材料： 調味料： www3.tvboxnow.com% s( C! h* X: [1 b5 L" f _! o; W
雙冬烤扶材料：
& x3 N" g5 K" [5 @3 b+ U" |& Q* @) b綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個公仔箱論壇+ L+ o/ z4 `9 [3 L. P* y
$ ?# Z/ l* k' a Vtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄炒蛋材料：
( X, R: ~/ ?' m0 I5 m5 Z" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄３個、雞蛋５個6 @3 p5 ~: k- I$ E! R" f, Z
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回鍋素肉片材料：5 h+ ?+ z9 I( j7 [! @
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支; x0 j' r' ?2 y) {+ m
9 K+ J) V; q* n- V- ~7 F$ h炒高麗菜材料：
5 |# B, M0 a' U, S' {! G: {tvb now,tvbnow,bttvb高麗菜公仔箱論壇' m$ O3 O) }1 a4 ?7 [0 s% W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U. m5 V4 Z: y
牛蒡湯材料：
* J/ i8 d3 V |' D4 b0 u' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
0 T9 S4 r4 I- c蠔油、糖少許
7 T9 ^7 L, o$ r2 Q: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' `, P* O/ x. \' C' `4 Vwww3.tvboxnow.com蕃茄炒蛋調味料：
) T( f9 \8 {2 j% y2 {公仔箱論壇糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許www3.tvboxnow.com7 d' O @* T+ H l+ p# R& @: K% t
- O# R5 x0 j# |: q0 d: |% r8 _回鍋素肉片調味料：
$ M/ L; ?6 E+ p$ t. k/ T# b' w! Ptvb now,tvbnow,bttvb辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
% t0 C2 D6 k3 M; _0 l: Gtvb now,tvbnow,bttvb
; V4 S; d8 Q% {2 V7 Dtvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜調味料：
7 S/ A6 \9 Q% ~/ k7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許
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7 ~3 @: q% l. F# n. e& f c公仔箱論壇牛蒡湯調味料：tvb now,tvbnow,bttvb2 s, B8 C! A/ `* n8 F! B) l: t
鹽１小匙、水６杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?" Z/ ?# P. X+ ?
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作法：
( r; d3 S% h5 h8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙冬烤扶作法：
# c0 E U# t9 k. H! F; U8 ^綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。" r: ~( s _- S; g* L% `
5 ]; _' w- R$ s5 _www3.tvboxnow.com蕃茄炒蛋作法：www3.tvboxnow.com6 O/ q1 P1 ? D- R
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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( ?0 e* l8 a5 ]7 atvb now,tvbnow,bttvb回鍋素肉片作法：
7 q, U' S1 Q3 @. Y' I8 S7 H三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。" s d4 `5 b/ z6 W$ ? j$ F# `3 M
' z$ B! N% ~% g' _炒高麗菜作法：
0 ]5 s) D. D9 J6 q$ S. \現炒，悶燒即可。: Z2 L: P5 A d1 }4 T% Q$ x
8 A+ N+ t& v/ p3 j牛蒡湯作法：
" f: W" c/ }- c6 n# a. r先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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