱一大匙，料酒一大匙，生抽一大匙，香醋一茶匙，盐／味精各少许。) ~3 n7 r/ @1 _) X: ~' `
公仔箱論壇) ~3 u6 d$ {) ?  X. u8 Z
做法 ：一大匙油烧热，放姜／虾米爆香，加５饭碗水烧开。放进蟹／菇菌煮５分钟后加入疙瘩煮软，放蛤／大虾／青江菜和所有调味料煮至蛤开口，撒上韭菜，淋醋拌均即可。$ X! a: L2 W; v/ r

1 X) G! D. y8 Mwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇  |9 B* S0 ~* z! |" ^% ^5 g

0 C/ |  R% [* u* R/ @! J6 ctvb now,tvbnow,bttvb
1 ~7 t5 f. z2 ]$ k& x7 ^& b8 h0 B! R; B. n+ a) n, f  t
" i! K/ J; E$ @# q

1 x; i+ J, b2 B% I$ S% l, Xtvb now,tvbnow,bttvb
7 |1 |4 C+ n% j/ @, G! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ G# m: u) c0 u; g; s# T5 Y: w/ k. g/ S0 `公仔箱論壇/ |+ |  A5 A8 I( P2 @( d' v5 O

# a- @: O3 f5 a/ V" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R' j! c" U, W  z5 i% K6 N: {# d& a. W
www3.tvboxnow.com1 m0 R# V8 [) i2 h+ X1 M) O

5 J4 ]' }) r; b) @2 S/ g1 v
2 `) L- a9 Y5 R2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. n3 B, i. ]" A5 J& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z4 d# v! {5 k% o7 \; T

% M+ i8 ~- q) Q" `. J+ _3 Y公仔箱論壇* m0 }; @# H% O; @2 V' T

jljiang

thx for sharing  :onion10: :onion10:

maui

thanks for sharing

yyq18sh

glad you guys like these

sheally8166

Thnaks....

estelle

very good :onion10:  delicious food

ppdown112

谢谢分享！！！！！！！！！

chuakeanfei

very yummy......yummy

chericheri

好肚餓:019:

steph80

thanks. very good picture

bobmei

:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::

calchui

Thanks for sharing

yumiko123456

good picture...Thanks

jarita123

is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.