MagicAndy

【材　料】 : M9 v4 o, o& n( B; g- {$ h
生香菇  2朵
6 i; g- J7 @. C/ x6 a4 H: }珍菇  1兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J& c7 u4 _" C! P: v) O& Y
金針菇  1兩 www3.tvboxnow.com0 T9 S- K+ P" d  ?) o
小黃瓜  半條 www3.tvboxnow.com$ K  n4 a/ w$ ~
枸杞  少許 tvb now,tvbnow,bttvb: r  F/ L' o  C% v( U+ g; q: T" M
白粥  半碗
2 q9 K# W' x6 R: h2 `' e素高湯  1碗
) ^* t3 ?! U( c- i/ Qtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 www3.tvboxnow.com5 [7 o1 m( G5 j6 T: b
鹽  1茶匙 公仔箱論壇" m& ?5 u+ p/ n
【做　法】
7 O1 C1 ?& ~; [公仔箱論壇1.生香菇、珍菇、小黃瓜切絲放入滾水中川燙撈起備用；金針菇切段放入滾水中川燙撈起備用。
0 \0 F0 V4 M/ X公仔箱論壇2.取一湯鍋，放入素高湯、作法1的材料、枸杞、白粥和調味料一起煮開即可。

MagicAndy

【材　料】 3 F3 b( v2 E0 r3 a: l
薏仁  1兩
2 _# G3 @4 L# m. U' v6 Gwww3.tvboxnow.com蓮子  1兩
; |+ k8 N0 F4 C) ~& M: ?7 x, iwww3.tvboxnow.com荸薺  4粒 2 G+ J9 J" O- P
紅豆支  少許
: D' K6 k- R- {www3.tvboxnow.com蔥  半條 tvb now,tvbnow,bttvb; B% y& J1 K0 x5 K9 k1 `. A& L' G
白粥  半碗 ' }& J1 g( I( L4 o: K
魚高湯  1碗 5 c& g! E" u/ f( F4 q# b$ s
【調味料】
( ]/ s' m1 n+ b, u9 H鹽  1茶匙
  Q! k# _- O: [" E( twww3.tvboxnow.com米酒  1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P/ R/ v5 [" ?4 P3 J& J, d- C, `- u
【做　法】 1 V; \( H$ H8 v  R) l3 d
1.薏仁、蓮子浸泡在水中10分鐘後，再蒸20分鐘取出備用；蔥切成蔥花備用；荸薺切成片狀備用。
. `3 t8 y- N* }2 J) G2.取一湯鍋，放入魚高湯、薏仁、蓮子、荸薺片以中火煮開後，再加入白粥和所有的調味料拌勻後熄火。 公仔箱論壇2 f7 ^. R" |8 U
3.起鍋盛入容器時，再撒入蔥花、紅豆支即可。

MagicAndy

【材　料】 + I2 Q3 c6 D* Q+ L
山藥  3兩
: S4 K" v4 A( q) A! Y韭菜花  3支
1 C5 t9 h0 K, R, G8 G海苔  1張 % b, E+ B# a0 M# B, _! a% k
蔥  半條 www3.tvboxnow.com3 a. n4 k/ }! J6 Q, K; M
白粥  半碗
( R9 O. N7 q6 [) A( `高湯  1碗 ; g( |1 P; y- A" x$ Q. E
【調味料】
$ `# @+ h8 ^, T) I% k鹽  1茶匙
& H' t5 R. ~8 i6 B- jtvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
6 Y/ w! L8 n1 L' O1.山藥去皮洗淨後，切成條狀放入滾水中川燙取出備用；蔥切成蔥花備用；海苔用剪刀剪成條狀備用；韭菜花切段備用。 www3.tvboxnow.com! `5 F6 D9 `, R3 @3 ?3 ]$ }
2.取一湯鍋，放入高湯、韭菜花、山藥以中火煮5分鐘後，加入白粥和調味料拌勻即可熄火。
( ~* m1 O& y3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鍋盛入容器時，再撒入蔥花、海苔絲即可。

kcwong.geo

thank you very much end sharing

kcwong.geo

thanks for sharing!!:onion05:

chitmak11

多谢....寶貴意見......感激！！

chitmak11

多谢....寶貴意見......感激！！

zzipaka

好似好好食咁```

tonyyyf

thank you very much

rjtom

谢谢楼主的分享

c123629

looks very gd, thx for sharing

don2249

thank you!!

tpk619

Thankyou for sharing, it's looks delicious!

alexwong777

好美味，流晒口水

enomus

thank you