BeiDouChef

2 T8 l/ c: a* W8 W! ]0 f8 p5 f
香草涼麵
* z9 Y& P2 k+ L" y) O8 S+ N. Mtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】www3.tvboxnow.com- n' D8 v; J3 Q0 R/ j. H) @! h2 a$ P
義大利長麵         150公克公仔箱論壇4 E+ W" }$ J/ B/ G, v8 X: P
香草涼麵醬         適量公仔箱論壇( L$ C$ r% l- b7 D* n7 D" k
紅甜椒         20公克www3.tvboxnow.com+ E9 D! t% e* j2 T5 z
黃甜椒         20公克
$ e- h& \% R- j! v: l" ~$ ]% N公仔箱論壇巴西里         1隻# l. \" a( V& E. ~
羅勒         8片公仔箱論壇% `, J0 Z. D. d' Q* [1 w+ a
薄荷         5片
/ Q* j/ V& O% A
7 y/ a8 k* Y& @$ h% H5 o【做　 法】
- J6 b* {$ G7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
7 \. N$ j  L. R0 u! {: |6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W/ v4 X8 v. P; H  A4 T
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
/ G2 Y( w( H5 Q/ q4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M% }7 [, K$ ]! N9 @$ M  A7 h) W
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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9 ^9 ^6 g( [2 |& I1 A公仔箱論壇義式風味涼麵公仔箱論壇% T" X, Z. W1 ]. ^6 d6 ~
【材　 料】
, f9 c9 D3 W4 z* P' h: }8 j9 }公仔箱論壇螺旋麵         100公克
3 A1 H: s( _: S7 _; P6 x公仔箱論壇義式風味醬汁         適量
1 o. T0 q6 `2 E  gwww3.tvboxnow.com黑橄欖         20公克
* e2 x8 u* F  sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅洋蔥碎         1大匙公仔箱論壇; v0 }) |! O$ A! _
芹菜碎         1大匙
  i1 M0 U( n  q1 G5 x' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合胡椒碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L* r( ]) \2 w; B2 ?/ F

( x; B  d5 k, [: `* nwww3.tvboxnow.com【做　 法】
& o( ?* }/ |3 _% k- Y* V1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
/ o* @  O% m: P& d6 O2.黑橄欖切成片狀備用。
6 T* \# k9 Z( t5 ^3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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: Z2 ]! R6 }- R; q: v; o) Kwww3.tvboxnow.com玉米牛肉焗麵
2 a3 e/ `& n. a, D. x. a1 V【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [, b5 i; c8 O- y
通心麵         120公克www3.tvboxnow.com5 @9 u7 w# [  ~1 a# o
玉米粒         20公克
! M# `' O) F0 O6 G* u3 U* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛絞肉         30公克公仔箱論壇7 B& ]9 ^) y2 a3 q; ]3 v7 }
起司粉或絲         2大匙www3.tvboxnow.com6 Y; T# r1 _' r, `; M: u0 D

4 I/ q' k' K2 |! r* _! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】- c* Y' u# K, P5 P( U% P/ b
美奶滋         2大匙
8 Z9 g" @$ J0 P+ S! h9 Y& C9 V3 a; Q& n  u% P& J- r
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U. [! k0 L  n, y7 r; i" F- q
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
  N3 ]! J' O' w# n! t( L) gtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲tvb now,tvbnow,bttvb! T, ]8 C+ L( E
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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  A$ u3 \/ i1 c鮪魚通心麵www3.tvboxnow.com5 Q* u  J  i9 M7 L+ }. r* f7 C
【材　 料】
; Q1 ~% C2 h& Rwww3.tvboxnow.com通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb9 w' b1 C( }: a& }4 O# X' ^" B
罐裝鮪魚         50公克tvb now,tvbnow,bttvb% i2 X& H. A" `
洋蔥末         5公克www3.tvboxnow.com% ~4 p- M5 a! s, G

