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義大利肉醬麵) K# j! A6 U/ Z9 \# S; D* P
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z! C+ r( B" O; i- ?, }6 M" \" A
義大利麵         150公克公仔箱論壇# X. q7 |' X$ _: |- T
絞肉         120公克www3.tvboxnow.com9 L1 W9 R; W$ I- E# Z; \
蒜末         5公克公仔箱論壇$ k+ D2 ~, R* c8 ^
洋蔥末         20公克
6 r' U" }5 v5 H$ q8 H) D+ Z& W洋菇末         20公克
6 P, o# f, x/ g6 x3 P5 ]9 B( v公仔箱論壇) l5 F- x: X: b% ^0 ]0 K
【調 味 料】www3.tvboxnow.com. H. w+ R* H, P, I7 h, H
義大利醬         2大匙) r- A% p7 S! ?
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @" g9 ]# P3 I3 w  V( o  Y
胡椒粉         少許www3.tvboxnow.com; `, a: Q% d7 ]7 X8 ^1 G3 n5 C
奧力剛         少許
: q% L8 J3 ]* o, C% ztvb now,tvbnow,bttvb白酒         1小匙www3.tvboxnow.com) W( u7 }) G, K) m! V
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【做　 法】
* O3 w" y- Y% Stvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。& l- ^. i3 A2 d  t6 s
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
/ o) u. a/ n. K' t' d( S9 Rwww3.tvboxnow.com3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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1 c7 G8 t9 J, U4 kwww3.tvboxnow.com起司蘑菇培根蝴蝶麵
0 r7 U# X- }1 H/ Z; q0 ?$ B& S【材　 料】
2 w; _- g5 P  A  G9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb) c; [$ n; n* _
蘑菇         30g- o2 W4 \6 B. c3 g
培根         20g
5 @8 B) v; o& f# h+ d# ~公仔箱論壇洋蔥         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H4 Q% ]  q2 z3 m# f
奶油         10g
! r* ]9 R+ F7 h# U0 H7 O( u& O公仔箱論壇鮮奶油         30cc
# q) o( U. x& s" Owww3.tvboxnow.com帕瑪森起司         15g
5 ?- V7 C0 f+ Z8 _( Awww3.tvboxnow.com6 {) s5 D' o* G8 Z  E3 r$ }
【做　 法】' k$ f( X, h  @+ V
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T. @/ y( U7 B$ j5 A
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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& C& o& w2 H$ I' H% E# |& etvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭義大利麵0 t6 |, z' w2 ?+ |" l
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]' u" K, S; r& |( F: k  X
義大利麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l/ c: P9 v( q8 `/ s
橄欖油         20㏄& G1 ^& s9 t2 J0 K, W5 }# n* \1 H
奶油         適量
% l( }+ _5 O3 ]% o5 U洋蔥碎         20g公仔箱論壇) y5 o7 s$ `! J
黑胡椒粗粉         適量: ~: y+ ?  G2 A8 a0 _7 y
百里香粉         適量www3.tvboxnow.com5 @6 A+ V+ k6 X, E
火腿絲         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D' M- A3 M5 F) }9 f% b3 r
牛奶         50㏄
5 Q. d6 q. a+ |  _/ p高達起士         30gtvb now,tvbnow,bttvb# }' o0 n0 Z* ]
馬自卡彭起士         40g
% |" w! {$ A9 b9 G5 t- y* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         10g
( H2 q8 [( @  J" t! G公仔箱論壇蛋         1個
- K8 c; V3 h2 v1 J: d, \! }
# F( E7 v& [/ w' `9 Z【做　 法】
; x$ }7 K, x; _  {1 F. [tvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
& Q# a; f- R( e7 u' ]2 stvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
7 p, ^# S& g: v% H. Ywww3.tvboxnow.com3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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www3.tvboxnow.com+ F; N1 @% |6 S' h! B% j
起士海鮮千層麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K! U+ _) j6 c3 F
【材　 料】* c" W$ w8 F6 T: Y* B1 u+ Z& g3 r
A.千層麵         3片
9 r  T" t7 o& N( F5 ]公仔箱論壇B.鯛魚肉         60g公仔箱論壇- U( o/ {2 n6 X5 T: K1 N
透抽         40g
