洗澡順便治小病食欲不佳時
- @8 W1 P$ w# F8 G% X+ \; X2 dtvb now,tvbnow,bttvb 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
2 X M* T6 B5 g: Z' E! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
- Z4 B) E8 q; z9 ?5 ~www3.tvboxnow.com 肌肉疼痛、脖子僵硬時
' D1 }7 C4 @! e+ L) q; y( D( `- ^www3.tvboxnow.com 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以# C/ s5 A" B3 [1 S0 a
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
! p; |2 b9 }, Gtvb now,tvbnow,bttvb 手腳經常冰冷者
* v- J, y7 H% O, {公仔箱論壇 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
- J9 r5 O b* y進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
' P( X2 A3 O0 J) |9 c- S4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在冷氣房待得太久，全身發冷時
3 J$ v$ `# J/ P; Q. T6 E9 Mwww3.tvboxnow.com 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運; J3 t( E3 n3 Q: w: O8 Z& I
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c2 U1 [0 D/ H4 ^1 U# W9 j$ f
腰痛時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |5 T Z& b3 g9 G' g; J" L
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。+ A' u; l$ n) `" z& e
足部有浮腫現象時
( `* f. g9 {5 |% y) M" qtvb now,tvbnow,bttvb 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同: r3 M' V$ v v5 x" M3 T6 M
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L }+ f" b) H* E. i; w) g
神經性便秘時* F) P& N; H, I: o+ ?, E
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
; ]7 J+ z& B3 D. O次，可讓大腸的運作活絡。% \' ~( s3 W) H r1 V
腳部疲勞、沉重時
5 g9 m' Z, C& ^5 Y, w 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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