lhy92725 當前離線
親王
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4461 (阿4)當前在線
我又無計過每日行幾公里哦 lhy92725 發表於 2019-1-14 08:45 PM
参加马拉松 lhy92725 發表於 2019-1-15 01:41 PM
坚持一下,半马还是可以的 lhy92725 發表於 2019-1-15 03:49 PM
邊有咁易啊 lhy92725 發表於 2019-1-15 09:49 PM
dicksonkhan 當前離線
侯爵
一粒只有一包肉? 4461 發表於 2019-1-13 09:36 AM
小弟走太多路,膝盖会痛 4461 發表於 2019-1-13 09:36 AM
你地出入基本都揸車,係行得少D架啦 lhy92725 發表於 2019-1-13 01:58 PM
小弟没走快,就是慢步7公里 4461 發表於 2019-1-14 04:25 PM
小弟老了 4461 發表於 2019-1-16 06:40 PM
都有的,假日呆在家会下楼附近买早午晚三餐时。就会走路啦~ dicksonkhan 發表於 2019-1-17 07:55 AM
CC517 當前離線
那可能是你膝盖的胶质流失了~可以试吃glucosamine粉状的~ dicksonkhan 發表於 2019-1-17 07:53 AM