$ B, q% T. d: t8 ]- Itvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         4隻
8 U) C1 @! g$ {3 v' E% A淡菜         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N+ j: |* N; w9 l; c+ K) F
煙燻鮭魚         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X! ?3 k/ p8 Y9 p) d2 H
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 o) T* w1 M4 v% `" s
大蒜碎         10g
0 O; _6 j. r6 v1 p' U6 x" ^洋蔥碎         15g$ c; \; R( g& W( q- k/ F4 N
白酒         15㏄( E( W# g$ g8 R
C.白醬         500㏄
& A3 }: y/ S+ D( rwww3.tvboxnow.comD.菠菜         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g+ L! T) v( r& z% \+ N/ J
披薩用起士絲         100g2 [6 ~% @, [# K( o' |$ }. o" ?: o
莫札瑞拉起士         50g
9 o7 j- d2 ~3 @) {公仔箱論壇奶油         10g
# B6 V! l0 ^1 A4 Twww3.tvboxnow.com巴西里碎         1茶匙
4 B2 q  Y2 Z/ E* |! M- w. S, o帕瑪森起士粉         適量公仔箱論壇. }0 A  B( _* _1 h* b8 C
www3.tvboxnow.com' R- C- q& H& B
【做　 法】
4 \5 Z3 f5 o; A/ }0 c. C% ^- Ptvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
' x" r; F( R; I2 K: W5 N& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鯛魚肉、透抽切片備用。
* z  a& [# [& p! s* i: Qtvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。公仔箱論壇- p* E/ \0 Z5 y$ I6 J
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
! S1 s. ]$ b! h. ^% W0 K& ?公仔箱論壇5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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3 Z( f3 y7 R. c3 C
蔬菜起士千層麵
9 C0 u9 m  [: V6 h) @7 }1 n, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇2 T- [3 O0 M  T  C
A.千層麵         3片
1 v1 Z) B6 e8 N4 y. N& x. d, U公仔箱論壇B.蕃茄         1/2個
5 k! \9 a8 p8 R. y蘑菇         2朵
4 q# z2 C4 U' p/ Z公仔箱論壇紅甜椒         1/4個
8 b1 ^7 n$ P* ~& @% M: dwww3.tvboxnow.com黃甜椒         1/4個4 |% s0 o' h, F. @/ v* g# ~" b  U
青椒         1/4個公仔箱論壇$ ~, q9 q! s% }! z* s
茄子         1/2個# V( h2 U$ u! \
橄欖油         2大匙www3.tvboxnow.com6 ^3 {, w/ E  M- c
洋蔥碎         15gwww3.tvboxnow.com4 ?5 a2 C/ ?6 P5 {/ x( q) m0 z
白酒         15㏄
0 N: r1 L7 X- r黑胡椒粉(粗)         適量www3.tvboxnow.com8 L& h9 B' u# B; n7 s2 l# r
鹽         適量www3.tvboxnow.com, g  T  V5 U5 r7 x9 u) A$ @
C.奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {5 `3 U) u% ]- m
白醬         500㏄
' B/ @+ \$ r  A2 [) u  G+ ]披薩用起士絲         150g
- R( p7 H' \7 G: p" P- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭起士         50g
! J! n, A* n0 j5 G5 {. n, R. E3 ]巴西里碎         1茶匙1 D) W2 q# M: \8 P: @
帕瑪森起士粉         適量
+ }! Y2 L) C. s; P0 jtvb now,tvbnow,bttvb0 D" I" \5 d2 s0 w( k( M& e+ F$ g
【做　 法】
5 Z5 v- j" V2 F6 t; `! ]5 X' J1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 B1 L  H  b- ^! g5 j
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。$ |7 b& T6 F1 c& a
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。% U0 m7 z) T& B0 x! |7 P
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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+ N* ^$ ^8 J. u9 C
南瓜鮮蝦麵
5 a. D! b0 {) h8 o% v5 Ktvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
4 r( q, R8 m4 W( k( x5 ~- X綠藻麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D5 A, O% o7 @9 d8 y% N' d7 H3 U" t
南瓜醬         100公克
" V' k, R. p8 ]6 I# T9 ?9 @草蝦         3隻
1 S! H6 K! B3 N( Utvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量
& k( {  ^; Y! {9 [
$ _1 f  x8 K: U' {3 i0 a$ r( n# Gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5 t- |# j6 @$ W0 ?
