你这样吃可要命！（组图）
- N, j' l# P2 n% o+ c. S1 u$ Y公仔箱論壇 1．土豆烧牛肉：
! C% K2 I4 l$ G7 ~2 ~& Iwww3.tvboxnow.com 由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。
. F$ w% I2 e1 M+ U 2．小葱拌豆腐：7 }2 W% P& w% v4 O, {0 ?* t
豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物——草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。www3.tvboxnow.com* Y- T- C4 r! v2 x6 E6 I
3．豆浆冲鸡蛋：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [ ~7 B# U( a( M2 s- S
鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。
$ l1 d- ^5 q4 g# ?- e公仔箱論壇 4．茶叶煮鸡蛋：
! l) F8 b/ K# H% {" [$ i2 [ 茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。
" g6 n9 ?" L# W5 K5 ^( Stvb now,tvbnow,bttvb 5．炒鸡蛋放味精：
, H; \$ b2 o! |* N$ i( X 鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加不了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
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5 T* f6 g% ?7 L* _www3.tvboxnow.com 6．红白萝卜混吃：4 E# a4 X6 k9 T
白萝卜中的维生素c含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素c。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素c就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素c的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。
9 } m$ Q) ~5 Z5 U6 p( ]) \ 7．萝卜水果同吃：
9 d, P K( M' E+ b2 D 近年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。公仔箱論壇 f e; U/ A6 l4 `
8．海味与水果同食：
) p( I& V& N1 L7 @公仔箱論壇 海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适，使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此这些水果不宜与海味菜同时食用，以间隔两个小时为宜。
2 c" a! e4 ?0 Z. x8 L1 X: K! d' _www3.tvboxnow.com 9．牛奶与橘子同食：
& e4 z' \6 L! R* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。2 m# i' F! m( l& X8 O5 h
10．酒与胡萝卜同食：
$ D; [; h' z; G9 L8 {6 R- P; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最近，美国食品专家告诫人们：酒与胡萝卜同食是很危险的。专家指出，因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。 |
發表於 2010-9-25 02:40 PM
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