4 \+ [. R2 D) n& i【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 F; S0 V* P) L& l: }7 f
高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k% j% z& s8 \" K' `- _7 Y
義大利綜合香料         1/8茶匙
- j& z7 k/ U6 J! ~! Zwww3.tvboxnow.com鹽         1/8茶匙1 s0 ^8 m* n) ^2 G9 {
動物性鮮奶油         30㏄6 p& l3 I) w. |* D" Q5 h
tvb now,tvbnow,bttvb% y; I' Z) K7 {( y& g8 p3 g
【做　 法】: [" r# P0 H4 u$ k
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
6 Q( I% h# R; U# `+ ~& ]" o" F7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。www3.tvboxnow.com+ q' U7 A( t7 U
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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) }  n! I6 k' c5 g辣味蒜香義大利麵www3.tvboxnow.com2 o7 }3 R( g: x9 Y% m% A
【材　 料】
/ G/ l/ ~$ I3 V; z4 H6 S, p# U; ^快煮義大利麵         120公克
+ z/ t- b* r: M. }( m5 M辣椒片         1/4小匙
+ H5 d- d- K! w" ?( d% v2 f6 Owww3.tvboxnow.com蒜片         1/4小匙
1 Y* K0 W5 ?0 j! Otvb now,tvbnow,bttvb辣椒末         1/8小匙
8 z! U, i8 ^4 [1 J0 r. o5 ]# s1 Z蒜末         1/8小匙
4 s3 M* ]& r7 G# ^( p九層塔絲         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 v$ N; [! f8 M! {
tvb now,tvbnow,bttvb! }0 ^! v  w- I- k5 W
【調 味 料】
) x+ Y+ S* p  O4 @# W0 }6 P高湯         100㏄
) r  a" ?, w& h" N$ ^公仔箱論壇義大利綜合香料         1/8小匙
3 Y2 M8 i4 [# X* E8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb: L5 R! \1 S) ]  t4 V* C) @

  d' `- R" V( p8 [tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www3.tvboxnow.com0 J! c# L4 y; H6 m
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
1 M/ F: A$ _- Q( L% T0 ^( F2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N2 E1 K' m2 G$ l$ o; E4 v6 ~/ _% H
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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& v3 i2 P# U# m5 b3 X3 }- |
什錦海鮮水管麵  M5 M& |! b3 ]( J( e; O
【材　 料】
( Z9 S7 x/ y- j2 C, Ltvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         6隻www3.tvboxnow.com, d; P& k/ C, I* X7 k( ?3 ]
蛤蜊         4顆公仔箱論壇* T( }& l! C5 C0 f) t# S
中卷         20公克% ]! z0 ?& ^$ T
義大利水管麵         120公克公仔箱論壇, U! a1 n% ]: [) x$ w- E
蒜片         2顆
# b  D4 S! e9 ^: ]# `& atvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉         少許
+ J; |8 x1 h8 O. N蕃茄丁         20公克
- u* K8 J( j  m6 v黑橄欖片         2公克
% O0 ^  v, s" T' U九層塔葉         少許
/ L4 E/ r3 B! e- w2 F( o/ O, X6 r* h+ G$ }9 a
【調 味 料】
) {8 l) L* J9 g4 i$ y- ]7 T0 Dtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙www3.tvboxnow.com( I) p# m6 l. s0 {1 o  i* m* b; ^
白酒         1大匙
: [- U5 L1 O8 S* X& s橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 j* s: L* w, T+ K9 c7 h

( N4 T8 P0 |9 t6 a公仔箱論壇

simc28

多謝晒! 加油!

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公仔箱論壇+ Z  B' O/ e& p+ w( \- q
樵夫式義大利麵
6 k" z! |7 @' [5 B/ D公仔箱論壇【材　 料】
/ l5 _) Q# K& ?公仔箱論壇義大利麵         200公克
+ Z3 ~; d/ p3 c% G+ _3 p* j洋蔥末         1/4個
* l6 {' L, g6 u5 [. d" J- ^www3.tvboxnow.com絞肉         200公克www3.tvboxnow.com/ ~. N' v9 @, i
西式香腸丁         100公克
8 j) ]  M& [4 v8 }- h6 D. ?  Rtvb now,tvbnow,bttvb洋菇片         80公克& }' r1 D- [9 _
蕃茄Source         250公克
1 |$ D- N. }; \/ _5 L% o# G茴香子         少許. V4 x% p  c0 }
紅椒粉         少許
1 i3 s4 M5 j* s! V0 u: d公仔箱論壇辣椒片         2條
$ w8 U$ p5 e  n6 n巴西里末         少許
  {) H  q8 m) N公仔箱論壇沙拉油         1大匙公仔箱論壇. k: S% R) L- ?5 ^6 M, V6 q! Z
橄欖油         2大匙! W' }( M8 ]3 U7 A* S0 g

