普洱茶︰可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。% d/ A- g. W3 b$ @- ~
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。
7 ^: F. ?& `1 S' j% awww3.tvboxnow.com做法》熱水沖泡。
: X( i: e4 e6 j) E" ^. dtvb now,tvbnow,bttvb功效》幫助消化、消除油脂。
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檸檬︰有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
& f9 G! Q( w) M$ j% \7 bwww3.tvboxnow.com原料》檸檬一顆。
5 H) F2 }4 E+ K I做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬切片在茶中浸泡。
2 C$ b- c( S3 k' R# j; Ptvb now,tvbnow,bttvb功效》消脂、助消化、美白肌膚。
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烏龍茶︰節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。www3.tvboxnow.com& y" w, O& [4 W* f8 n8 O
原料》烏龍茶
8 [1 `7 w. X5 G- l! q. v: }做法》用開水沖泡。
- X" u9 `% U8 M. f) t) S! g3 Z功效》助消化、解油膩毒素、消脂。tvb now,tvbnow,bttvb3 v/ i! }- o$ e- C
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菊花茶︰清火、減肥最方便的飲品。
7 _( p. z, t0 }* G, v% E原料》幾朵乾燥的菊花。tvb now,tvbnow,bttvb$ `$ ^1 U& {# \( W! }
做法》以熱水沖泡。. G$ ~0 B8 D2 g1 C3 |( c$ b+ Q
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。tvb now,tvbnow,bttvb: f y+ w& Q. h$ `2 C
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陳皮茶︰吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
! i9 V; |. Y; [% p! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》陳皮4克。( Z3 }: n. G; t6 P4 f$ b
做法》用熱水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb5 z z2 X; z" v5 a7 n
功效》調氣、疏肝健脾。
+ d) O" R' g0 Y9 j( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) g4 C7 Z) o8 x$ C$ v山楂茶︰吃肉的姊妹最好試試！
6 U2 g/ u. Y( x( R* h4 C1 c! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》山楂10克。
6 c+ l. C6 z# x% _# F做法》用水以藥壺煎煮。4 ~: o$ m$ k6 [ |6 U$ S
功效》消除油脂、排泄體內廢物，散淤化痰。
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( [. V* p+ |. U* R# J酸溜根茶︰姊妹們飯後不妨來上一杯，可瘦身。
& f$ a8 @& n. ]8 w: }公仔箱論壇原料》山楂10克、薺菜花10克、玉米鬚10克、茶樹根10克、糖少許。
: d& {% C" a Z$ q$ Dtvb now,tvbnow,bttvb做法》將以上材料碾成粗末，以煎湯的方式取汁。5 H. R5 V8 |6 x+ T" U4 h7 g# E; c
功效》利尿降脂。公仔箱論壇1 i4 n2 x* Q p
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綠茶
9 `$ m9 g9 b/ S' L6 W: {www3.tvboxnow.com作法》將綠茶置入壺或杯中，用熱開水沖泡作茶飲。www3.tvboxnow.com5 `, P. h6 ] d, z1 m) |
功效》消脂0 s- ]3 ]. P( e! |" w" ^( P2 k
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發表於 2007-3-22 05:54 PM
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