材料:
1 f" y! g( A0 N; u$ r% v$ r, b, K鸡胸肉2大块; d1 P( d' }2 Z. ]1 Q0 z( K
俄立冈香料1大匙+ [0 o9 f% M0 g: y% A
蒜泥1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D7 i" q2 o5 Q6 q0 u
橄榄油1大匙
o, A+ @. r0 `0 ^" d4 _8 g公仔箱論壇黑胡椒少许
4 y& {# A% L0 I1 Uwww3.tvboxnow.com盐少许公仔箱論壇4 p$ I/ r+ `2 q6 \% E1 Q, H D) a' b
全麦土司3片
$ r6 K3 g4 u( [3 N3 t美乃滋少许www3.tvboxnow.com+ V, r/ x8 }& K t! D4 s+ T. Y
美生菜1片
/ J/ l& Z0 M8 x7 a9 X公仔箱論壇蕃茄片3片tvb now,tvbnow,bttvb/ `7 m1 i& O) m9 n. c% L W
起司片1片tvb now,tvbnow,bttvb% R, ^% R2 u# } L4 F' @/ x( I
* k& w3 y& w, ?2 L+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
1 {3 F# Z' k6 {" _5 Q公仔箱論壇1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。tvb now,tvbnow,bttvb: n4 C) y* i, E& p
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。: Z2 M4 z ]' X0 Q6 T3 R. q* q
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。* I! {* }$ y$ O! W* E( e
4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H+ e3 C ?7 I) P' ^
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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