# B4 N" s. A" t% u4 [2 P公仔箱論壇【調 味 料】5 j0 g8 m" l) Z
鹽         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _! u8 F) Q6 |5 n, M
鮮奶油         1大匙
5 O, E, R+ m; g0 ~# t, `www3.tvboxnow.com2 B) x' w; Q( `( t, E
【做　 法】9 p! D% d& B9 W  E
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
3 U  W* {0 ^' F. Q, B' m2 e2 {& Wtvb now,tvbnow,bttvb2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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# z! Q9 R. e  ~, ~tvb now,tvbnow,bttvb鯷魚洋蔥麵www3.tvboxnow.com+ {: F: v- C: x& ]1 O- z+ e
【材　 料】
! S0 v  ]0 X' V! J/ G! n% \+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番紅花麵     180g; s' t  ^3 }, F: \( V2 [& u0 v
鯷魚罐頭     30gwww3.tvboxnow.com6 F! E/ ^. t, L: C1 X
洋蔥     100gtvb now,tvbnow,bttvb: ]. \2 n. R9 q- [
橄欖油     30㏄
, O0 C  o) C! ~: W巴西里碎     10g
5 Q: {0 `- k( o0 ~8 ]2 o8 r" S* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽     少許
) O5 J5 K. E: T公仔箱論壇胡椒     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |. L) ~1 E+ n4 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @2 x5 H' E: U6 h$ m) N5 K
【做　 法】
$ a- R& ]( H5 f6 S: a0 M4 q2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
6 _( j9 f: M/ V# M6 Stvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
/ E6 `0 r9 f. d1 R1 B' q8 Ltvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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! s# \& r% w& }! {% K4 Y2 ?鮮奶油羅勒涼麵
: E9 ~4 L2 `3 {9 y& X" I  T7 v6 p【材　 料】
/ O; Z( M( }% U% a) U! T7 I( ?tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         10公克公仔箱論壇" C% Q" U$ K  W+ b1 n
黃甜椒         10公克
% O- M5 R( p) `/ _, ]) n公仔箱論壇西芹條         15公克tvb now,tvbnow,bttvb! J& F/ R5 d" q0 d. s7 i
熟義大利長麵         150公克
' ?' _) d$ J1 s% u3 A7 n' ~; G甜羅勒         10公克5 n& \# X, f3 h+ ]# D
鮮奶油         2大匙
5 S4 r3 E  {  G0 qtvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         1大匙
; g4 b( o2 f3 t+ H: t% i, g公仔箱論壇  m, d" J. y4 @: ^/ r
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r' b" B* e$ L( K- m
鹽         1/2茶匙
' n/ {) f5 A4 j, d$ T4 j$ \+ U# k2 P( S% H9 \1 e7 F4 G
【做　 法】
0 }8 N7 ]; b6 _! V  R  H1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。% |$ `/ P* L2 O# D3 a) m* W5 F
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。公仔箱論壇- ?8 R! f2 q/ X
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

www3.tvboxnow.com1 M# v# }$ t. q: Z% Z* i5 B* j
茄汁羅勒涼麵( L8 h, G% s. w+ V. w% i
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J$ n& m+ v1 H  }) {
熟義大利長麵         180公克
. j9 C6 H- X- Q) k" D罐裝原粒蕃茄         4顆
- h  q% S3 x8 X7 d. W9 Qwww3.tvboxnow.com甜羅勒葉         8葉
- u* q# @0 y% D* L+ B$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁         1顆4 |3 L% B  n9 j+ t

- G/ y3 d3 \+ x7 l! H9 L【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p# B5 s3 O* \7 r$ T
蕃茄醬         1茶匙
* C% K. L0 Q3 \1 Y: |& t1 e鹽         1/2茶匙
( i2 s; K2 D! xtvb now,tvbnow,bttvb糖         1大匙
( L! z  |  {' o; C- v帕瑪森芝士粉         1茶匙公仔箱論壇% Z  u1 Z0 X3 [  \
1 K% N$ h  H* T
【做　 法】
) o6 u3 e! ?) B& c2 ~# b+ B0 E1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。公仔箱論壇4 Q( Z( m! [9 q- x+ I1 a( ^8 m
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
  \# y7 N9 i+ @( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k; b/ c9 m7 w* T
松子醬涼麵
0 W! T! z* \3 J7 U5 E【材　 料】公仔箱論壇  e; l) T& y) F4 B& B( x
熟義大利長麵         200公克www3.tvboxnow.com# _" \+ T9 O% I' G) ^9 g
熟雞絲         30公克
5 z; e. j; u+ A% U. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         4顆
% ]/ d% w! o: Z4 B6 ]; z公仔箱論壇松子         2大匙
4 N& r; U- f3 c( h  T( qtvb now,tvbnow,bttvb蒜仁         1顆
6 u1 Y* ?4 d" y+ L1 S- ?公仔箱論壇九層塔         15公克www3.tvboxnow.com- j# y7 o3 `" p- Z# }

