1.卷心菜：tvb now,tvbnow,bttvb6 f5 L0 P- s5 X9 E+ L+ e8 T" R
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卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 ; x8 A5 |! z5 D5 S+ I
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2.大豆：tvb now,tvbnow,bttvb5 t# D5 o+ k! c0 w- J3 b
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
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3.牛奶：公仔箱論壇* s, ~# a$ j* {/ K4 M6 u" N. D
3 \: _ H+ y6 X$ L% }1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。公仔箱論壇. M9 w2 N8 s l$ c2 X9 ]: v6 W( k$ F
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4.鮮魚：* F6 y! \- l) ~0 x+ O) U% q* Z5 f
7 w( H( u. [- |$ R) E$ ~ 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb* ?5 ]* i. g0 H5 [! x9 ^: h ]
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5.蛋黃
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P, L* {3 W7 U( t. G2 t
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含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
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9 i" \2 Y6 s/ [0 ]; ]" J9 U0 [7 l3 pwww3.tvboxnow.com7.杏子：
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! Q) A+ u, g: qwww3.tvboxnow.com含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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