7..高維生素C食物
: f4 C8 w; ]0 d0 {9 l* N" v男性在24歲後精子的質與量都在走下坡,如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力,那就是維生素C。
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: A# G1 x6 d1 m, p" y6 Q3 Cwww3.tvboxnow.com美國德州大學婦產科教授威廉.哈理斯實驗結果顯示,給男性每天服用1000毫克的維生素C,連續服用60天後,他們的精子數增加60%,活動力增加30%,不正常的精子也減少了。www3.tvboxnow.com. g6 s3 C( f% x, ~) `5 A
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高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
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