9 ]) h$ Y0 Q0 U7 cwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
6 {( h; @( @( O公仔箱論壇橄欖油         2大匙
( V- O! u$ s# Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙! `$ c8 J2 q: j

* P8 X! ]7 d" c5 E9 ]& t& {公仔箱論壇【做　 法】
. m6 N0 I0 f: `! H: R1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
( X- F  ^7 P2 m8 j6 T0 \+ S; q2.小蕃茄切半備用。# i! h7 E% N* N, e5 r
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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/ h5 Y& Z  n5 |8 U+ ^4 g1 d豆漿義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p+ m6 ]1 b: s5 ?- i  i/ x
【材　 料】www3.tvboxnow.com$ J( F3 M2 Z  i" [. V; R" F
原味豆漿         200㏄4 V4 H' n9 M  w. \& A
義大利麵         300公克公仔箱論壇# T; D9 g0 M' B2 A; e
培根片         100公克
7 j" L2 l& T$ X7 e6 J9 q0 @0 V; s蘑菇片         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m+ w# V# A3 P5 h: e
蒜末         10公克tvb now,tvbnow,bttvb9 ?+ |  l; E# Y# {/ o9 {0 O9 H
洋蔥末         50公克
+ n' T- u5 F8 o) h" S1 V# a# X蛋黃         1顆
. b2 g) w: F7 R. ^! g- F奶油         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B6 a) h5 q* z3 \

$ I0 O  u% v! C/ ?3 L【調 味 料】
! T2 e& u1 Q; Q7 I& F9 Q* }6 t5 d. C公仔箱論壇鹽         1/2小匙
; b# ~, e# ~& U" _' M( l8 G) ~9 k公仔箱論壇胡椒粉         少許公仔箱論壇9 T/ F6 N) x% I1 k2 k; Q
www3.tvboxnow.com/ K2 z5 n& B* I$ y5 r& L
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: r0 J( B# ?& q1 M5 P7 y% T# }
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb( l. {+ }7 D8 x
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。% n7 o8 s: r/ @$ P4 q" S
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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) f5 q$ b0 h* b. ]0 T公仔箱論壇紅酒醋涼麵
: Z0 @; v5 W8 c& W, G5 `; h, |* Qwww3.tvboxnow.com【材　 料】
& q5 H3 x3 ?, h# Z4 Q/ V3 V4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         3葉
1 f7 [+ k. y6 |" j6 Z紅甜椒         10公克
, @, _+ W# R9 g, |' [# l公仔箱論壇小蕃茄         2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @7 E4 F+ g# `' o& b
吐司火腿         2片
% c* g* k0 P+ Z0 [8 M公仔箱論壇熟義大利長麵         150公克
; \1 U, b: `8 ~3 D( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! W4 {' m! T, T2 @1 V0 r$ |* h【調 味 料】
/ V7 A1 \' n, u5 ~! y" R/ o$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋         3大匙www3.tvboxnow.com5 \! J, v. K$ j
橄欖油         1大匙
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/ n6 {  r# t, Rtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
7 K( Y) m# G" a, R, \4 g1 W公仔箱論壇1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。公仔箱論壇0 c8 W. m6 \4 q+ c
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。公仔箱論壇9 z7 V; z) T. O8 [: G
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵
+ g$ H( k; F( z, I+ x【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& S5 \  J9 t7 h9 q$ z7 N
熟義大利長麵         180克
) Q+ j* A2 k5 Z* D; C' ~5 vtvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉
4 X  v1 \) B' w9 [* jwww3.tvboxnow.com吐司火腿         2片
2 B8 z* l  O/ B4 `& \$ K6 B& i# Swww3.tvboxnow.com成熟酪梨         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D" j3 [9 D) n1 C) r! `
鮮奶         100cc
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- G& [7 W% f! d6 n4 r8 i公仔箱論壇【調 味 料】
  t2 c! q& s) [, [tvb now,tvbnow,bttvb油咖哩         1大匙, s. [0 a% O; r% Y$ A6 V: p
糖         1.5大匙
9 P+ Y0 C/ F; z5 x0 c鹽         1/2茶匙
7 `; |' ?  U" r  _% F/ ytvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         1大匙
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" f9 [# b$ }  ]3 Z) ~# p【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& L8 {: b5 b1 z. d) B6 L5 @
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。公仔箱論壇' M3 r# N) C5 @
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
) D% M, e; h/ l9 O; S3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。