鹽         1/4茶匙www3.tvboxnow.com$ D( M* J& M% x* R
高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb+ }1 @, B" Q6 Q) }
白酒         30cc公仔箱論壇% O. M7 N+ c- Z! N) a" m% A
$ Q" Z4 i" \0 m
【做　 法】
5 w$ Z& m& H( m7 i1 L# G  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
2 n4 @( k# \" Y' B2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。) K$ R) i9 Z- H4 f' f
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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) S# y, {8 \- F" t3 f3 [: v* P# S蛤蜊青醬寬麵
& m8 n1 t$ k/ K2 Xtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
6 z2 S% n3 N& H. D) u/ [; Ttvb now,tvbnow,bttvb扁寬麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A/ l; N6 w- X3 K
蛤蜊         6粒
" Y! s9 B1 [0 C& j3 o0 G8 ]橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y& o! U' V$ A+ U8 O2 x
青醬         100公克
* h" A, Z  [  N! R) E7 A3 Zwww3.tvboxnow.com2 z( c& D  h1 n8 P$ C
【調 味 料】8 Q( H, Y4 o8 D( n% f& }7 i
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* D1 m' S4 N- L2 q8 ]
高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb+ ^9 a5 {. q3 P( H* G. {6 J
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K/ m( z2 `, C9 l8 {  D
4 f3 S2 }. F% H
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 w9 L8 A  g" r- U- V( u
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w! B# }$ |: Y  _! }8 e8 ], O
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。2 @$ [, j* f" ~" R3 s5 O
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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# Q, d2 ?8 s/ C8 Xtvb now,tvbnow,bttvb鮪魚青豆蝴蝶麵
$ X; w5 U' Z0 v5 F+ N1 X5 b【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D! i2 C7 U  F) a
蝴蝶麵         80克
0 h$ }3 I0 B8 d. ], B( rtvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         20克公仔箱論壇  L- R+ L# _. T) I: d  V
青豆仁         30克www3.tvboxnow.com* u, o5 J2 g) k0 t, x' l! u
蒜片         3片tvb now,tvbnow,bttvb- z$ U* e1 T& u- L! h  _5 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }2 B7 O1 G4 m! T) [8 |/ Y
【調 味 料】
. B$ Y4 T) \6 e# L: d8 |% @公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
$ Q4 ?6 S8 ?, H) D/ X& d+ Swww3.tvboxnow.com白酒         30cc
* [% |2 Q4 V3 p  W3 K/ j/ `, O( m公仔箱論壇( }" I, m8 k3 P& O7 t" E
【做　 法】公仔箱論壇6 `6 f% @9 W9 a7 s
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
8 G  X% b/ S4 _8 y) r! B# a公仔箱論壇2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }6 p, u% K/ H  W0 |9 d9 q9 ^: `
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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www3.tvboxnow.com0 _  a8 S  f! ?) z0 v' v( n
蒜片辣味蛤蠣義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?6 M& l0 K! G/ [- A, v( U
【材　 料】! b% t) }3 r% Z8 g2 O( B, m  A3 h
蛤蠣         8顆3 O% Q/ K$ P- f
義大利麵         80公克
! B0 k! e7 V' o0 ttvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉絲         2片
# U; O8 [( a3 P( i5 d蒜片         2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S! M7 ~# Z" T
辣椒片         2根www3.tvboxnow.com. _0 y$ K; u8 m% b0 o

; @  O* l! M$ _" L5 P; atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
; y7 j5 |. d9 B, w3 d白酒         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b% P5 ?0 Y7 Z, a  I
鹽         1/4茶匙
5 B5 q5 s' o# v8 H* B( e7 x巴西里碎         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; I; V6 x8 f; R+ B* j! s
胡椒         1/4茶匙公仔箱論壇4 Z8 I9 e* m$ ]" A4 X# ^4 f) z; p

) S5 i1 [8 r& `; G1 F1 stvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
# G4 q: u& r; D5 z. i0 f2 A1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。www3.tvboxnow.com* Y& p# c! u* }, L: W8 }, m
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。www3.tvboxnow.com1 p, C# L7 H' x
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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奶油蛤蜊義大利麵) X4 n/ M- D& H# t& z  Q. a; h
【材　 料】
- b7 q+ w, J! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         12顆
; H5 j! Y* x2 n# K" B, \tvb now,tvbnow,bttvb義大麵         80克2 S+ d8 d% Z1 \2 a" W. m# I
洋蔥碎         10克公仔箱論壇5 I! i; f! q. K! K' [
巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F9 p8 Z8 O" o- Z9 T
動物性鮮奶油         40CC公仔箱論壇% d  x6 e8 ~& C, d3 ~& M) Q
tvb now,tvbnow,bttvb: }4 q" \: [# ^) X. F6 @3 Z3 O& g2 l
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u: b6 K6 J/ t# c# J7 s( y; x
鹽         1/4茶匙/ S0 q# S. N$ u, ~+ h1 f# X# P/ p2 Y
白酒         1大匙
9 R* s7 y5 J" n2 `' xtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙
6 v7 ^/ A: ?* ^6 ~# p公仔箱論壇) M: K7 n3 g/ V8 Y+ c7 u7 Y) V
tvb now,tvbnow,bttvb4 P7 o4 W: x* A. |: Z3 q3 z
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d8 B( e  M- a; i9 _& |. D1 I
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
5 \4 v7 a. Z+ ^# d1 Jtvb now,tvbnow,bttvb2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
8 o/ t: i# l  V" L4 @tvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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莫札瑞拉起士義大利麵
( s  b% ]* }+ ?- c* o2 itvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇4 R, x9 G! z+ L+ \/ X
A.通心麵         80g
6 |2 @. l6 Y9 A) E, w公仔箱論壇橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?* H! L6 a6 C0 [4 G" p
B.奶油         適量www3.tvboxnow.com! y2 u, R6 [6 U6 M% T) p0 s
洋蔥碎         20g
7 i5 Z# M$ W. y9 g6 t; a' l3 i大蒜碎         8gwww3.tvboxnow.com. ~6 [) N% I0 g8 G/ Z; [
培根絲         10g
, k/ a" p0 I9 B( j7 n. O# w公仔箱論壇蕃茄         1/4個
% p7 b: b" S, x( g. v# U8 Ntvb now,tvbnow,bttvbC.蝦仁         6隻tvb now,tvbnow,bttvb& j$ h/ }9 R4 Z: c5 }7 j
紅蘿蔔絲         10g0 @, }, q/ _; z0 m
義大利香料         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k' H- I6 Q( P% z' A2 S  a! }, R
荳蔻         少許www3.tvboxnow.com. ]- I8 ^3 B4 X. o9 q" m* z
D.牛奶         50㏄
/ f3 c/ p6 \1 H" G& @公仔箱論壇莫札瑞拉起士         20gtvb now,tvbnow,bttvb* f8 c: K* x- w: b  m4 S7 F  b+ f7 C
高達起士         8g
" \+ R7 Z( v4 R0 |公仔箱論壇鹽         少許
/ B, r4 Y( A' `, r公仔箱論壇奶油         15g
% @/ f" y' E" |$ p" O
6 p5 P, T1 P5 r$ otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
/ A, g$ }: A' H1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
1 I8 D: o9 G/ O. H- {公仔箱論壇2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
5 f) m0 Y& G- j/ Y5 z, v& N4 \1 ~www3.tvboxnow.com3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

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起士豬排蕃茄麵7 l( v( f$ B; P! d2 G$ U' k
【材　 料】
. [. Z1 p4 G% U. z5 nA.義大利麵         80g公仔箱論壇/ N. H. V) l2 r+ k! X. a5 ?
B.豬里肌肉         1片公仔箱論壇, I1 W& j& j. m
鹽         適量4 h" M: C0 e& C2 c! j3 u$ r) l
黑胡椒粉         適量
2 C5 M. H& F& P$ {, H! ]: C麵粉         40g
& f* i% B  a' b& D1 v公仔箱論壇蛋         1個7 Y2 c( Z# m1 Y& I
橄欖油         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I* N+ r4 n% J& Q: C
C.蕃茄         1/2個www3.tvboxnow.com5 }. }# {1 L& A& v* y5 B
莫札瑞拉起士         50g
9 B( O/ u( y6 P& ~# Z2 D- R5 O7 T8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.紅醬         100㏄www3.tvboxnow.com+ J! m! P+ ^% F0 T# D# @6 @7 i
牛奶         50㏄3 {# z( E( [- d( o% |! P
高湯         30㏄
; [% V# C. `, l* [& p0 x! `公仔箱論壇帕瑪森起士粉         10gwww3.tvboxnow.com9 g" \' k8 V. W3 b1 f0 h$ d
www3.tvboxnow.com* D9 H  A3 u0 q
【做　 法】公仔箱論壇1 ]. a) i  G4 K+ }8 @7 U( U8 I
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
% Y3 S8 b1 I- S1 J2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。+ z. x1 E' t1 _% I$ V( e( }
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。9 U: F6 [' s' W+ {2 ~3 E
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

5 h  H9 f7 h0 K0 v公仔箱論壇蛤蠣絲瓜墨魚細麵- h$ C- R( _/ e
【材　 料】" l0 A0 E( {: w- A1 T
膳魔師煮麵道         1只
& ], M2 y- Q, }) L8 F' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膳魔師達人原味平底鍋         1只
2 ^2 g* m8 f) ?' D- s4 Q# ~) m: ]  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚細麵         150公克www3.tvboxnow.com; _; ~2 N, V; z
蛤蠣         250公克
. l- @3 \& C! d0 P0 h+ O7 Ntvb now,tvbnow,bttvb絲瓜         400公克7 J6 j2 ^% }  U, `0 l
蔥花         10公克
  Q# ^; [4 V% q- [. d  E1 J, q, G薑末         5公克! _, P/ |* E; U; i2 n3 U! }

3 e6 d9 y: {4 j( K【調 味 料】
2 n7 g- O# r3 J" ]7 g  Ttvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙
/ e' T4 Q* |2 L- V' G4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙www3.tvboxnow.com2 H( A7 N  I+ d5 `: X) f2 F. Q
細砂糖         1茶匙
9 R3 {, h8 y: [tvb now,tvbnow,bttvb高湯         200cc
/ h( A" G2 o! ?( B! S* Fwww3.tvboxnow.com太白粉水         1茶匙
. S# |6 d0 @5 C9 e2 E# W' i4 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R( r: {' J# r+ |
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 N- l8 N: S" Q( m9 R+ }: ]
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
" L! f0 W9 J3 L8 v8 Ltvb now,tvbnow,bttvb2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k4 `/ D3 i* g3 I: u
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。6 k5 X" D6 G7 E+ L0 s
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

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肉醬烤茄片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f( @% ~4 A) q$ v* s  p9 A" j
【材　 料】www3.tvboxnow.com) }" p2 L& ^0 _: ^3 O, H
水管麵         150公克公仔箱論壇) P+ p7 V4 q7 c3 |& Z+ G+ [) B
水茄         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N" J4 U5 l- K) A0 G
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k/ b3 p% V. X
麵粉         1大匙公仔箱論壇0 W# ?+ S& G* r0 l& \7 j) r. e% ]4 v
茄汁肉醬         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h" w; r2 Y: C  x# b" v* V
起司絲         100公克tvb now,tvbnow,bttvb; v' ?. w$ U, @4 T* [9 m) b6 G

) s5 P, R* O3 X. C- nwww3.tvboxnow.com【做　 法】8 {# G1 d# S) A* @! x, l
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用www3.tvboxnow.com$ q' G7 v0 O. W2 r
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb* Q2 i+ B& i- ]2 i$ t
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。3 L2 w! [" Y2 b
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
0 @! Y5 a# N4 V: g( [+ t' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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9 Y. I  F3 F0 `& |% Rwww3.tvboxnow.com焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
8 y. ?% |8 {9 o4 X" y8 V" F+ W, Gwww3.tvboxnow.com【材　 料】$ E- ?# \* g! C$ r9 D3 f
通心麵         200公克www3.tvboxnow.com. F9 `' F/ ?# F. {' i, e% a% @8 g
鹽         1小匙
" e( f  c+ M6 A% k- N' Y+ xtvb now,tvbnow,bttvb培根         50公克公仔箱論壇  Q% P9 k  r$ W* \) L
蘆筍         50公克+ z' X8 q1 R0 S4 E4 b+ x7 B
蛤蜊         200公克, [, [" ~% {. X  u* v
橄欖油         1大匙www3.tvboxnow.com6 j2 A4 Q3 g$ Q  Y
蒜頭         1辦
5 p" G. Q. F% u! O" ^5 z洋蔥碎         50公克公仔箱論壇1 r1 ^" ^/ |9 `( u
蕃茄紅醬         2大匙
, a# U: y: Z( Z  b6 e/ N2 j$ e3 I4 G高湯         100cc
. S1 @" K3 @$ T: _4 s起司絲         100公克tvb now,tvbnow,bttvb5 b' t* q  u' k% _. {' f

" a9 D3 B. U: Y' K【做　 法】www3.tvboxnow.com6 v( S, b4 y+ Q; L" u" v3 Q1 y6 y2 V
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
) D$ X6 l3 J& M& Itvb now,tvbnow,bttvb2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
$ Z9 _; r' K* @6 |3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
6 {- L6 `% U: W) U; Twww3.tvboxnow.com4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
4 l" a0 ~* k1 z( Awww3.tvboxnow.com5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。